Ново проучване разкрива личностните черти, свързани с риска от деменция

Ново проучване откри връзка сред отрицателния резултат и риска от деменция.

Може ли вашата персона да повлияе на паметта ви?

Скорошен мета-анализ, оповестен в Alzheimer's and Dementia, списанието на Асоциацията на Алцхаймер, откри връзка сред избрани личностни черти и риска от деменция. Данните са формирани от осем по-малки изследвания, обхващащи общо 44 531 души на възраст от 49 до 81 години. От групата 1703 души са развили деменция. Участниците са взели участие в оценки на личността и са били подложени на мозъчни проучвания след гибелта си.

Изследователите съпоставят диагнозите на деменция с „ огромните пет “ личностни черти, които са наслада, неприкритост, екстровертност, почтеност и невротизъм. Те също по този начин съпоставят диагнози при хора, които са имали или позитивен ефект (личност, която клони повече към позитивни черти като наслада, възторг и увереност) и негативен резултат (някой, който има повече страсти като яд, раздразнителност и страх).

Хората, които са имали високи равнища на невротизъм и тези с отрицателен афект, „ са имали по-висок риск от развиване на деменция в дълготраен проект “, сподели доктор Джоел Салинас, клиничен помощник по неврология в NYU Langone Health и основен медицински чиновник на Isaac Health, който не е бил обвързван с изследването.

„ И тогава тези, които са имали ниски равнища на почтеност, екстровертност и този позитивен резултат... [са] също свързани с повишение на риска ”, добави Салинас.

Обратно, откривателите откриха, че хората с позитивен резултат или личностни черти, в това число екстровертност и почтеност, имат по-малък риск от развиване на заболяването. Тези, които са екстровертни, имат по-стабилен обществен живот и получават сила от това да са към другите; някой, който е съзнателен, се счита за виновен, проведен и целеустремен.

Заслужава да се означи, че въпреки откривателите да откриват връзка сред личностните черти и риска от диагнози на деменция, не е открита ясна връзка сред личността и доказателствата на главното заболяване, сподели Салинас. Така че до момента в който изследването допуска, че двете може да са свързани, откривателите към момента не знаят дали видът персона е директна причина за деменция.

„ Това не [означава], че тези връзки не съществуват, това просто значи, че или изследването не е съумяло да го откри – защото количеството налична информация е лимитирано за тази част от изследването – или че някакъв различен фактор изяснява повода, заради която повече хора са изложени на риск от деменция “, сподели Салинас.

Според доктор Ридди Патира, водач на консорциума за фронтотемпорална деменция в Центъра за проучване на заболяването на Алцхаймер към университета в Питсбърг, който не е бил обвързван с изследването, изследването мери клиничните диагнози на деменция, само че типът деменцията е неразбираема – дали е заболяването на Алцхаймер или общите проблеми с паметта, да вземем за пример.

Друго ограничаване, сподели Салинас, е, че втората част от изследването, което мери мозъчните промени на участниците, разчита на данни от по-малко участници спрямо първата част на изследването.

Хората с персони, които са свързани с по-високи диагнози на деменция, може да имат избрани рискови фактори.

Патира сподели, че може са някои посредници, свързани с невротизъм или отрицателен резултат, който излага хората на риск от деменция. Например, хората, които са невротични или тревожни, постоянно имат повече проблеми със съня, в сравнение с тези, които не са невротични или тревожни.

„ И сънят е значим за прочут дренаж в мозъка... това е значимо за по-ниско инфектиране и риск от Алцхаймер “, изясни Патира. „ Така че може да има нещо в това, което бъдещите изследвания може да покажат. “

Освен това, спрямо щастливите хора или тези, които са положителни или екстровертни, хората с по-негативен резултат е по-вероятно да бъдат изолирани и имат по-висок % на меланхолия, сподели Патира. Депресията може да повлияе на навиците на метода на живот като диета и извършения, които са значими за по-нисък риск от деменция.

Нещо повече, сподели Салинас, хората с по-негативен афект или тревога също може да не са се показали толкоз добре във връзка с когнитивните качества проби, които лекарите употребяват за диагностициране на деменция. Това би могло да докара до повече диагнози въз основа на тези резултати. (Помислете за това: когато се чувствате тревожни или негативни преди какъвто и да е тест или оценка, евентуално няма да се визиите толкоз добре, колкото бихте създали, в случай че сте спокойни и щастливи.)

Докато негативен предразположението е обвързвано с по-високи диагнози на деменция, изследването не открива обвързваните с мозъка промени, свързани с деменция при тези пациенти.

Ако имате по-невротична персона или отрицателен афект, не t суматоха.

Както беше упоменато нагоре, това изследване не откри директна причинно-следствена връзка сред личността и доказателствата за главното заболяване, тъй че не се паникьосвайте, в случай че имате негативно влияние или сте невротични.

Вместо това можете да приемете това изследване като опция за образование. Патира предлага да се грижите в допълнение за себе си, като спортувате, спите добре и ядете питателни храни.

Въпреки това тя означи също, че това изисква старания и дисциплинираност и не е елементарно за всички (можете да просто искаш да спиш по-добре). Ако установите, че към момента изпитвате усложнения, обърнете се към доктор или терапевт за спомагателна поддръжка.

Като цяло някои промени в метода на живот също могат да оказват помощ за понижаване на риска от деменция.

Според Салинас „ има много неща във връзка с неща, които можете да извършите, с цел да намалите риска си “. Навици за здравословен метод на живот „ просто поставете в своя изгода възможностите да не развиете тези положения или в случай че ги развиете, ще ги развиете по-късно, в сравнение с бихте имали другояче. “

За да намалите риск, Салинас сподели, че би трябвало:

Спортувайте постоянно. „ Просто в действителност не мога да омаловажа [че] хората, които се занимават с постоянна физическа интензивност, просто имат по-нисък риск от всевъзможни положения, и това е един от тях. Така че от всички неща, които можете да извършите, това е това, за което в действителност отделяте време и старания, колкото можете “, сподели Салинас.

Яжте здравословна диета. Доказано е, че средиземноморската диета оказва помощ при риска от деменция.

Спете задоволително. „ Ако имате някакви проблеми с нарушавания на съня, като обструктивна сънна апнея... лекувайте се ”, акцентира Салинас.

Погрижете се за сърцето и кръвоносните си съдове. Важно е да управлявате положения като високо кръвно налягане, висок холестерол и диабет.

Имате система за обществена поддръжка. „ Изглежда, че съществуването на висококачествени обществени връзки, при които можете да получите поддръжка, когато имате потребност, наподобява е защитно по някакъв метод “, сподели Салинас.

Участвайте в душевен стимулиращи действия. „ По-вероятно е да създадем нови връзки мозъчно-клетъчни в процеса на научаване на нещо ново “, сподели Салинас.

Носете каска по време на действия като колоездене. Нараняванията на главата носят нараснал риск от деменция.

Салинас сподели, че е постоянно срещано неправилно разбиране, че генетиката е единственият фактор за риска от деменция. Всъщност „ по-голямата част от деменцията не се дължи единствено на генетиката “, сподели той.

Като намалите тези рискови фактори и се ангажирате със здравословно за мозъка държание допустимо най-рано в живота си (и знайте, че в никакъв случай не е прекомерно късно да започнете), можете да помогнете за запазването на защитните фактори, сподели той.

Не е обезпечено, че няма да развиете деменция, в случай че следвате препоръките нагоре, само че ще евентуално ще бъдете в по-добра позиция, в случай че в последна сметка развиете промени, свързани с заболяването, добави Салинас. Струва си да опитате.

Свързани...

7 неща, които специалистите по деменция в никакъв случай, в никакъв случай не биха създали

Тези 3 елементарни задания могат да понижат риска от деменция, Проучване открива

Това е най-често пропусканият сигнален знак за деменция