Някои поколения Z заменят смартфоните си с „тъпи“ телефони, за да ограничат навиците си в социалните медии

Кендал Шрое си спомня момента, в който смени смарт телефона си с флип телефон. 

„ За мен, както и сега, в който моя iPhone го нямаше, беше тъкмо като парадайса на земята “, сподели 23-годишният гражданин на Вашингтон, окръг Колумбия, пред CBS News.

Шрохе е измежду възходящия брой младежи, които зарязват своите смарт телефони в интерес на изчистени „ тъпи телефони “ в опит да се откажат от обществените медии на фона на опасения за въздействието на платформите върху психологичното здраве. Някои също изпитват носталгия по епоха, която не са познавали преди появяването на мобилните устройства.

Според Pew Research, почти половината от възрастните в Съединени американски щати през 2025 година са посещавали обществени медийни платформи като YouTube и Фейсбук най-малко един път дневно. Изследване на Американската асоциация на психологите показва още по-висока приложимост измежду младежите, като междинният младеж в Съединени американски щати прекарва близо пет часа дневно в обществените медии, съгласно групата.

Какво е тъп телефон?

Така наречените тъпи телефони са необятна категория. В единия край са старинните флип телефони, известни в края на 90-те и началото на 2000-те години, които обработват позвънявания и текстови известия, само че нищо друго. След това има устройства, които употребяват хардуер за флип телефон, само че интегрират известия и други приложения. Друг метод включва потреблението на технология за смарт телефони, която блокира обществените медии.

Шроуе получи своя флип телефон от Dumb.co, започваща компания, която продава устройства, заредени с практични принадлежности като Uber, карти и Spotify, само че не и обществени медии. Dumb.co сподели, че има повече от 5000 дейни консуматори и че техният характерен клиент е 24-годишна жена.  

Други тъпи снабдители на телефони включват компанията The Light Phone, до момента в който софтуерни компании като Brick продават съпътстващи устройства, които се свързват със смарт телефони, с цел да блокират обществените медии. 

Въпреки че е щастлива, че е направила промяната, Шрое признава, че обществените медии са сложен табиет за спиране. 

„ Млади хора, защото сме израснали на тези платформи, за нас е доста мъчно да си представим живот, в който не сме пристрастени към него, тъй като това е било норма през цялото ни битие “, сподели тя.

Форма на корист с субстанции?

През март жури постанови, че Meta и YouTube са виновни за основаването на артикули, които са довели до нездравословно и пристрастяващо държание от страна на млади консуматори, удивително решение, което може да сътвори юридически казус за сходни обвинявания, повдигнати против компании за обществени медии.  

доктор Джейсън Нагата, педиатър и професор в Калифорнийския университет в Сан Франциско, учи резултатите на обществените медии върху младежите. Неговото проучване откри, че потреблението на обществени медии може да отразява моделите, следени при злоупотребата с субстанции. 

„ При младежи, а по-късно даже и при възрастни, типовете характерности на дизайна могат да доведат до признаци, сходни на обвързваните с субстанции зависимости, които могат да включват нарушен надзор, лишаване, приемливост и рецидив “, сподели Нагата.

Нагата сподели също, че проучването допуска същинска облага за хората, които се ангажират да понижат потреблението на обществените си медии или да останат отвън платформите като цяло. „ В дълготраен проект мнозина виждат усъвършенстване на съня, по-добра централизация, по-малко общ стрес. “ 

Шрое сподели, че е прекарала години в опити да се отучи от обществените медии и да понижи времето, което прекарва в изпращане на известия и приплъзване на смарт телефона си. Тя най-сетне успя с помощта на стратегия, наречена „ Month Offline “, която си партнира с Dumb.co, с цел да провокира участниците да зарежат своите смарт телефони за 30 дни и вместо това да се включат в общи действия без екран. 

„ Имах потребност от тази последна мярка, като физически да нямам достъп до обществените медии, с цел да осъзная, да вземем за пример, че в действителност избирам живота без тях “, сподели Шрое пред CBS News. „ Концепцията на обществените медии не е присъща за зло. Това е методът, по който е проектирана да ви държи в нея. Това е като негативната част. “

Тя добави: „ Ако чувствате, че желаете да измененията връзката си с технологиите, да вземем за пример, можете. Това в действителност отваря мозъка ви. “

Редактирано от Ален Шертър

Задълбочете се с The Free Press

В:

© 2026 CBS Interactive Inc. Всички права непокътнати.

Нова наклонност от потомство Z: занемаряване на смарт телефони за „ глупави телефони “ без приложения за обществени медии

(02:02)

Авторско право ©2026 CBS Interactive Inc. Всички права непокътнати.