„Опасно послание“: Експертите критикуват циркулиращите онлайн твърдения против слънцезащитни продукти
Докато социалните медии може да са пълни с влиятелни лица, подчертаващи значението на грижата за кожата и ежедневната употреба на слънцезащитни продукти, се появи контрастираща тенденция: движението против слънцезащитните продукти. Подхранвани от потребителите на социалните медии, които се застъпват за бронзова кожа вместо слънцезащита, някои влиятелни хора отхвърлят предимствата на SPF.
Но експертите предупреждават, че това съобщение крие опасен риск от рак на кожата и преждевременно стареене.
„Ние знаем на 100 процента рисковете от излагане на слънце без слънцезащитни продукти. Сякаш знаем, че пушенето причинява рак“, обясни Шери Торкос, базиран в Онтарио фармацевт и здравен автор. „Ние знаем, че незащитеното излагане на слънце причинява преждевременно стареене, бръчки и повишен риск от рак на кожата, особено ако получите лошо изгаряне.“
Въпреки че една от основните причини за рак на кожата е ултравиолетовата (UV) светлина , който се произвежда от слънцето и оборудването за тен, някои потребители на социални медии предполагат, че използването на слънцезащитни продукти причинява дефицит на витамин D, а други казват, че самите химически слънцезащитни продукти причиняват рак.
Един потребител на TikTok, Gubba Homestead, публикува видео миналата седмица твърдейки: „Няма доказателство, че слънцето причинява рак“. Вместо това, потребителят твърди, че нивата на меланома са се увеличили след популярността на слънцезащитните продукти, приписвайки рака не на самото слънце, а на слънцезащитните продукти и хранителните навици.
Друг потребител на платформата каза, че отказва да блокира кожата от „лечебните лъчи на слънцето“ и вместо това каза, че използва кокосово масло вместо слънцезащитен крем и не носи слънчеви очила, и твърди, „гледането на изгрева и гледането на залеза може да помогне за регулиране на тялото и да ви помогне да произвеждате това, от което се нуждаете предотвратява и слънчеви изгаряния.”
„Слънцето е основната причина за рак на кожата“
Д-р. Джулия Карол, дерматолог от Торонто, каза, че има достатъчно доказателства, че основната причина за рак на кожата е слънцето.
„Слънцето е основната причина за рак на кожата, също и за преждевременно стареене“, тя казах. „И слънцезащитният крем е един от начините, по който можете да се предпазите от слънчеви изгаряния и може да намали риска от рак на кожата. Може да предотврати фини линии, бръчки и кафяви петна, които повечето хора не харесват.“
Най-новите здравни и медицински новини, изпращани до вас всяка неделя.Не само, че слънчевата радиация е известен канцероген, но когато ултравиолетовата радиация проникне в кожата, тя също може да причини увреждане на ДНК в клетките на кожата, според Health Canada. Това увреждане може да доведе до мутации, които с течение на времето могат да увеличат риска от рак на кожата, включително меланом, базалноклетъчен карцином и плоскоклетъчен карцином.
Повече от 80 000 случая на рак на кожата се диагностицират в Канада всяка година и повече от 5000 от тях са меланом, най-смъртоносната форма на рак на кожата, казва Канадската фондация за рак на кожата.
Водещата причина за меланома е прекомерното излагане на UV радиация от слънцето или изкуствени източници, заявява Melanoma Canada на своя уебсайт. Меланомът също е един от най-бързо развиващите се видове рак в Канада, той най-често се среща при млади хора на възраст от 15 до 29 и от 30 до 49 години.
Поради тези рискове Карол взема предвид твърденията на потребителите на социалните медии, които твърдят, че слънцезащитният крем причинява само вреда като „опасно послание за канадското население“.
Значението на слънцезащитния крем
Проучване от 2020 г., публикувано в Канадската медицинска асоциация Journal съобщава, че 80 процента до 90 процента от всички диагнози на рак на кожата са свързани с ултравиолетова радиация.
Но „висококачествени доказателства“ показват, че слънцезащитният крем намалява риска от развитие както на меланом, така и на немеланом рак на кожата, се посочва в проучването.
Слънцезащитният крем създава защитна бариера върху кожата, която помага за абсорбирането, отразяването или разпръскването на ултравиолетовото (UV) лъчение от слънцето, според Health Canada. Слънцезащитните продукти с широк спектър предлагат защита както от UVA, така и от UVB лъчи. UVB е основната причина за слънчево изгаряне и както UVA, така и UVB могат да увеличат риска от рак на кожата.
Канадската дерматологична асоциация препоръчва широкоспектърен слънцезащитен крем с SPF 30 или по-висок.
„Страхотната новина е, че в Канада имаме много (слънцезащитни) опции“, каза Карол. „И ако са одобрени от Health Canada, значи са безопасни за употреба. И има продукти, които бих използвал върху семейството си, дъщеря си и приятелите си.“
Има два основни вида слънцезащитни продукти – химически и минерални – и те предпазват кожата ви от слънцето по различни начини, Торкос каза.
Химическият слънцезащитен крем съдържа съставки като октиноксат и оксибензон и когато се прилагат върху кожата, тези съединения абсорбират UV лъчите и ги превръщат в топлина, която след това се освобождава от кожата, каза тя.
Въпреки че има малки проучвания, показващи връзки с причинителите на рак в химическите слънцезащитни продукти, Канадската дерматологична асоциация все още препоръчва хората да използват слънцезащитни продукти, за да се предпазят от излагане на UV лъчи, които причиняват повечето видове рак на кожата.
„Вместо да се откажете от слънцезащитния си продукт, изберете минерален слънцезащитен крем“, каза Торкос, добавяйки, че това може да е по-добър избор за хора, които искат по-естествен продукт и такъв, който е по-малко вреден за околната среда.
Една от основните причини някой да избере минерален слънцезащитен крем, каза тя, е, че продуктът обикновено се счита за по-малко вероятно да причини дразнене на кожата или алергични реакции, което го прави подходящ вариант за хора с чувствителна кожа.
„Има две ключови съставки, цинк и титан. Красотата на слънцезащитния крем на минерална основа е, че той осигурява физическа бариера и действа веднага. Ако сложите минерален слънцезащитен крем, получавате защита веднага, докато химическите слънцезащитни продукти трябва да се нанасят 20 минути преди това“, каза тя.
Витамин D също е важен
Въпреки че значението на слънцезащитните продукти не може да бъде надценено, експертите подчертават, че получаването на витамин D също е от решаващо значение.
Торкос нарече това „акт на балансиране“. Тя каза, че ако искате да получите взрив на слънчева светлина, не забравяйте да го правите на кратки интервали, особено в горещите дни, и се опитайте да стоите далеч от слънцето в пиковите часове, между 11:00 и 15:00.
„Отидете сутрин на разходка или след 15:00, когато слънцето не е толкова интензивно“, каза тя.
Карол каза, че за тези, които искат да увеличат приема на витамин D, има по-безопасни маршрути.
„Ако е много важно за вас и сте толкова ангажирани с витамин D, тогава приемайте перорална добавка всеки ден“, каза тя.
„Това е най-безопасният и надежден начин за получаване на витамин D.“
