Опитайте тези приказки на старите жени за предотвратяване и възстановяване от болести

Чувствате се зле? Запушен нос? Възпалено гърло?

Бабинска приказка може просто да ви помогне да се почувствате по-добре.

Много приказки на старите съпруги, свързани с заболяването, са необятно считани за погрешни, като да вземем за пример излизането на открито с мокра коса ще ви разболее или концепцията, че би трябвало да „ храните тресчица, гладувате при простуда. "

Въпреки че има доста бабски приказки, които няма да оказват помощ доста, има някои, които могат да ви оказват помощ да се почувствате по-добре за нула време.

По-долу са дадени няколко старешки приказки, които да опитате идващия път, когато се чувствате неприятно.

Опитайте тези бабски приказки идващия път, когато се почувствате зле. (iStock)

Яжте пилешка чорба, когато сте настинали  

По принцип старите съпруги Приказките няма да ви излекуват непосредствено, само че могат да оказват помощ при простуда или грипоподобни признаци.

Както питателните субстанции в пилешката чорба, по този начин и парата, която отделя, ще ви оказват помощ да се почувствате по-добре, когато сте заболели.

„ Зеленчуците и подправките, като чесън и билки, които се съдържат в пилешката чорба, също могат да обезпечат значими минерали, антиоксиданти и аминокиселини, които подкрепят имунната система на тялото ни, “ Кара Колиър, регистриран диетолог и диетолог съосновател на Nutrisense в Чикаго, сподели пред Fox News Digital.

„ По-специално, пилешкото месо е отличен източник на аминокиселината цистеин, за която е потвърдено, че оказва помощ за разреждането на слузта и ви оказва помощ да управлявате признаците на простуда и грип “, сподели тя.

Хранителните субстанции и горещата пара, които излизат от пилешката чорба с юфка, могат да ви оказват помощ да се почувствате по-добре, когато имате простуда или грипоподобни признаци. (iStock)

По-специално домашно приготвената пилешка чорба с юфка, е страховит за вас и доста елементарен за подготвяне. Всичко, от което се нуждаете, са вашите обичани зеленчуци, като моркови и целина, нарязани. За пилето можете да употребявате пиле на скара и да го разчупите.

Добавете всичко към бульона и го оставете да къкри. След това прибавете яйчени юфка и ще получите вкусна, домашно приготвена, здравословна пилешка чорба с юфка.

Гаргара със солена вода при възпалено гърло

Гаргарата със солена вода не е наложително да излекува болното ви гърло, само че може да го усъвършенства.

За задачата ще желаете да смесите четвърт чаена лъжичка сол в топла чаша вода.

Направете гаргара няколко пъти, с цел да помогнете при възпалено гърло.

Използвайте Vicks VapoRub, когато имате възпалено гърло и/или кашлица

Специфичната приказка на старите баби за Vicks VapoRub е, че може да излекува простуда, когато се сложи на краката ви с чорапи.

VapoRub на Vick може да облекчи кашлицата, когато се втрие в гърдите и гърлото ви. (iStock)

Въпреки че слагането му на краката ви евентуално няма да ви помогне, втриването му върху гърдите и гърлото могат да бъдат ефикасен метод за понижаване на кашлицата.

Мед за лекуване на кашлица или възпалено гърло 

„ Установено е, че медът е ефикасен при понижаване на кашлицата както при възрастни, по този начин и при деца “, доктор Бенджамин Джак, доктор по незабавна помощ и създател от основаната в Тексас компания Duration Health сподели пред Fox News Digital.

Медът може да се смеси в чаша топъл чай или вода.

Имайте поради, че деца под 1 година не би трябвало да употребяват мед. Основната причина за това е, че медът може да аргументи ботулизъм, тип хранително отравяне при бебета.

Горещ душ за настинка 

Приятен парещ душ може да ви накара да се почувствате по-добре за нула време, когато имате грипоподобни признаци.

Добрият нощен сън е от решаващо значение, с цел да се почувствате по-добре, когато сте заболели. (iStock)

Парата от парещ душ оказва помощ за облекчение на тапите.

Повдигнете възглавницата си, когато спите, с цел да прочистите синусите 

Докато спите, когато сте заболели, може да е мъчно да дишате със запушени синуси.

Просто решение за това е леко покачване на възглавницата. Добавянето на спомагателна възглавница под главата ви, до момента в който спите, може да ви помогне да дишате елементарно през нощта.

Добрият нощен сън е от жизненоважно значение за възобновяване от заболяване и този способ може да ви помогне да си осигурите почивката, от която се нуждаете.

Ашлин Месие е публицист за Fox News Digital.