Отстъпленията при менопауза са следващото голямо нещо в уелнес

Gabriele Sewtz не е индивидът, който върви на уелнес уединения. Родената в Германия, основана в Бруклин агентка по недвижими парцели разказва себе си като „ доста насочена към данни “ и счита, че овесената каша е вълнуваща закуска.

Но това беше преди да стартира да изпитва менопауза и преди да се озове в ранчо отвън Остин, Тексас, пробвайки звукови бани, студени гмуркания и дишане – и това й хареса.

Sewtz е една от възходящия контингент дами, търсещи хотели и курорти, които оферират характерни за менопаузата стратегии.

„ Ако ми бяхте споделили авансово какъв брой изменящо живота ще бъде това (оттегляне), аз си споделих „ Да, тъкмо по този начин. Няма да се случи след милион години. Други може да го изпитат, само че несъмнено не аз “, сподели тя.

Значителните физически, прочувствени и психически промени, които могат да се случат по време на менопаузата, са разнообразни за всяка жена. И защото уелнес промишлеността се уголемява, тя стартира да се занимава с перименопаузата и менопаузата. Вълна от добавки, марки за грижа за кожата, хранителни стратегии и други артикули са ориентирани непосредствено към тази демографска група – и някои хора се оказват, че избират спа или хотел пред лекарски кабинет.

„ Мисля, че постоянно стартира като персонално пътешестване “, сподели Севц.

„ Мисля, че последните две, три години донесоха благосъстояние по тематиката за перименопаузата и менопаузата, профилирани сметки в Instagram и звезди, които се причислиха. Но когато става въпрос за лекуване или намиране на това, което работи добре за вас, вие съвсем към момента оставен на личните си устройства.

Промяна на „ смяната “

„ Менопаузата има миг “, сподели доктор Барбра Хана. Гинеколог в Чикаго, тя е създател на MyMenopauseRX, телездравна услуга, профилирана в грижи, свързани с менопаузата.

Грижата за себе си е значима, добави Хана, защото доста дами, изпитващи признаци на менопауза, също се оправят със стресови фактори в живота като развъждане на деца, ръководство на натоварена кариера или грижа за застаряващи родственици. Според нея спа центровете са страхотни места за отмора, само че не безусловно място за приемане на здравна помощ.

„ Не просто желаеме да се оправим с менопаузата. Преди менопаузата те би трябвало да се приготвят за подобаващ хормонален баланс “, сподели доктор Нареш Перембудури, аюрведичен доктор в първокласния индийски курорт Ананда в Хималаите, чийто уеб страница може да се похвали с утвърждения от Ума Търман и Опра.

„ Така че това е повода да го назовем стратегия за ребалансиране. “

„ От менархе до менопауза (жените) минават през доста етапи “, сподели Перембудури.

Ananda няма стратегия, характерна за менопаузата; по-скоро предлага опит за „ хормонален баланс “.

14-дневната стратегия, която включва персонализирани проекти за хранене, режими на извършения и хормонални проучвания, стартира от 1000 $ на вечер. И цената не е единственото нещо, което може да попречи на някои дами да се записват - обществената стигма и неналичието на обучение към менопаузата към момента са прекомерно действителни.

Петдесет и един % от международното население са дами и менопаузата наподобява и се усеща друго за всеки, което е една от аргументите да бъде толкоз сложна за лекуване. Симптомите варират, в това число неща като болки в ставите, горещи талази, промени в настроението, съмнения в тежестта и болежка по време на секс.

За тези, които към този момент се интересуват от пътешестване и уелнес, появяването на признаците на менопаузата е просто още една причина да обмислят посещаване на спа или усамотение.

Актьорът Джоузи Бисет е била на други уелнес стратегии и преди, само че тя избра The Retreat в Коста Рика за нещо, което съответно ще се обърне към всички промени, през които минава. Тя сподели пред CNN, че се радва на седемдневната стратегия The Big M толкоз доста, че е избрала да остане по-дълго.

„ Това беше едно от най-красивите места и прекарвания, които в миналото съм имал “, сподели Бисет. „ Няма маникюр или педикюр. Това не е това място. Това е място за лекуване, за поддържане. “

Докато програмата на Sewtz – проведена от фитнес инфлуенсъра Хана Идън – беше особено създадена за групово присъединяване, Бисет предпочиташе да се занимава сама.

„ Наистина имах потребност от време за себе си “, сподели тя. „ Исках да отстрани от себе си възприятието, че би трябвало да приказвам с хората, би трябвало да бъда обществен, трябва… Не би трябвало. Вие се грижите за себе си. Не е нужно да вършиме нищо, което не желаете да вършиме. Вие сте тук за вас. Не е нужно да си другар с никого.

Бъдещето на грижата за менопаузата

Някои медицински експерти упорстват за нараснало внимание, когато става въпрос за потребление на различни лечения за справяне със признаците на менопаузата.

Хана сподели, че би трябвало да се тегли границата, когато лекуванията надвишават елементарното облекчение на напрежението и грижата за себе си в изказванието, че могат да правят медицински чудеса.

„ Ако желаят да ви предложат доста кръвни проби, проби за слюнка, пръстови отпечатъци, всички тези неща, които не са учредени на доказателства, това не е методът, по който лекуваме менопаузата. Това е червен байрак номер едно “, сподели тя.

„ Компаниите за менопауза осъзнават, че има голяма икономическа опция да се впуснат в менопаузата. Масажът си е масаж, лицето си е лице. Няма спомагателни лосиони и отвари, които ще бъдат трансформиращи за вас заради перименопауза или менопауза, най-малко не през днешния ден.

Но след пет или 10 години? Може би, сподели тя, c