Почти 40% от канадските младежи превишават препоръчителното време пред екрана: данни

Наскоро оповестено изследване на Statistics Canada откри, че съвсем 40% от младежите в Канада наподобява надвишават предложеното време пред екрана.

Проучването проучва канадски юношески кохорти в два разнообразни момента: през 2019 година, когато са били на възраст от 12 до 17 години, и през 2023 година, когато същата група е била на възраст от 16 до 21 години.

Данните демонстрират, че 37 на % от групата надвишиха рекомендациите както през 2019 година, по този начин и през 2023 година, като единствено 14 % от младежите дават отговор на насоките за време пред екрана.

Също по този начин, 49 % са следвали напътствията за време пред екрана единствено за една година.

Канадските насоки за 24-часово придвижване предлагат децата и младежите на възраст от пет до 17 години да натрупват „ не повече от два часа дневно за забавление време пред екрана. “

Установено е, че мъжете и момчетата са „ с 40 % по-склонни да превишат насоките за време пред екрана и през двете години “, в сравнение с дамите и девойките с 34 %.

Смесени резултати по отношение на въздействието върху психологичното здраве

Около 58 %, които дават отговор на насоките за време пред екрана през 2019 година и 2023 година „ чудесно или доста положително психологично здраве “, спрямо 38 % от младежите, които са надхвърлили насоките и през двете години.

Получавайте изключителни национални вести

В съпоставяне с тези, които са надвишили рекомендациите за време пред екрана, 25 % са открили, че „ по-голямата част от дните им въобще не са били стресиращи “, а 38 % са съобщили за „ чудесно или доста положително психологично здраве “.

В допълнение, измежду младежите, които са изпълнили насоките за време пред екрана единствено през една от двете години, резултатите за благосъстоянието са били „ смесени “, като резултатите „ като цяло са сред тези на младежите, които са изпълнили насоките, и тези на младежите, които ги надвиши. “

Освен това, младежите, които са изпълнили рекомендациите за време пред екрана както през 2019 година, по този начин и през 2023 година, са били „ по-малко склонни “ да оповестяват за проблеми с имиджа на тялото, като 75 %, които са изпълнили насоките, са споделили през 2023 година, че „ в никакъв случай не са се чувствали заети с готовност да бъдат по-слаби или са се чувствали по този начин единствено няколко пъти през последните 12 месеца “, спрямо 69 % от тези, които са „ надвишили времето пред екрана рекомендации и през двете години. “

Средните оценки също бяха открити като по-високи измежду младежите, които са изпълнили рекомендациите за време пред екрана и през двете изследвани години. Младежите, които са изпълнили рекомендациите за време пред екрана, са били „ по-склонни от тези, които са ги надвишили “ да реализират обща оценка от 70 % или по-висока.

Списание Psychological Bulletin от юни 2025 г. изследва близо 300 000 деца по целия свят, като открива, че децата, които прекарват повече време на устройства като компютри, таблети, смарт телефони, тв приемници и игрови конзоли, са „ изложени на по-висок риск от развиване на проблеми като безпокойствие, ниско самочувствие и експанзия по-късно в живота. “

Младежи с по-малко време пред екрана оповестяват за „ позитивно физическо здраве “

Младежите, които дават отговор на рекомендациите за време пред екрана и през двете изследвани години, са „ два пъти по-склонни “ да дават отговор на напътствията за физическа интензивност през 2023 година, в сравнение с тези, които надвишават времето пред екрана насоки.

В допълнение, младежи, които са изпълнили насоките за физическа интензивност през 2019 година, само че не и насоките за времето пред екрана, оповестяват за „ по-добро богатство във връзка с ниски равнища на стрес “ (37 процента) „ и позитивно физическо здраве “ (76 %.)

Канадските насоки за 24-часово движение посочват, че за „ оптимални изгоди за здравето “ младежи от пет до 17 години „ би трябвало да реализират високи равнища на физическа интензивност, ниски равнища на заседнало държание и задоволително сън всеки ден. “

Това допуска „ струпване на най-малко 60 минути дневно умерена до интензивна физическа интензивност “ и би трябвало да се прави приблизително три дни в седмицата.

Децата на възраст от пет до 13 години също би трябвало да получават „ непрекъснати девет до 11 часа сън на нощ “ и тези на възраст от 14 до 17 години старите би трябвало да стават „ осем до 10 часа на нощ. “