Помогнете на вашите домашни любимци да се приспособят към лятното часово време, за да можете да поспите
Регистрирайте се за серията бюлетини Sleep, But Better на CNN. .
Всяка вечер в 23ч. рязко, кучето ми ме прибира в спалнята ми, а след това в 7 сутринта той е опрял носа си в лицето ми, готов да започне деня - което може да е проблем, идвайки от лятното часово време.
Когато часовниците се преместят с един час напред на 10 март, ще знам, че Майлоу и аз трябва да направим корекции в рутината, но той няма да го направи.
И това може да се окаже по-голям проблем, отколкото изглежда. Въпреки че се измества само с един час, преминаването към лятно часово време може значително да повлияе на нашите циркадни ритми, каза експертът по съня д-р Раджкумар Дасгупта в предишна статия. Дасгупта е доцент по клинична медицина в Huntington Health в Пасадена, Калифорния.
За щастие има начини да направите прехода малко по-лесен за вашите котки и кучета - и на свой ред, за себе си.
Не поставяйте котките си по график
Преминаването към лятно часово време изобщо не би трябвало да е проблем за вашата котка, защото сертифицираните експерти по котешко поведение Линда Хол и Рита Реймерс от Cat Behavior Alliance препоръчват да не включвате Fluffy в график като начало.
Тъй като опитомените котки зависят от хората си за ядене, котка, която обикновено яде в 7 сутринта, ще започне да се тревожи много, ако 7:05 се търкаля наоколо и купата с храна е празна, каза Хол.
Вместо това Хол и Раймърс препоръчват използването на поведенчески процедури и фрази, за да се покаже, че храната идва. И се уверете, че храненето не е първото нещо, което правите сутрин, или в противен случай ще имате котешки приятел, който да ви досажда всеки път, когато станете през нощта, добави Раймърс.
Хол винаги играе с котките си няколко минути преди хранене и сега те знаят, че не трябва да се паникьосват за храна, ако времето за игра все още не е настъпило. Реймърс пита котките си „нещо за ядене?“ и тази фраза означава, че могат да се развълнуват за закуска.
В дивата природа котките обикновено ловуват по здрач и призори, така че е вероятно тогава да са най-активни. Ако не искате да бъдете събудени от игрива котка на разсъмване, Хол препоръчва да поставите играчки и дейности за обогатяване около къщата, преди да си легнете вечер, така че вашият домашен любимец да има какво да прави, преди да се събудите.
Инч назад часовника на вашето куче
Д-р Джери Клайн има две кучета, двойка брат и сестра. Единият е лесен, а другият е кучешки будилник, каза той.
„Буквално в 6:25 сутринта... Зейн ще бъде там, готов за път“, каза Клайн, главен ветеринарен лекар на Американския киноложки клуб.
Доколко стриктно кучето ви се придържа към сутрешната рутина ще зависи от неговата личност, но ловните и спортните кучета може да са малко по-подготвени, за да бъдат готови и бързи, каза Клайн.
„Те ловуват в ранните сутрешни часове“, добави той. „Кучетата обикновено като група са много по-активни в ранните сутрешни часове, защото в природата те ловуват сутрин.“
Може да не желаете да търсите сутрешния си купичка с храна в кухнята един час по-рано, в който случай можете да започнете да правите корекции за вашето куче сега.
„Най-важното нещо е да се придържаме към график и да бъдем доста твърди по отношение на него“, каза Клайн.
След това можете да премествате графика си назад или напред с 15 минути всеки ден, за да коригирате кога вашето куче смята, че всичките му любими дейности ще се случат – например когато яде, излиза навън, разхожда се или дори когато купата с вода е готова за през нощта , той добави.
Подобно на постепенния преход, който експертите препоръчват за деца, улесняването на косматите ви приятели в промяна от няколко минути наведнъж в продължение на няколко дни ще бъде по-осъществимо от внезапна едночасова промяна.
Имайте търпение за кученцата
Ако имате по-младо куче - особено такова, което се занимава с домашно обучение - важно е да вложите малко повече мисъл и търпение в смяната на времето.
„Трябва да сте по-чувствителни към техните знаци, защото те не могат да го задържат, както могат по-възрастните кучета“, каза Клайн.
За да настроите кученцето да се обучава за успех, коригирайте времето на последното излизане навън за деня, заедно с това колко късно бихте искали вашият домашен любимец да спи, така че кучето да не държи пикочния си мехур за един час повече , той каза.
Защото за разлика от по-възрастните кучета, често кученцата просто не могат да чакат толкова дълго, каза Клайн.
Доверете се на вашите домашни любимци
Дори ако не изпреварите смяната на времето достатъчно рано и откриете животно, което ръга по лицето ви един час преди да искате, това трябва да се разреши след няколко дни, каза Клайн.
„Добрата новина е, че повечето домашни любимци – предимно кучета – се приспособяват доста добре“, каза Клайн. „Те вземат подсказки от нашето поведение и след това това се вкоренява в тяхното поведение.“
Дивите животни действат от слънцето, но опитомените животни настройват часовниците си спрямо нас и те могат да направят промените, от които се нуждаят, за да направят живота им по-добър, каза той.
„Природата е доста умна“, каза Клайн.
