Популярната алтернатива на кафе може да помогне за предотвратяване на рак, да речем експерти

предотвратяването на диагнозата на рака е съществена здравословна цел за мнозина - и това, което хората ядат и пият, може евентуално да играе огромна роля. 

matcha, тип зелен чай, който също е известна опция на кафе, може да помогне за подкрепяне на предварителната защита на рака, съгласно някои специалисти и скорошни проучвания.

Matcha може да има огромни изгоди за цялостното здраве, сертифициран интегративен треньор по опазване на здравето и експерт по възобновяване на рак Мишел Патидар от Чикаго пред Fox News Digital. 

листата на мача са засенчени, преди да бъдат събрани, сподели Patidar, който усъвършенства наличието им на хлорофил. След това листата се смилат на тънък прахуляк.

" Това значи, че когато пиете матча, вие консумирате цяло листо, което е в действителност прелестно, тъй като е натъпкано с звук полифеноли, като катехини, които са мощни антиоксиданти, които оказват помощ да се предпазят от увреждане на клетките ", сподели тя. " Вие също получавате фибрите да ядете цялото листо. "

Матча листата, цялостни с хранителни субстанции, могат да се смилат на прахуляк и да се употребяват в чай. (iStock)

These nutritious properties can help in all aspects of cancer prevention and recovery, according to Patidar.

Regular consumption of green tea, especially concentrated matcha, is associated with reduced risk of certain cancers, including breast, ovarian, lung, cervical, prostate and pancreatic, according to research from a 2018 study conducted by the Biomedical Research Centre at the University of Salford in the Обединеното кралство.

" Хлорофилите оказват помощ за детоксикация на тялото, унищожаване на нездравословни отрови и предотвратяване на ДНК от увреждане ", сподели Патидар. " Това са всички значими неща, които да оказват помощ за поддръжката на нашето тяло във връзка с предварителната защита, както и възобновяване. "

Противовъзпалителните свойства на Matcha също могат да оказват помощ за попречване на рак, защото хроничното инфектиране постоянно е обвързвано с прогресирането на рака.

matcha може да помогне за попречване на рака, който се храни с треньора на Fox News. neutralizing the free radicals that we're exposed to day to day, thereby lowering the risk of cancer development in general, " Patidar said.

EGCG, a type of catechin and polyphenol that's also found in matcha and green tea, has been shown to " inhibit the growth of cancer cells by interrupting signals needed for tumor growth, " according to the nutritionist. 

" Това е голямо ", сподели тя. 

" Това също може да провокира програмирана клетъчна гибел в ракови кафези, до момента в който оставяте здрави кафези изцяло недокоснати... тъй че, вие сте тип и разчистване на тялото малко и слагането на програмирана само-смърт за ракови кафези, които могат да се дебнат в тялото. "

Matcha може да бъде " мощен, когато е включен в общия мач на здравето, може да бъде " мощен, когато е включен в общия човек. " Patidar)

matcha също може да предотврати развой, наименуван ангиогенеза; Това е образуването на нови кръвоносни съдове, които туморите се нуждаят от метастази в растежа и раковите кафези, сподели Патидар.

Освен да помогне на тялото да се бори с рака, Matcha също е огромен имунен бустер и може да „ усъвършенства естествените защитни механизми на тялото “, с цел да поддържа здрава

съвпадане също може да помогне за възстановяване на инсулин, с цел да поддържа здравословна функционалност. said.

Incorporating matcha into your diet

Matcha has become an on-the-rise alternative for coffee, as many cafés and coffee shops have added it to their menus.

Patidar considers matcha a " great alternative " to coffee since it doesn't give people that " jittery feeling " and has " a little bit more caffeine than green чай. "

" Той също има доста витален цвят и доста друг усет, а когато можете да го размиете и да го смесите с разнообразни ядки млека и сходни неща, той може да бъде в действителност приятна опция на кафе. Матча пиячи, с цел да не анулират здравословните парцели с прекалено много захар или прекалено много сметани.

Вместо това тя предлага да се подслади на питието си у дома с някакъв натурален кленов сироп, добавяйки кокосово или бадемово мляко и да го разпали. напитка. "

matcha не би трябвало просто да се употребява като напитка. Може да се добави към други предписания като сладолед, сподели Патидар.

Простата рецепта изисква разбъркване на кокосово мляко, напръскване на ванилия и лъжичка матча и по-късно я заледяване. 

Пресни плодове могат да се прибавят и за основаване на сладолед, без ултра обработени съставки.

Matcha също може да се добави към сладолед. (Исток)

Patidar предлага да търсите матча, която е органична и не се напръска с пестициди или други замърсители. Здравето може да бъде ", сподели тя.

сподели WebMD, " Полифеноли и други антиоксиданти в Matcha (както и зеления чай с свободни листа) могат да оказват помощ да се защитят вашите кафези от рак.