Предупреждението на зъболекаря относно „привидно безобидния“ навик, който може да увреди здравето ви и да причини хаос
Вашият на пръв поглед невинен ежедневен навик да дъвчете дъвка може да причини повече вреда, отколкото полза, предупреди дентален хирург.
Андрей Божич, орален хирург в Dentum, предупреди срещу този „привидно безобиден“ ритуал, твърдейки, че може да наруши деликатния баланс на микробите в устата ви. Той каза: „Много хора не знаят за вредното въздействие на дъвките, съдържащи изкуствени подсладители, върху оралното им здраве. Тези подсладители не само нарушават деликатния баланс на микробиома в устата, който е от решаващо значение за поддържането на здрави зъби и венци, но могат също водят до храносмилателни проблеми като подуване на корема."
Устата съдържа разнообразна екосистема от бактерии, някои от които са полезни за оралното здраве. Той обаче каза, че консумацията на изкуствени подсладители, открити в конвенционалните дъвки, може да наруши този баланс, проправяйки пътя за процъфтяване на вредни бактерии и потенциално допринасяйки за зъбни проблеми като кариес и заболявания на венците.
Д-р Божич подчерта ефекта на вълните подобни проблеми със здравето на устната кухина могат да окажат влияние върху цялостното здраве, особено върху здравето на червата, съобщава Wales Online. „Устата е вратата към храносмилателната система“, каза той. „Нарушенията в здравето на устната кухина могат да имат ефект на доминото върху здравето на червата, като потенциално влошат състояния като синдром на раздразнените черва и компрометират цялостното благосъстояние.“
Д-р Божич предложи просто решение за любителите на дъвки: „За тези, които се наслаждават на дъвчат дъвка, но са загрижени за оралното си здраве, препоръчвам да изберете дъвка, подсладена с ксилитол, като по-здравословна алтернатива." Ксилитолът, естествен захарен алкохол, получен от брезова кора или царевични кочани, може да се похвали с многобройни ползи за здравето на зъбите и е съставка, често срещана в много дъвки, продавани в магазините за здравословни продукти.
За разлика от конвенционалните подсладители, доказано е, че ксилитолът инхибира растежа на вредни бактерии, причиняващи кариес в устата, като същевременно насърчава реминерализацията на зъбния емайл, като по този начин намалява риска от кариес и укрепва зъбите, каза той. Смяната на подсладена с ксилитол дъвка може също да стимулира отделянето на слюнка, помагайки за почистване на устата и намалявайки риска от кариес.
„Подсладената с ксилитол дъвка не само задоволява желанието за дъвчене, но също така активно допринася за поддържането на здравословна орална среда“, обясни д-р Божич. „Неговите уникални свойства го правят отличен избор за хора, които искат да защитят своите зъби и венци, без да правят компромис с вкуса или удобството.“
Д-р Божич призовава пациентите си да преразгледат избора си на дъвка в полза на по-здравословни алтернативи. „Преминаването към подсладена с ксилитол дъвка е проста, но въздействаща стъпка към запазване на здравето на устната кухина и поддържане на цялостното благосъстояние“, каза той.
