Премахване на стигмата около самоубийството
Градинарство в дома си в Канзас Сити, Мисури, Кланси Мартин надали наподобява като човек, който години наред се е борил с мрачни мисли за самоубийство. „ Просто през целия ден, всеки ден, желаех да умра, желаех да посегна на живота си “, сподели той.
Започна млад, доста млад. На шест той изтича пред рейс – първият от 10 опита за самоубийство през годините. „ Веднъж се бутнах от една постройка – спомня си той – и един другар, който съвсем мина с мен, ме хвана откъм гърба, за който даже не знаех, че е там. Цяло знамение е, че съм жив. И съм толкоз признателен за това знамение! "
Мислите за самоубийство на шест може да са необичайност, само че в този момент на 56, Мартин се вписва в една от демографските групи, които най-вероятно ще умрат от самоубийство: бели мъже, на междинна възраст и по-стари. Но в днешна Америка всяка демографска група е изложена на риск, сподели психиатърът Кристин Ю Мутие, която управлява Американската фондация за предварителна защита на самоубийствата. „ Идеята за самоубийство в действителност е толкоз постоянно срещана измежду популацията “, сподели тя.
неотдавнашен отчет от Центъра за надзор и предварителна защита на болесттите отбелязва, че към един на всеки пет гимназиста е обмислял опит за самоубийство.Мутие споделя, че това е рецесия на публичното здраве, чисто и просто. „ В Съединените щати през последната година към 13 милиона американци (и това са единствено възрастните) са имали съществени мисли за самоубийство в даден миг “, сподели Мутие.
През 2021 година близо 50 000 души в Съединени американски щати са умряли от самоубийство, съгласно Тиа Доул, психолог в Vibrant Emotional Health в Ню Йорк. Тя хвърля част от виновността върху епидемията от самотност. „ Хората в тази страна в действителност се борят с изолираност, с горест, с безпокойствие и самоубийството е вид за тях “, сподели тя.
Според Американската фондация за попречване на самоубийства, приблизително удивителните 132 американци се самоубиват всеки ден. „ Една гибел от самоубийство е прекалено много “, сподели Мутие. „ И по този начин, 130 и нещо дневно в действителност е голяма и трагична загуба на живот, доста пъти преждевременна, доста пъти предотвратима. “
И предварителната защита, сподели тя, би трябвало да стартира с унищожаване на стигмата към предмет: „ Ние знаем от проучванията, че младежите и възрастните – някакъв % от тях, към половината – не споделят на никого за претърпяното от тях, до момента в който не създадат опит за самоубийство. Това е по този начин, тъй като стигмата замъглява картината, с цел да кажа, че би трябвало да се срамя.. Не мога да се показва, че имам тези доста човешки прекарвания на психологично здраве и мисли за самоубийство. "
Тази стигма с говоренето за суицидни хрумвания усилва вероятността те да преминат през това. „ Това им пречи да могат да създадат стъпката да се отворят, да приказват за това, което претърпяват, и по-късно да получат помощта, от която се нуждаят “, сподели Мутие.
Авторката Карла Файн написа и приказва за самоубийството повече от две десетилетия. „ Дори в този момент, даже когато приказваме за всяка една тематика и няма нищо неразрешено, самоубийството е неразрешено “, сподели тя.
Пътуването й стартира с нейното лично опустошително прекарване: Съпругът й се самоуби на 43. „ Бях ядосана и объркана, и бях ужасена, и бях в невярване, и бях вцепенена. всяко едно нещо гледаше това “, сподели Файн.
доктор Хари Райс, брачният партньор на Карла, сертифициран уролог и помощник в Медицинския факултет на Нюйоркския университет, беше на върха на кариерата си, когато умря.
Файн сподели, че стигмата към гибелта му я е предиздвикала да излъже: „ Първата ми реакция не беше да кажа истината. Казах на хората, че Хари е умрял от инфаркт. “
Защо? „ В този миг мислех, че го пазя. Не желаех хората да го мислят за вманиачен. Беше толкоз страховит доктор. Не желаех хората да си мислят „ Какво му е на Хари? “ И тогава си помислих: „ Чакай малко. Мисля, че пазя себе си. “
Доул сподели: „ Когато хората умират от самоубийство, мисля, че хората вършат преценка за характера на индивида, който умряха, това значи, че нещо не е наред с тях, те са се провалили или са неприятни хора. "
Доул оглавява неотдавна актуализирания 988 Suicide & Crisis Lifeline, план с федерално финансиране от 232 милиона $. Миналата година неговите подготвени съветници са дали отговор на пет милиона позвънявания. Доул сподели: „ Имате податлив към самоубийство младеж, той приказва с един допустим възрастен и това понижава риска от самоубийство с 40%. “
„ Казвате ми, че 15 до 20 минути по телефона могат безусловно да спасят нечий живот? “ — попита Спенсър.
„ Да! Говорим на хората, преносно и безусловно, от мостовете. Някои хора ще ни се обадят, когато стоят на мост, и ние ще ги успокоим. Понякога изпращаме незабавни служби до техните местонахождение. "
„ Какво може да бъде по-приятно от възприятието, че си избавил нечий живот? "
„ О, не, хората сами избавят живота си “, отговори Доул. „ Съветниците им дават принадлежности и те вземат решение да се спасят. “
Изминаха повече от пет години от последния опит за самоубийство на Кланси Мартин. Професор в Университета на Мисури-Канзас Сити, той счита, че написването на книга за прекарванията му („ Как да не се самоубиеш: Портрет на суицидния разум “) е избавило живота му.
Не единствено, че се опълчи на стигмата, Мартин се свърза с други, борещи се тъкмо като него. „ Мисленето ми за това по знамение – толкоз съм признателен! – се промени “, сподели той. „ Това към този момент не е част от дълбоката ми конструкция на вярвания по метода, по който беше. ”
Мутие сподели: „ Когато живееш с нещо, което си мислил, че е твое лично, може би неповторимо и персонално обезсърчение, и най-сетне си задоволително самоуверен, с цел да излезе с него, единствено с цел да открие, че, познайте какво, огромен % от хората към вас се свързват с него – това е мощно преживяване. “
Спенсър попита Мартин: „ Позволявате ли си да вярваш, че в никакъв случай няма да опиташ още веднъж? “
„ Знаеш ли, желая да чукна на дърво, до момента в който споделям това “, отговори той, „ само че не мисля, че в миналото ще съумея – Не желая да го споделям на глас! – само че да, разрешавам си да допускам, че в никакъв случай повече няма да опитам още веднъж. рецесия, можете да се свържете с като се обадите или изпратите текстово известие на 988. Можете също .
За повече информация по отношение на линията за помощ на Националния алианс за психологични болести (NAMI) можете да намерите от понеделник до петък, 10:00 – 22:00 часа. ET, на 1-800-950-NAMI (6264) или на имейл [email protected].
За повече информация:
„ Как да не се самоубиеш: Портрет на суицидния разум “ от Кланси Мартин (Pantheon), в твърди корици, електронни книги и аудиоформати, налични чрез Amazon, Barnes & Noble и Bookshop.orgКланси Мартин, професор, Университет на Мисури-Канзас Сити, Американска фондация за предварителна защита на самоубийства, Вибриращо прочувствено здраве, Ню Йорк „ Няма време да кажем довиждане: Да оцелееш самоубийството на обичан човек “ от Карла Файн (Harmony), в меки корици, електронни книги и аудио формати, налично чрез Amazon, Barnes & Noble и Bookshop.orgcarlafine.com
Историята, продуцирана от Амиел Вайсфогел. Редактор: Карол Рос.
Вижте също:
