Приспособете се към лятното часово време с тези 10 продукта

Кураторът независимо решава какви теми и продукти представяме. Когато закупите артикул чрез нашите връзки, може да спечелим комисионна. Промоциите и продуктите зависят от наличността и условията на търговците на дребно.

Знаем, че идва. И все пак всяка година, независимо дали часовниците скачат напред или назад, ние се паникьосваме. Лятното часово време ще започне тази година в неделя, 10 март, в 2 часа сутринта местно време. Което означава, че ще загубим един час сън, като „изскочим напред“, а също така означава и по-дълги дневни часове – което може да повлияе на съня. Докато отброяваме съня до лятното часово време, ние събрахме някои от любимите ни продукти за сън тук в The Curator. От етерични масла до утежнени одеяла, тези 10 продукта със сигурност ще ви помогнат да получите най-добрия нощен сън.

 

Копринена маска за сън BeeVines Ако се нуждаете от пълна тъмнина, за да си починете добре, инвестирайте в удобна маска за сън, за да блокира нежеланата светлина. Поставянето на едно също сигнализира на мозъка ви, че е време за лягане, намалявайки броя на разсейващите фактори в стаята ви, докато се сгушвате за през нощта. $13,99 на Amazon

 

NICETOWN Термоизолирани втулки затъмняващи завеси Не не обичаш да спиш с нещо на лицето си? Вместо това помислете за затъмняващи завеси. Те могат да ви помогнат да затворите очите си по-добре през нощта, като блокират светлината, която може да попречи на производството на мелатонин. Те също могат да предпазват от горещото слънце и да ви помогнат да запазите топлината през по-студените нощи, като ви дават повече контрол върху температурата на съня. $19,94 на Amazon (беше $24,94)

 

Смес от етерични масла за сън за дифузер Ако искате да проверите някои сънливи етерични масла, Amazon ви е покрил с тази мечтана смес от етерични масла. Той е неразреден и се препоръчва силно от повече от 30 000 рецензенти. $19,95 на Amazon

 

Saje Restful Sleep Mist Ако искате да добавите етерични масла за сънливост направо върху възглавницата си за най-добрата си нощна почивка досега, опитайте Saje's Restful Sleep Mist. Напръскайте го веднъж върху възглавницата си, преди да се приготвите за лягане, след което се настанете за релаксираща нощна почивка. $26 на Saje.ca

 

 

Hatch Restore 2 Начинът, по който заспивате, влияе върху качеството на съня ви, което означава, че си струва да инвестирате в солиден план за игра преди лягане. Това е мястото, където Hatch Restore идва на помощ. Нощният часовник служи като нощна лампа, звукова машина и аларма. Можете също така да го програмирате, за да създадете най-добрата си рутина за сън с нежни настройки за отпускане и събуждане. $269,99 на Amazon

 

Endy Weighted Blanket Понякога най-добрата ви нощ сънят идва, когато се чувствате сгушени и сигурни. Поставете тежки одеяла, които могат да помогнат на сърдечния ви ритъм и дишането да се забавят преди лягане. Канадската компания Endy предлага 15-фунтово утежнено одеяло в неутрален дизайн, което върви с повечето декори на спалнята. $195 на Amazon $195 в Endy

 

Sivio Sherpa Fleece Утежнено одеяло Ако търсите по-топло и по-бюджетно утежнено одеяло, това 15-килограмово одеяло от шерпа е най-добрият избор на Amazon и се предлага в различни цветове. $89,99 на Amazon

 

Сънната вана на д-р Тийл с мелатонин и Етерични масла Мелатонинът е хормонът, който мозъкът ви произвежда в отговор на тъмнината и помага за насърчаване на здравословния сън. Повечето хора произвеждат достатъчно мелатонин естествено, но продължителното време пред екрана преди лягане може да повлияе на това производство. И така, има много добавки и продукти с мелатонин, които се появяват на пазара. Консултирайте се с лекар, преди да вземете, но една добра рутина преди лягане, която може да искате да включите, може да включва тази сънна вана с мелатонин от Dr Teal’s. $8,24 на Amazon

 

Brooklinen Luxe Sateen Core Sheet Set В живота има някои неща, в които си струва да инвестирате. Един наистина добър комплект чаршафи е едно от тях. Повече от 22 000 рецензенти са влюбени в този луксозен сатенен комплект чаршафи от Brooklinen. Чаршафите са меки и дишащи, но няма да разбият банката. Те също се предлагат в няколко цвята и размера, което ги прави идеални за всяка спалня. $159 US в Brooklinen

 

Hybrid Snow Cooling Pillow Where you lay наведената ти глава в края на дългия ден има значение. Ако възглавницата ви не ви осигурява максимален комфорт и подкрепа, това със сигурност ще се отрази на почивката ви. Възглавниците също са много лични и всеки има свои собствени предпочитания. Ако е минало известно време, откакто сте инвестирали в нов или вашият просто не е удобен, помислете за надграждане. $219,64 на Amazon $199 в Casper

 

Utopia Спално бельо Възглавници за легло Тези Възглавниците с размер Queen са най-добрият избор на Amazon и са предназначени за всички видове спящи - отпред, отзад или онази, о, толкова удобна страна. $39,99 на Amazon (беше $45,99)

 

Слушалки за сън Bluetooth лента за глава Независимо дали искате да блокирате звуци или просто обичате да слушате бял шум, докато спите, а вашият партньор не го прави, слушалките за сън могат да ви помогнат. Когато избирате чифт, потърсете нещо, което няма да изпадне, докато спите. Това помощно средство за сън с лента за глава отговаря на това и може да се използва и за спорт или медитация. $22,69 на Amazon (беше $32,99)

 

Традиционни лекарства - органични Nighty Night Extra Herbal Tea Докато алкохолът може да повлияе негативно на качеството на съня, чайовете могат да помогнат за насърчаване на по-доброто затваряне на очите. Има много напитки преди лягане, така че потърсете смеси, които включват полезни за съня билкови съставки като лайка, корен от валериана, джинджифил или лавандула. $4,97 на Amazon

—

С файлове от Amber Dowling