„Пробивът при шум в ушите като звуково приложение може да обучи мозъка да настройва шумовете в главата ви“
Миналата седмица отговорих на писмо на читател за ново лечение на шум в ушите, но смятам, че трябва да го разширя. Това може да бъде доста често срещано и разочароващо оплакване с напредване на възрастта.
Когато питах баща ми как е, той отговаряше: „Добре, с изключение на тези шумове в главата ми. ”
Сега и аз ги имам.
Тинитусът засяга до един на всеки четирима души, предимно по-възрастни хора. Може да промени живота ви, да повлияе на слуха, настроението, концентрацията, съня и в тежки случаи да причини тревожност и депресия.
Шумът е дразнещ и натрапчив и не може да бъде изключен. Мозъкът се фокусира върху него настойчиво, принуждавайки ни да му обърнем внимание.
Имаше изключително малко ефективно лечение за баща ми, но има ново приложение, което дава надежда на днешните страдащи.
Международен екип от Австралия, Нова Зеландия, Франция и Белгия показа изтощителното въздействие на шума в ушите може да се подобри само за седмици чрез приложение за смартфон.
Приложението се нарича MindEar и хората могат да го изпробват сами на своя смартфон.
„Около 1,5 милиона души в Австралия, четири милиона в Обединеното кралство и 20 милиона в САЩ имат тежък шум в ушите“, казва д-р Фабрис Барди от университета в Окланд, водещ автор на изследователската статия.
Досега на хората е казвано, че нищо не може да се направи . Те са изправени пред дълго чакане за лечение и преглед при специалист. Изпитването беше малко, 30 страдащи, но почти две трети от тях изпитаха „клинично значимо подобрение“.
„MindEar използва комбинация от когнитивна поведенческа терапия, упражнения за внимание и релаксация, както и звукова терапия за да ви помогне да тренирате реакцията на мозъка си, така че да можем да настроим шума в ушите. Звукът, който възприемате, изчезва на заден план
и е много по-малко досаден,” казва професор Сюзън Пърди, психолог от университета в Окланд.
„В нашия опит две трети от потребителите на нашия чатбот видяха подобрение след 16 седмици. Това беше съкратено до само осем седмици, когато пациентите имаха допълнително достъп до онлайн психолог“, казва д-р Барди.
Как работи? Още преди да се родим, мозъците ни се научават да филтрират неуместни звуци, като звука на кръв, която тече през ушите ни. По-късно мозъкът ни се научава да филтрира шумовете от околната среда като трафик и хъркащ партньор.
Повечето аларми заобикалят този филтър и задействат реакцията „бий се или бягай“. Шум в ушите възниква, когато човек чуе звук в главата или ушите, където няма риск, но въпреки това умът реагира с борба или бягство и безпокойство.
MindEar подготвя ума и тялото да потискат фокуса на мозъка върху шум в ушите и преживейте отново стреса.
Това е достъпно и ефективно средство за хора с шум в ушите.
