Простите промени на дядото обърнаха диагноза преди диабет, която го остави `вкаменела`

66-годишен дядо, който се упражняваше всеки ден, беше замаян, с цел да научи, че е преди диабетик-и той споделя, че прави една дребна смяна в питателните си привички оказа помощ да го обърне.

танцов преподавател ще го обърне. постоянно се е считал за здрав. 

На 5 фута 10 инча висок и 167 кг той носеше риза със междинен размер, танцуваше седем пъти седмично и не мислеше два пъти за ежедневните си закуски: шоколадов бар и торбичка с чипс.

" Честно казано смятах, че съм в действителност подобаващ и здрав ", сподели Маккени. 

Но откакто се подложи на свободен скрининг за хора над 60 години през май 2023 година, рутинният кръвен тест сподели, че междинното му равнище на кръвна захар е 6,2%-индикатор за преддиабет, съгласно SWNS. 

Уил Маккени (вдясно), 66-годишен дядо, който се упражняваше всекидневно, беше замаян да научи, че е преддиабетик. (Уилям Маккени/SWNS)

Маккени не разбрах до година по-късно, по време на несвързано предопределение, когато неговият доктор прегледа резултатите. сподели.

Маккени продължи: „ Когато той сподели, че няма да бъде обратим над 48, бях ужасяващ. Бях втвърден от концепцията, че може би ще стартира да имам неприятно здраве. “

Решен да обърне нещата, Маккени направи някои огромни промени - освен в това, което го прави, само че по какъв начин. 

McKechnie, решен да обърне нещата, направи някои съществени промени, като да вземем за пример изрязване на нощния шоколад и чипс и яде цели, питателни храни вместо него. За да хапвам.

" Сега просто имам доста инцидентно лакомство и доста по -малко ", сподели Маккечни пред SWNS.

Закуската му в този момент се състои от плодове, а типичната вечеря включва сварени яйца, печени фъстъци, целета, чери домати, морци и кумари. Маккени хвърли близо 27 кг, като го смъкна до 142 кг и дребна риза. 

" Искрено мислех, че съм в действителност кадърен и здрав. "

Той също загуби два инча от кръста си-и по-важното е, че кръвната му захар падна до 5,9% в границите на девет месеца, споделиха. 

McKechnie (на фотографията по -горе правеше дъска) хвърли близо 27 паунда, като го смъква до 142 паунда и дребна риза. (William McKechnie/SWNS)

Той добави: „ Ако си настроя да направя нещо, ще го направя и ще си смъква кръвната захар. “

Дядото от четирима сподели, че към този момент не се бори със захарните тъжби и не изпитва блян да се втурна в магазините за шоколад. 

Той също остава ангажиран да се грижи за 18-месечния си внук и да преподава два класа по танци седмично.

" Дори и да би трябвало да платите за това, даже и да се ревизират, в случай че те би трябвало да се ревизират, в случай че те би трябвало да се отнасят за чекото си, в случай че те се отхвърлят от това, че те се отхвърлят от пушенето си през 1986 година и стопираха да пият 2012 година Изглеждайте здрави извън.

" Дори и да би трябвало да платите за това, коства си да проверявате рутинно кръвната си захар ", сподели той пред SWNs, добавяйки: " Много по -добре е да разберете. " Енергия. "

" Толкова съм омекотен, че имах този тест. Тя и екипът на Lifestyle обгръщат редица истории, в това число храна и питиета, пътувания и здраве. 

Източник: foxnews.com