Прозрения за грижата за себе си по време на празниците, които могат да ви помогнат да се излекувате, да бъдете по-щастливи и да се наслаждавате повече
Точно навреме за празниците, ето 25 умни и внимателни цитата за грижата за себе си, щастието и здраве, което може да има значение по време на сезон, твърде често изпълнен със задължения, ангажименти и преливащи списъци със задачи.
Мъдростта тук е забавна комбинация от оригинални цитати, получени от Fox News Digital по време на репортажи за различни статии, както и почитани от времето афоризми и цитати от известни хора, някои все още с нас, а някои, за съжаление, не.
Тук се впуснете в някои ключови и без стрес напомняния през този празничен сезон.
Те просто може да имат значение за вас в обратното броене до Коледа и Нова година.
Гмуркане направо в...
"Ако радостта не е мярката за вашия успех, тогава пропилявате живота си. Запитайте се: Правя ли това, което е радостно?" (iStock)
1. „Не можем да насочваме вятъра, но можем да регулираме платната.“ —
2. "Ако радостта не е мярката за вашия успех, тогава пропилявате живота си. Запитайте се: Правя ли това, което е радостно?" — Дийпак Чопра за Fox News Digital
3. "Само аз мога да променя живота си. Никой не може да го направи вместо мен." — Карол Бърнет
4. "Тайната на щастливия живот е да приемеш промяната грациозно." —
Каза Джими Стюарт, който участва в „Това е прекрасен живот“ наред с други забележителни филми, „Тайната на щастливия живот е да приемеш промяната грациозно.“ (Гети изображения)
5. „Животът на Христос, както е записан в Писанието, е причината, поради която все още можем да имаме надежда в този свят. Ако Исус Христос наистина е дошъл тук, тогава това, което се казва за всеки от нас, също е вярно. И какво казва Писанието за вас и мен? Че имаме значение към Господ." — д-р Алекс Макфарланд пред Fox News Digital
6. „Винаги помнете, че не само имате право да бъдете индивидуалност, вие имате задължение да бъдете такава.“ — Елинор Рузвелт
7. "Има само два начина да живееш живота си. Единият е, сякаш нищо не е чудо. Другият е, сякаш всичко е чудо." — Алберт Айнщайн
8. „Успокойте се и оставете достатъчно място за почивка.“ — до Fox News Digital
Хана Кийли, експерт по родителство и начин на живот, каза на Fox News Digital за грижата за себе си по време на ваканцията: „Успокойте се и оставете достатъчно място за почивка.“ (Desiray Osier, Nowell Снимка)
9. „По-здравите хора означават по-щастливи хора. По-щастливите хора са по-проспериращи и с течение на времето [са] в състояние да дадат, за да направят живота по-добър за другите с по-малко късмет.“ — Тони Робинс за Fox News Digital
10. „Бъдете търпеливи със себе си. Самоизрастването е нежно; това е свята земя. Няма по-голяма инвестиция.“ — Стивън Кови
11. „Винаги съм вярвал, че всяка ситуация, колкото и предизвикателна да е, има на какво да ни научи и се случва за нашия растеж.“ — Жизел Бюндхен
12. "Щастието е топло кученце." —
Чарлз М. Шулц през януари 1962 г. с няколко от неговите герои от „Фъстъците“: „Щастието е топло кученце.“ (CBS чрез Getty Images)
13. „Осъзнайте, че истинското щастие се крие във вас. Не губете време и усилия в търсене на мир, удовлетворение и радост във външния свят. Помнете, че няма щастие в това да имаш или да получаваш, а само в даването. Протегнете ръка. Споделете. Усмихнете се. Прегръдка. Щастието е парфюм, който не можеш да излееш върху другите, без да капнеш няколко капки върху себе си." — Ог Мандино
14. „Обградете се с най-добрите хора, които можете да намерите, делегирайте власт и не се намесвайте, докато политиката, която сте избрали, се изпълнява.“ —
15. "Животът е баланс. Става въпрос за получаване и даване." — Хана Кийли за Fox News Digital
16. „Грижата за себе си трябва да включва студен душ, както и ароматна вана.“ — Мери Катрин Бейтсън
„Бъдете добра компания, четете добри книги, обичайте хубавите неща и култивирайте душата и тялото си възможно най-вярно.“ (iStock)
17. „Бъдете добра компания, четете добри книги, обичайте хубавите неща и култивирайте душата и тялото си възможно най-вярно.” —
18. "Всеки живот е съставен от грешки и учене, чакане и израстване, практикуване на търпение и постоянство." — Били Греъм
19. „Най-важната инвестиция, която можете да направите, е във вас самите. Много малко хора получават нещо подобно на техните потенциални конски сили, преведени в действителните конски сили на тяхната продукция в живота. Потенциалът надхвърля реализацията за много хора... Най-добрият актив е вашето собствено аз. можете да се превърнете в огромна степен в човека, който искате да бъдете." — Уорън Бъфет
20. "Най-сигурният начин да се опитате да получите това, което искате, е да се опитате да заслужите това, което искате." —
"Ако сте изправени пред проблем, не си казвайте, че не можете да го направите. Убедете се, че имате силата да се справите с почти всичко поради начина, по който сте отгледани. И го правиш!" (iStock)
21. „Красивото в Америка е, че можеш да създаваш нови пътища. Вратите ще се затворят пред теб. Толкова много врати са били затворени пред мен. Просто намирам друга врата.“ — Tyrus до Fox News Digital
22. „Ако сте изправени пред проблем, не си казвайте, че не можете да го направите. Убедете се, че имате силата да се справите с почти всичко поради начина, по който сте били отгледани. И го правите! Разпознаване на основните ви силни страни е важна стъпка към радостта от живота. Можете да разчитате на по-добри дни, които идват поради добрите дни, които са дошли преди. И можете да намерите радост в момента, защото имате издръжливостта да преодолеете проблемите, които може да са надвиснали над вас ." — Рут К. Уестхаймер
„Не можете да се върнете назад и да промените началото, но можете да започнете там, където сте, и да промените края.“ (iStock)
23. „Най-важното нещо в живота е да спреш да казваш „искам“ и да започнеш да казваш „ще го направя“. Не смятайте нищо за невъзможно, а след това третирайте възможностите като вероятности.“ — Чарлз Дикенс
24. „Ние не определяме каква ръка ще ни бъде раздадена в живота – но определяме как ще реагираме на нея.“ — към Fox News Digital
25. „Не можете да се върнете назад и да промените началото, но можете да започнете откъдето сте и да промените края.“ — C.S. Lewis
Angelica Stabile от Fox News Digital допринесе репортажи.
Морийн Маки е управляващ редактор на Lifestyle за Fox News Digital.
