Ранните периоди са проблем и това, което вашето дете яде, може да окаже влияние, проучването предполага
Храните, които опаковате в кутиите за обяд на децата си, може да окажат въздействие върху това дали те изживяват първия си менструален цикъл прекомерно рано, съгласно New Research.
Храненето на по -възпалителна диета беше обвързвано с 15% по -голям късмет децата да имат първия си интервал през идващия месец, до момента в който по -здравата диета понижи риска с 8%, съгласно ново изследване, оповестено във вторник в списанието за човешко възпроизвеждане.
Ранният старт на менструацията не е просто неловко - това е маркер за хронични положения, съобщи старши създател на проучването д -р Холи Харис, доцент по епидемиология в Центъра за рак на Фред Хач в Сиатъл. А по -младите генерации стартират интервалите си по -рано и лишават повече време, с цел да станат постоянни.
Ранен първи интервал, който се въздейства както от генетиката, по този начин и от външните фактори, е обвързван с по -висок риск от рак на гърдата, сърдечно -съдови болести и диабет по -късно в живота, сподели Харис.
„ Това може да е значим интервал от време за намаление на риска от хронични болести, които се появяват в зрелост “, добави тя.
Не става въпрос единствено за тегло
Проучването разчита на данни от повече от 7500 деца на възраст от 9 до 14 години, записани в изследването „ Отглеждане през днешния ден “ (Guts). Изследователите изследват децата през 1996 и 2004 година и последваха надлежно с тях през 2001 и 2008 година
Изследователите мерят диетите по два метода: различният показател на здравословно хранене, който прави оценка храните и питателните субстанции, които предвиждат хронично заболяване, и емпиричния диетичен инфекциозен модел, диетичен показател, който може да оцени способността на диетата да повлияе на хроничното инфектиране.
Проучването употребява добре проектирани статистически модели, с цел да оцени връзката сред качеството на диетата и възрастта, в която стартира менструацията, съобщи доктор Зифан Уанг, теоретичен помощник в Harvard T.H. Чан Училище за публично здраве в катедрата по опазване на здравето на околната среда. Той не е взел участие в проучването.
„ Храненето на здравословна диета в късна детска и ранна юношеска възраст е обвързвано с девойки, които имат по -късен първи интервал спрямо тези, които употребяват по -малко здравословна диета. Важното е, че тази асоциация не е обяснена с въздействието на диетата върху размера на тялото “, сподели Харис.
Предишното схващане беше, че преяждането на висококалорични храни може да повлияе на ранната менструация, защото натрупването на хормони на телесните мазнини алармира за иницииране на пубертета, сподели Уанг.
Но връзката към момента беше там, даже когато откривателите регистрират показателя на телесната маса или ИТМ, добави той.
„ Възможни са други пътища, които са почтени за по -нататъшно следствие “, сподели той.
Много фактори на околната среда въздействат на възрастта, в която стартира менструацията, в това число да бъде изложена на високи равнища на замърсяване на въздуха и артикули за персонална хигиена, които могат да съдържат химикали, които могат да нарушат ендокринната система, сподели Уанг.
Трудно е да премахнете излагането на вашето или вашето дете на химикали, разрушаващи ендокринните, и няма ясни условия за етикетиране, които да ви кажат кои артикули могат да рискуват да излагат, доктор Майкъл Блум, професор по световно и публично здраве в Университета на Джордж Мейсън, лицей по публично здраве в Феърфакс, Вирджиния, съобщи в предходна публикация.
Въпреки това, има реномирани онлайн бази данни, налични за обществеността, с цел да търсят по -безопасни артикули за персонална хигиена, като SkinsafeProducts.com, създадени от алергисти и кожни лекари с клиниката на Майо, и кожата надълбоко от работната група в околната среда, съобщи Блум, който не взе участие в последното изследване.
Има насоки за питателните модели, свързани с понижаване на риска от ранна менструация. В това изследване откривателите оцениха здравословните диети като тези, които включват плодове, зеленчуци, здравословни мазнини, пълнозърнести храни и ядки и бобови растения, сподели Харис.
Тези диети в възпалителния модел включват алено и модифицирано месо, рафинирани зърна и подсладени със захар питиета, които включват сода, плодов сок и диетични безалкохолни питиета, добави тя.
„ Нашите открития акцентират нуждата от всички деца и юноши да имат достъп до благоприятни условия за здравословно хранене, а смисъла на учебните закуски и обеди, които се основават на насоки, учредени на доказателства “, сподели Харис.
Промяната на метода, по който се яде дете или младеж, може да се усеща като много задача, само че дребните стъпки имат значение.
„ Ние знаем, че калориите от ултрапроцесирани храни съставляват към 70% от типичния банкет на младеж “, споделя д -р Натали Мут, педиатър и регистриран диетолог в клиниката за кладенци в Детската здравна група за първична помощ в Сан Диего, в предходна история на CNN. „ Всяка смяна, която може да понижи нещата като чипс, бисквитки и газирани питиета и да усили приема на плодове и зеленчуци, е огромна облага. “
