Развенчаване на „Синия понеделник“ в Летбридж
По неповторим метод за отбиване на зимния блус Летбридж Колидж приветства Archie's Angels Rabbit Rescue, за да даде опция на учениците да се сгушат с някои космати другари в Синия понеделник.
За някои третият понеделник от януари е най-тъжният ден от цялата година.
Според координатора за поощряване на здравето обаче Лори Харасем, това изказване не е основателно.
" Няма доказателства, че през днешния ден е най-депресиращият ден в годината ", сподели Харасем. „ По подигравка на ориста в действителност беше стартирано от туристическа организация преди години и имам поради, че явно не е ужасно време от годината за доста хора и по доста основателни аргументи.
„ Това включва, че има доста по-голяма изолираност през зимата заради студа, хората в действителност не излизат на открито, само че и не излизаме на открито, не се излагаме на слънце, което има доста позитивни резултати върху тялото ни.
„ Така че доста хора евентуално не се усещат толкоз разчувствани и щастливи, колкото нормално по това време на годината, само че самият Син понеделник в действителност е малко илюзия. “
Вземете последните национални вести. Изпраща се на вашия имейл, всеки ден.Харасем показа, че със студеното време доста хора може да останат с възприятие на горест или липса на мотивация или сила.
Въпреки неправилното разбиране за Синия понеделник обаче, той към момента е добър ден за напомнете на хората да поддържат психологичното си здраве приоритет.
Както изяснява Дейвид Габерт, ръководителят на ангажираността и връзката с Канадската асоциация за психологично здраве (CMHA), има доста фактори, които могат да повлияят на нечие психологично благоденствие.
„ Едно от нещата, които видяхме, изключително през последната година, е, че разноските за живот се покачиха и знаем, че това има резултат върху психологичното здраве “, сподели Габер. „ Трудно е да отделим време, с цел да намерим тези запаси, да намерим тези опори и е доста обезпокоително, доста въздействащо да се тревожим за неща като жилище, храна, комунални услуги, каквото и да е това, а има запаси, които са там, тъй че ние насърчете хората да протегнат ръка. “
Той продължи да споделя, че има локални запаси, като локалните линии за помощ, налични в Lethbridge 24/7 на 403-327-7905 или линията за триаж на екипа за спешна намеса на 403-381-1116.
През ноември CMHA започва национална линия за попречване на самоубийства, 9-8-8, с цел да помогне на нуждаещите се. Междувременно Lethbridge College започва сходна стратегия за своите студенти.
„ В колежа разработихме тактика за предварителна защита на самоубийствата, основана на нещо, наречено поощряване на живота, което употребява локални способи на знание “, изясни Харасем. „ И по този начин, имахме студенти, които се ангажираха със студенти през миналата година за това какви неща в кампуса се вписват в стълбовете на насърчаването на живота и едно от нещата, които излизаха доста високо и постоянно, е, че студентите обичат животните. “
Ето за какво Студентската асоциация на Lethbridge College искаше да даде спомагателни благоприятни условия на студентите да се свържат с някои космати другари.
Така че, без значение дали се мотаете с домакински любим, достигате до локална поддръжка или искайки помощ, има доста налични запаси за хората, с цел да поддържат психологичното си здраве под надзор.
