Събрахте ли се на големи групи за празниците? Вирус може да е вашият следпразничен подарък
Вдъхновете се от седмичния обзор за това да живеете добре, лесно. .
Всяка година от началото на Covid-19 се наблюдава скок в активността на коронавирус след Коледа, Нова година и други зимни празници.
Още преди празниците тази година американските центрове за контрол и превенция на заболяванията вече предупредиха, че хоспитализациите, свързани с Covid, нарастват, заедно с хоспитализациите за грип и респираторния синцитиален вирус (известен също като RSV).
Докато много хора предприеха стъпки преди и по време на празнични събирания, за да намалят риска си от заразяване с тези вируси, други участваха в големи събирания с по-висок риск. Какво могат да направят сега, за да намалят предаването на вируса на уязвими членове на семейството? Ако развият симптоми, какво трябва да имат предвид, когато решават какво да правят - например кога да се изследват, да потърсят медицинска помощ и да останат вкъщи от работа или училище?
За да ни помогна с тези въпроси, говорих с уелнес експерта д-р Леана Уен. Уен е лекар по спешна помощ и професор по здравна политика и мениджмънт в Училището по обществено здраве към Института Милкен към университета Джордж Вашингтон. Преди това тя е била здравен комисар на Балтимор.
CNN: Какви стъпки трябва да предприемат сега хората, които са присъствали на големи събирания през празниците, за да намалят предаването на Covid-19 и други вируси на уязвими семейства и приятели?
Д-р. Лиана Уен: При толкова много вирусна активност около нас в момента, хората, които са посещавали големи събирания и по друг начин са участвали в дейности на закрити претъпкани пространства с минимални предпазни мерки, трябва да са наясно, че може да са прихванали коронавируса, грипа , RSV или произволен брой циркулиращи вируси. Дори и самите те да не се притесняват да се разболеят, те трябва да се опитат да намалят възможността от предаване на тези вируси на уязвими лица, с които имат близък контакт.
Например, помислете за отлагане на посещение при роднина, който живее в старчески дом или е претърпял трансплантация на органи и е на имуносупресори. Ако посещението вече е планирано, планирайте го навън. Ако трябва да е вътре, и двамата трябва да носите добре пасващи, висококачествени маски. Избягвайте споделянето на храна на закрито.
CNN: Това важи ли дори за хора, които нямат симптоми?
Уен: Да. Може да сте заразени и безсимптомни. Може също да сте предсимптомни, което означава, че може да сте заразни и да развиете симптоми в следващите дни. Не рискувайте да разболеете някой друг. Най-добре е да избягвате близък контакт с уязвими лица през седмицата или повече след вашите събития с висока експозиция.
CNN: Какво ще кажете за тестването, преди да се видите с близките си?
Уен: Можете да си направите бърз домашен антигенен тест, който да проверява за Covid-19. Този тест няма да открие 100% от случаите на коронавирус, но може да помогне да се идентифицират хора с висок вирусен товар. Проблемът обаче е, че няма домашни тестове за други вируси, така че отрицателен тест за коронавирус не означава, че не можете също да носите грип, RSV или други заразни патогени. Ето защо, от голяма предпазливост, е разумно да предприемете стъпките по-горе, когато взаимодействате с някой, който е особено уязвим към тежко заболяване от респираторни вируси.
CNN: Ако някой развие симптоми, трябва ли незабавно да се тества? И ако да, за какво?
Уен: Не е изненада, че някои хора, които са присъствали на големи събития, впоследствие ще развият симптоми на кашлица, кихане, треска и други подобни. Не всеки със симптоми трябва да се изследва. Най-важната причина да бъдат тествани е, ако възнамеряват да приемат антивирусни лекарства за Covid-19 и грип. Ако отговарят на условията за лечение, те трябва да потърсят тези два теста и да се обадят на своя доставчик на здравни услуги, за да разберат как могат да получат достъп до тези антивирусни лекарства.
Друга причина за тестване е дали са били около уязвими лица, които сами биха искали да имат достъп до антивирусни препарати, ако са положителни. По този начин, ако сте положителни, можете да информирате другите, с които сте били наскоро. Двата най-важни теста, които трябва да си направите, са за Covid-19 и грип, тъй като това са вирусите, за които има специфични антивирусни лечения.
CNN: Кога хората трябва да потърсят медицинска помощ?
Уен: Повечето вирусни симптоми отшумяват от само себе си, което означава, че ще изчезнат сами. Хората могат да използват поддържащи лечения като почивка, течности и лекарства за понижаване на температурата.
Споменах по-горе, че има хора които биха имали полза от специфична антивирусна терапия за Covid-19 и грип. Тези, които отговарят на условията, не трябва да отлагат да се свържат със своите доставчици на здравни услуги, тъй като е от съществено значение антивирусните лекарства да започнат рано в хода на тяхното заболяване. Това включва възрастни хора и хора с хронични заболявания, които са по-склонни да се разболеят тежко, ако се заразят с тези вируси.
Други лица, които са особено предразположени към отрицателни резултати от респираторни заболявания, също трябва да се свържат с доставчиците си от ранна страна, за да се гарантира, че има проактивен мониторинг. Такива пациенти включват новородени бебета и лица с тежки сърдечни и белодробни заболявания, както и имунокомпрометиращи състояния.
За всички останали симптомите, които трябва да накарат да потърсят медицинска помощ, включват затруднено дишане, болка в гърдите, продължителна треска и невъзможност за задържане на течности.
CNN: Трябва ли хората със симптоми да стоят вкъщи от работа или училище? Ако да, за колко време?
Уен: По принцип най-добрата практика е да стоите далеч от другите, когато току-що започвате да проявявате симптоми. Този период, когато за първи път развиете симптоми, често е времето, когато е най-вероятно да разпространявате вируси. Не е достатъчно, ако тестът ви е отрицателен за един вирус, тъй като може да имате други, които са заразни.
По отношение на връщането на работа и в училище, следвайте указанията на вашето работно място или училище. Например, много училища ще помолят децата да не се връщат, докато не изчезнат поне 24 часа без температура, без да приемат лекарства за понижаване на температурата. Повечето места вероятно няма да изискват хората да са напълно свободни от симптоми. В крайна сметка, дори след лека настинка, хората често имат продължителна кашлица, която може да продължи седмици след появата на симптомите.
CNN: Ако хората все още не са получили ваксините си срещу Covid и грип, вече ли е твърде късно?
Уен: Не. Тези вируси все още циркулират. CDC призовава пациентите да получат тези ваксини. Там
