Сънят за красота не е мит – експертите разкриват какво наистина възстановява кожата ви за една нощ

Заслужава ли си новият нощен крем на Augustinus Bader? Експертите дават отговор на най-големите ви въпроси по отношение на хубостта на съня, от производството на колаген до възобновяване на кожата през нощта.

ПазаруванеПазаруване BeautyE! Insider ShopShop WellnessE! InsiderSkincareLINK КОПИРАНО!

Знаете ли, че има директна връзка сред положителния нощен сън и деня с добра кожа? Сънят за хубост не е просто сентенция, това е реалност.

Като редактор, захласнат от грижата за кожата и хронично избягващ съня, бях заинтересован. Миналата седмица E! участва на извънреден експертен панел, проведен от Аугустинус Бадерал по тази тематика, с цел да отпразнува стартирането на най-новата иновация в грижата за кожата, The Overnight Restorative Cream. 

Модерираният диалог изследва връзката сред съня, клетъчното възобновяване и регенерацията на кожата. Панелът включваше специалисти в региона, доктор Аманда Кан, сертифициран интернист, профилиран в първоначални и превантивни грижи и експерт по дългоденствие, и доктор Ребека Робинс, академик по съня и помощник по медицина в отдела по медицина на съня в Харвардското здравно учебно заведение. 

Той също по този начин включва основния изпълнителен шеф на Augustinus Bader, Charles Rosier, дружно с директора по нововъведения и формулиране на R&D, Aimée Nottingham, с цел да обяснят науката зад новия артикул.  

Продължете да четете, с цел да научите повече прозрения от панела, експертни рекомендации за сън и да пазарувате най-хубавите нощни кремове и нощни маски, с цел да извършите съня си за хубост в действителност спокоен. 

Най-добрият лек нощен крем с имитираща мелатонин формула: Аугустин Бадер Нощният възстановяващ крем Най-добрата аптечна маска за сън за суха кожа: Мехурчеща нощна хидратираща маска за сънНай-добрата нощна терапия с дейни субстанции: Allies of Skin Retinal 0,05% и нощен крем за възобновяване на пептидиНай-добрият кръвоспиращ и изглаждащ нощен крем С колаген: Clarins Extra-Firming Night Refillable Moisturizer

Каква роля играе сънят в нашата рутинна грижа за кожата и уелнес?

Всички знаят, че сънят играе съществена роля за нашето здраве и здраве, само че това, което мнозина може би не знаят е, че той също е важен за нашата кожа.

Според специалистите по съня в групата сънят е фактор номер едно за обезпечаване на продължителност на нашата кожа. За тях региона на дълголетието - нещо, което в последно време е наклонност на пазара за хубост - би трябвало да се състои от 90% сън. По време на първокласен сън и дълбока отмора кожата ни се възвръща и отделя хормони на растежа. Клетките се регенерират, производството на колаген се форсира и кръвообращението се ускорява. 

Какво се случва с кожата ни, до момента в който спим?

Кожата ни минава през промяна, до момента в който спим. Има нарастване на обмяната на клетките, което значи, че старите кожни кафези се отделят и нови кафези излизат на повърхността, с цел да ги заменят. Тази регенерация през нощта улеснява усвояването на артикули от тези нови кафези.

Това значи, че най-хубавото време кожата ни да усвои артикули с мощни формули е през нощта. Технически, всеки артикул може да бъде „ за една нощ “, като се има поради, че множеството от нас правят рутинната си грижа за кожата тъкмо преди лягане. Все отново има артикули, които са особено дефинирани за нощно време, които запомнят трансформацията, през която кожата ни минава по време на сън. 

Производството на колаген доближава пик по време на бездънен сън. Колагенът е протеинът в нашето тяло, който придава разтегливост на нашите тъкани. Това нарастване се случва единствено по време на дълбок сън, третият етап на не-REM сън, където „ сърдечната периодичност и честотата на дишане се забавят “. На този стадий тялото прави по-голямата част от лекуването и възобновяване си.

Как незадоволителното сън се отразява на кожата ни?

Недостатъчният сън визира всичко в телата ни, от мозъка до кожата. Когато не получаваме първокласен сън, можем да го забележим на лицата си заран. Фините линии, бръчките, сухотата и зачервяването са по-забележими. 

Когато стадият на бездънен сън е прескочен напълно, няма оптимално нарастване на клетъчния продан и производството на колаген. Това значи, че имаме по-голям размер мъртви кожни кафези върху кожата си, което води до това тя да наподобява по-суха и с повече фини линии. Това също значи, че нашите артикули не се всмукват вярно в кожата. 

Също по този начин е значимо да се подчертае, че съгласно участниците в панела количеството сън не е равно на качеството. Те подчертаха, че " положителният сън " наподобява друго за всеки човек. Само тъй като сте спали осем часа, това не значи, че сте спали добре осем часа. 

Какво би трябвало да включва рутината ни за сън?

За да осигурим по-добро качество на съня и по-дълбока отмора, значимо е да установим поредна рутина за разпределяне преди лягане. Вашата рутинна грижа за кожата би трябвало да играе роля в това, наред с други релаксиращи действия.

Експертите от панела предлагат да създадете обред за себе си, с цел да подготвите мозъка и тялото си, с цел да се подготвят за сън. Сред техните рекомендации те загатват потреблението на артикули с релаксиращи аромати, студена стая, магнезий, топла вана и неизползване на телефона един час преди сън. 

Въпреки това няма съвършена рутина за сън. Зависи от индивида и това, което работи най-добре за него. Те също по този начин предложиха да употребявате артикули в рутинната си грижа за кожата, които са дефинирани особено за това, което се случва с кожата, до момента в който спим.

Те, несъмнено, предложиха новия нощен крем на Augustinus Bader. И по този начин прави този публицист на красотата; Забелязах нова компактност, гладкост и хидратация на кожата си, каквито нямах преди. Въпреки че не дремя толкоз добре, кожата ми не наподобява толкоз изтощена, колкото наподобява обикновено. 

Все отново специалистите също по този начин подчертаха, че нито един артикул не може да промени кожата ви, в случай че не получавате задоволително добър и непрекъснат сън. 

Augustinus Bader Нощният възстановяващ крем

Напоен с дестилат, имитиращ мелатонин, който понижава появяването на отмалялост и стрес върху кожата ви, до момента в който спите, този нощен крем дава обещание да бъде дишащ и комфортен, до момента в който се демонстрира по-твърди и гладки резултати до идната заран. 

Пазарувайте още нощни кремове и нощни маски:

Elemis Superfood Overnight Prebiotic Cream

Този пребиотичен крем е дефиниран с каму каму, какаово масло и дестилат от бананови цветя, с цел да остави кожата ви блестяща, овлажнена и предпазена от свободните радикали.

Нощна хидратираща маска за сън Bubble Over Night

Маската за сън Bubble работи цяла нощ със своята формула от кленов сок, бадемова киселина, коджикова киселина, арника и натрий PCA за отбрана на кожната преграда, нежно ексфолиране, навлажняване и усмиряване. 

Allies of Skin Retinal 0,05% & Peptides Repair Night Cream

Формулиран с присъщ капсулиран ретинал дружно с пептиди, този мощен нощен крем обезпечава хидратация, бляскавост и срещу стареене за една нощ. 

Medicube Wrapping Mask Collagen Overnight Peel Off Facial Mask

Над 19 000 рецензенти се кълнат в маската за нощно отлепване на Medicube, като споделят, че нейната формула, цялостна с керамиди, ще направи кожата ви блестяща, плътна и хидратирана. 

НОЩЕН ЗВЕЗДЕН КРЕМ ПРАСКОВА И ЛИЛИЯ

Този нощен крем на K-Beauty се влива с дестилат от плодове на акай, женшен, масло от семена на жожоба и пептиден комплекс за възкръсване, хидратиране и подкрепяне стегнете кожата си за една нощ. 

Нощен крем Fresh Lotus Youth Preserve Radiance Renewal

Този богат на антиоксиданти крем дава обещание да изглади фините линии, да ускори блясъка и да успокои кожата ви със своята формула, цялостна със супер лотос, дестилат от листа на звезден плод и витамин E. 

LANEIGE Water Sleeping Mask

Този охлаждащ гел-крем се зарежда от примес от три типа хиалуронови киселини (заедно с ниацинамид и сквалан) за надълбоко хидратиране, задържане на влага, и укрепва бариерата против влага.

Clarins Extra-Firming Night Refillable Moisturizer

Този кръвоспиращ нощен крем разполага с мощна формула от биотехнологичния колагенов полипептид на Clarin, пептиди от авокадо и ниацинамид за стегната, плътна, гладка, подхранена и озаряваща кожата ви за една нощ. 

Търсите още рекомендации за сън?

Как избираме

E! Редакторите и писателите на Insider Shop търсят в интернет, с цел да намерят най-хубавите артикули там. Интервюираме експертни източници, преглеждаме мнения на клиенти и използваме личния си персонален опит, с цел да създадем извършването на покупки по-лесно за нашите читатели.

Като редакторски екип, ние без значение сътворяваме наличие и дефинираме покритието въз основа на изследвания, отчети и това, което считаме, че нашите читатели биха желали да четат. Целта на нашето наличие е да предоставим услуга и да осведомяваме читателите, които са на лов за най-новите артикули, с цел да създадат живота си по-добър. Артикулите се продават от търговец на дребно, а не от E!. Цените и наличността са точни все още на издание.

За нас Абонамент Свържете се с насЧЗВ КариериСкрити надписи Гледайте цялостните епизоди Карта на сайтаE! Международни телевизионни каналиПоддръжка на клиенти Рекламирайте с нас Лицензиране и наново потребление на съдържаниеизпратете съвет за вести

Вашият източник за вести за развлечения, звезди, вести за звезди и злословия за звезди. Вижте най-горещата мода, фотоси, филми и телевизионни излъчвания!

Рекламни избори Правила за дискретност Вашите избори за дискретност CA NoticeУсловия за прилагане

© 2026 E! Entertainment Television, LLC Versant Media Company. Всички права непокътнати.

прозорец.__APOLLO_STATE__= { " ROOT_QUERY ":{ " __typename ": " Заявка ", " nav({ " id ": " US " }) ":{ " __typename ": " Навигация ", " callToAction ":{ " __typename ": " LinkList ", " name ": " Повикване до Действие ", " линкове ":[{ " __typename ": " Връзка ", " displayTitle ": " Гледайте цялостен Епизоди ", " reference ":{ " __typename ": " ExternalLink ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " https:u002Fu002Fwww.usanetwork.comu002Fe ", " title ": " Гледайте цялостен Епизоди " }}]}, " categories ":{ " __typename ": " LinkList ", " name ": " Меню Sections ", " links ":[{ " __typename ": " Link ", " displayTitle ": " Новини ", " reference ":{ " __typename ": " Категория ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " u002Fnewsu002Ftop_stories ", " title ": " Най-популярни Истории " }},{ " __typename ": " Връзка ", " displayTitle ": " Снимки ", " reference ":{ " __typename ": " Категория ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " u002Fново su002Fphotos ", " title ": " photos " }},{ " __typename ": " Връзка ", " displayTitle ": " Видеоклипове ", " reference ":{ " __typename ": " Категория ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " u002Fновиниu002Fвидеоклипове ", " title ": " videos " }},{ " __typename ": " Връзка ", " displayTitle ": " Пазаруване ", " reference ":{ " __typename ": " Категория ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " u002Fnewsu002Fshop ", " title ": " shop " }}]}, " footerText ":{ " __typename ": " LinkList ", " name ": " Долен колонтитул Връзки ", " линкове ":[{ " __typename ": " Връзка ", " displayTitle ": " E! App ", " reference ":{ " __typename ": " ExternalLink ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " https:u002Fu002Feonline.onelink.meu002FyMtlu002Fkw20kpb7 ", " title ": " E! Приложение " }},{ " __typename ": " Връзка ", " displayTitle ": " E! Бюлетини ", " reference ":{ " __typename ": " ExternalLink ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " https:u002Fu002Fwww.eonline.comu002Ffollow-us ", " title ": " Абонаменти " }}]}, " hotTopics ":{ " __typename ": " LinkList ", " name ": " Горещи Теми ", " links ":[{ " __typename ": " Link ", " displayTitle ": " Новини ", " reference ":{ " __typename ": " ExternalLink ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " https:u002Fu002Fwww.e online.comu002Fnews ", " title ": " Новини " }},{ " __typename ": " Връзка ", " displayTitle ": " Снимки ", " reference ":{ " __typename ": " ExternalLink ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " https:u002Fu002Fwww.eonline.comu002Fphotos ", " title ": " Снимки " }},{ " __typename ": " Връзка ", " displayTitle ": " Видеоклипове ", " reference ":{ " __typename ": " ExternalLink ", " u ri({ " edition ": " US " }) ": " https:u002Fu002Fwww.eonline.comu002Fvideos ", " title ": " Видеоклипове " }},{ " __typename ": " Връзка ", " displayTitle ": " Пазаруване ", " reference ":{ " __typename ": " Категория ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " u002Fnewsu002Fshop ", " title ": " shop " }},{ " __typename ": " Връзка ", " displayTitle ": " Двойки ", " reference ":{ " __t ypename ": " Категория ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " u002Fnewsu002Fcouples ", " title ": " Couples " }},{ " __typename ": " Link ", " displayTitle ": " Influencers ", " reference ":{ " __typename ": " Категория ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " u002Fnewsu002Finfluencer ", " title ": " Influencer " }},{ " __typename ": " Връзка ", " displayTitle ": " Кардашиян s ", " reference ":{ " __typename ": " Покажи ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " u002Fshowsu002Fkardashians ", " title ": " us_kardashians " }},{ " __typename ": " Link ", " displayTit