Шест предупредителни признака на „тихия убиец“, които могат да бъдат открити в главата ви – от главоболие до объркване
Един експерт подчерта шестте предупредителни признака на основен „тих убиец“, които могат да засегнат главата ви – но често получават отхвърлят като често срещани заболявания.
Високото кръвно налягане, известно още като хипертония, е много често срещано, но сериозно здравословно състояние. В световен мащаб около 1,28 милиарда възрастни на възраст 30–79 години имат общото заболяване, като изненадващо 46% не знаят за състоянието си според Световната здравна организация. В Англия над една четвърт от възрастните са засегнати, което я прави най-големият фактор за инсулти и инфаркти.
Ако не се лекува, може да доведе до сериозни дългосрочни здравословни проблеми като сърдечна и бъбречна недостатъчност, както и съдова деменция. Често е наричан „тих убиец“, тъй като обикновено не показва видими симптоми, а когато симптомите се появят, те могат да бъдат доста неясни. Ето някои симптоми, за които трябва да внимавате.
Какво е хипертония?
Хипертонията възниква, когато силата на кръвта срещу стените на артериите ви е твърде висока. Въпреки че е често срещано, то може да представлява сериозен риск за здравето, ако не се лекува. Важно е, че хипертонията често не показва симптоми, което прави редовните проверки на кръвното налягане от решаващо значение за откриването.
Факторите, допринасящи за риска от хипертония, включват стареене, генетични предразположения, затлъстяване, наднормено тегло, прекомерен прием на сол и консумация на алкохол. За щастие промени в начина на живот, като приемане на по-здравословна диета, отказване от тютюнопушене и увеличаване на физическата активност, могат да помогнат за контролиране на кръвното налягане. В някои случаи може да са необходими и медикаменти за контрол.
Какви са симптомите?
Хипертонията често се спотайва без забележими симптоми. Изключително високото кръвно налягане обаче може да предизвика различни предупредителни признаци. Редовните проверки на кръвното налягане са от съществено значение за откриване на хипертония. Нелекувано, то може да доведе до тежки здравословни усложнения като бъбречно заболяване, сърдечни проблеми и инсулти.
В случаи на изключително високо кръвно налягане, хората могат да изпитат тревожни симптоми в главата си, включително силно главоболие, световъртеж, замъглено зрение, безпокойство, объркване и звънене в ушите. Ако се сблъскате с някой от тези симптоми заедно с повишено кръвно налягане, незабавно потърсете медицинска помощ, тъй като това е от решаващо значение за вашето благосъстояние. Хипертонията може да доведе до сериозни здравословни усложнения, ако не се лекува. За щастие има ефективни лечения и промени в начина на живот, които могат да помогнат за справяне с това състояние.
Какви са възможностите за лечение?
Ако имате високо кръвно налягане, Вашият лекар може да препоръча комбинация от промени в начина на живот и лекарства за понижаване на кръвното налягане и намаляване на риска от усложнения. Промените в начина на живот могат да включват здравословна диета с ниско съдържание на сол, сваляне на излишните килограми и отказване от тютюнопушенето.
Лекарите може също да предписват лекарства, които да помогнат за понижаване на кръвното Ви налягане. Изборът на лекарство зависи от вашите индивидуални здравни нужди и всички други медицински състояния, които може да имате. Целевото ви кръвно налягане може също да варира в зависимост от цялостното ви здраве и всякакви основни медицински състояния. Като цяло целта е да се поддържа ниско кръвно налягане.
Важно е да работите в тясно сътрудничество с вашия лекар, за да разработите персонализиран план за лечение, който отговаря на вашите специфични нужди и ви помага да постигнете и поддържате здравословно ниво на кръвното налягане. Редовното наблюдение и спазването на Вашия план за лечение са от съществено значение за ефективното управление на хипертонията и намаляването на риска от усложнения.
