Shilpa Shetty стартира седмицата си с интензивни издърпвания

Shilpa Shetty е същинска фитнес икона. Боливудската дива, която е много дейна в обществените медии, неотдавна пусна фитнес видео в Instagram - и това е всичко, от което се нуждаем. В клипа Шилпа може да се види да го изпоти във фитнеса. Актрисата носи розов състезателен сутиен и черни къси панталони, до момента в който извършва някои интензивни издърпвания на бара.

Споделяне на преимуществата на упражнението, Шилпа Шети написа: „ Скорост. 4. " Укрепва гърба, раменете и ръцете, като в същото време усъвършенства силата на захващане. " Datainstgrm-permalink = " https://www.instagram.com/reel/disix63niqf/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading " datainstgrm-version = " 14 " style = " farny: #fff; граница: 0; граничен радий: 3px; Box-Shadow: 0 0 1px 0 RGBA (0,0,0,0,5), 0 1px 10px 0 rgba (0,0,0,0,15); Марж: 1px; Макс-ширина: 540px; Мин-ширина: 326px; подплънки: 0; широчина: 99,375%; широчина: -WebKit-CALC (100%-2px); Ширина: Calc (100% - 2px); " > Вижте тази обява в Instagram

обява, споделена от Shilpa Shetty Kundra (@theshilpashetty)

В един от предходните си изявления в Instagram, Shilpa Shetty беше забелязан да извършва работното подготовка на цялото тяло, което включваше разпъване и кмети. Гъвкавост. Резултати от комплицирани. Ползи от придвижването на съединението - насочва се към цялото тяло. Първичните мускули работеха: тил, вътрешни бедра (аддуктори), глутеи и ядро. Може да се направи като загряване, преди да започнете подготовка за тежести или като финишир. "