Сидни Суини разказва подробности как кучето й помага за психичното й здраве: Тя е част от „моя процес на самообслужване“ (ексклузивно)

Сидни Суини обича да бъде майка на куче!

В изключителен разговор с ХОРА, свързани с нейното партньорство с Бай, 26-годишната актриса разказва за това как нейният кучешки спътник играе роля в поддържането на психичното й здраве в ред.

„Моето куче, Танк, наистина е толкова важно в моето процес на самообслужване", казва Суини. „Независимо дали просто си играя с нея, водя я в парка за кучета или я водя на разходка, това просто ми позволява да отделя момент и да се изключа от всичко останало.“

Euphoriastar казва, че това е друг начин за декомпресия е като вземете добра книга. „Обикновено чета. Обичам да чета“, обяснява тя.

Според Суини, воденето на здравословен начин на живот се простира и върху нейното физическо здраве. „Обичам да тренирам“, казва тя.

Уточнявайки, че рутинните й упражнения включват Solidcore, който описва себе си като „пилатес предефиниран“, Суини казва, че тренировката е „толкова адски добра“.

Никога не пропускайте история — абонирайте се за безплатния ежедневен бюлетин на PEOPLE, за бъдете в крак с най-доброто от това, което ХОРАТА могат да предложат, от новини за знаменитости до завладяващи истории за човешки интереси.

„Това е най-трудната тренировка, която някога ще имате през целия си живот... Ще почувствате болка, каквато никога преди", добавя тя.

Суини също казва, че нейният прием на вода е изключително важен за нея, като се има предвид, че това е нейната предпочитана напитка. „Пия само вода“, обяснява звездата на Непорочния.

Чрез партньорството си с Bai, посланичката на марката Sweeney създаде свой собствен уникален аромат на малина, лимон и лайм, който се добавя към огромното портфолио на компанията от ароматизирани води.

Самоопределящо се „момиче с горски плодове“, Суини казва на ХОРАТА, „Обичам горски плодове. Винаги започвам сутринта си с купа с горски плодове, така че когато Бай дойде при мен и каза: „Хайде да създадем вашия мечтан вкус“, аз си казах „Знам, че бих се радвал да има малко вид малинова инфузия в него, защото обичам малини. "

"Освен това, израснах в бране на горски плодове със семейството си, така че когато започнахме да комбинираме различни комбинации, знаех, че това ще бъде специално, защото ми напомни за детството ми“, продължава тя.

Добавя Суини: „Просто стана точно това, което искам да бъде и с електролитите, антиоксидантите и цинка, това е всичко, което търся в едно питие."

Последвайте ни в