Спенсър Матюс демонстрира МНОГО раздразнената си физика в снимка без риза, докато продължава да тренира за благотворително бягане
Спенсър Матюс показа много разкъсаната си физика, докато беше във фитнеса в събота сутринта
Миналия месец Спенсър отвърна на твърденията, че „изглежда болен“ и е твърде слаб, след като беше залят с коментари за външния му вид.
В социалните медии телевизионната звезда каза на последователите си, че е в най-добрата си форма в живота си и да спрат да коментират външния вид на другите.
Той написа: „Всеки ден в тази платформа жени ми пишат, изразявайки загриженост за външния ми вид. Казват, че много мисля и че изглеждам болен... Един ме попита защо "наказвам тялото си" и повечето казват "Надявам се, че си добре??"
'Това е бърза бележка, за да кажем, че вашето безпокойство е неуместно и изразяването на това безпокойство е нездравословно. Във форма съм, добре, и преди всичко наистина съм щастлив.
„Всъщност съм най-здравият, който някога съм бил – наслаждавам се на дисциплинирана рутина и движен съм с ясни цели, тренирам за световен рекорд за издръжливост, което, надявам се, ще събере значителна сума пари за хората, които се нуждаят от тях.
'Тренировка за това предизвикателството НЕ е наказание, това е ПРОГРЕС...'
Спенсър каза, че никога не е получавал никакви съобщения за загриженост относно външния си вид, когато е бил с "наднормено тегло" и „проблемен пияч“ по време на Made In Chelsea.
Той добави: „Моля, не бъркайте, че се натоварвам физически като нездравословно... Не е. Вълнуващо е и в моя случай ме кара да се чувствам жив и изпълнен с цел.
„Нито веднъж не получих нито едно съобщение за „загриженост“, когато беше голям проблемен пияч - с наднормено тегло и драстично нездравословен. Не бих го искал тогава и със сигурност не го искам сега.
'Наистина е просто - не коментирайте външния вид на никого. Ако някой изглежда различно, вероятно има причина за това.
„Моето е, че открих здравословен начин на живот“.
35-годишната бивша звезда на Made In Chelsea в момента тренира за бягане за издръжливост, за да събере пари за благотворителност
Няколко потребители изпратиха подкрепата си на Спенсър, пишейки : „Не мога да разбера защо хората биха го изпратили?! Изглеждате здрави, но дори и да не... хм не е подходящо.'
'По-силно за хората отзад. Защо някой изпитва необходимост да коментира външния вид на някого е странно!'
'Браво и добре казано!!! Хората коментират само когато теглото е загубено и смятат, че е добре да го направят. Изглеждаш фантастично.'
'Браво, добре казано! Странно, че повечето дами, които го казват, биха си помислили, че повече са зеленооките мъже!'
По-рано във вторник Спенсър показа гъвкавата си фигура, докато снимаше смразяващо ледено гмуркане.
Звездата сподели клип, на който рита в слой лед върху замръзналата вода, в своите истории в Instagram.
След това Спенсър можеше да бъде видян да стъпва върху басейн, преди да потопи тялото си във водата.
След като пъхна главата си под водата, той се върна и погледна към камерата, заявявайки: „Вкусно!"
Миналия месец Спенсър отвърна на твърденията, че „изглежда болен ' и е твърде слаб, след като беше залят с коментари за външния му вид
Спенсър каза на последователите си, че е в най-добрата форма в живота си и да спрат да коментират външния вид на другите хора
След това той насочи камерата към съпругата си Вог Уилямс, която можеше да бъде видяна да се разхожда в хотелската им стая зад него.
Това идва, след като стана ясно, че Спенсър „е можел да умре“ по време на пика на своя навик „злоупотреба с алкохол“.
Понякога изпиваше по 10 халби или бутилка уиски на ден, когато проблемът беше най-лош, и той признава, че съпругата му Vogue му е помогнала да се откаже от този навик.
Говорейки с Vogue за подкаста Taboo Talk, той каза: „Не е като просто си представях да спра да пия.
"Можех да те загубя, можех да загубя работа, можех да умра - да не бъда прекалено драматичен за това, но това беше посоката."
Звездата призна, че понякога си ляга в нетрезво състояние и вярва, че пътуването му да спре прекомерното пиене би било „по-трудно“, ако нямаше Vogue.
Той каза: „Една вечер, когато бях сам, изпих бутилка уиски и се мъчех да си легна. Набиха ме пиян. Спомням си, че се събудих на следващия ден и си помислих „Нямам нужда от това в живота си“.
„Ако не бях женен за някой, който „нямате страхотни отношения с алкохола, тъй като наистина не го харесвате, тогава пътуването ми щеше да е по-трудно.“
Спенсър и Вог – които имат три деца, син Тео, пет години, дъщеря Джиджи, три години, и син Ото, 20 месеца, заедно - женени през 2018 г.
Спенсър все още пие от време на време, но призна, че е трезвен „през повечето време сега“.
Той каза: „Чувствам се много щастлив, че намерих това ниво на баланс. Преди една чаша се превръщаше в десет и тогава щях да съм навън цяла нощ.
„Сега съм трезвен през повечето време. Преминах от проблемно пиене ежедневно към пиене, ако ми се прииска много нередовно.
„Вече не го виждам като проблем. Имам страхотен баланс в живота си.“
Спенсър и Vogue – които имат три деца, син Тео, пет години, дъщеря Джиджи, три години, и син Ото, 20 месеца, заедно - женени през 2018 г.
