Стоматологичните експерти разкриват 6 основни съвета за предотвратяване на загуба на зъби при възрастни за стареене
Някои могат да предположат, че загубата на зъби е единствено част от остаряването.
Около 11% от възрастните на възраст сред 65 и 74 години са изгубили всичките си зъби, съгласно данните от 2020 година от американските центрове за надзор и предварителна защита на болесттите (CDC) - и този брой се покачва до един на пет на възраст 75 и повече години.
, само че съгласно специалистите, това не е неизбежно. Стоматологичните експерти споделиха следните препоръки за попречване на загубата на зъби и усилване на цялостното здраве.
1. Защита на здравето на венците
Около двама от трима възрастни над 65 -годишна възраст се занимават с някаква форма на заболяване на венците, съгласно неотдавна оповестен отчет на AARP.
Клинични специалисти, представени в отчета, в това число д -р Учен Акоса, помощник и шеф в Rutgers Health University Dental Associates in New Jersey, Wear, който се развесели в отчета, в това число д -р Uchenna Akosa, помощник и шеф в Rutgers Health University Dental Associates in New Jersey, Wear, който се развесели в Дентални сътрудници.
" Дори и да не сте изгубили зъби, болестта на венците нарушава способността ви да дъвчете твърда храна ", сподели Акоса пред AARP. " Това ще се отрази на вашето хранене и може да ви изложи на риск от недохранване в бъдеще. "
Ако венците ви кървят при четкане, или в случай че забележите сензитивност или криза, това са признаци за насрочване на зъболекарство. (iStock)
Остава нелекувано, болестта на венците също може да унищожи костите, които държат зъби на място и могат да пречат на храненето и дъвченето.
болестта на венците също е източник на хронично инфектиране в тялото, което може да способства за риска от деменция, демонстрират проучвания. Мета-анализ на към 34 000 души откри, че възрастните възрастни, които са изгубили всичките си зъби, са имали 1,4 пъти по-голям риск от развиване на деменция, представена от AARP.
Публикацията също сочи към предходни проучвания, свързващи заболяването на венците с други опасности за здравето, като сърдечен удар, инсулт и рак.
2. Take steps to prevent dry mouth
Saliva plays an essential role in neutralizing acids and protecting tooth enamel, but dry mouth affects nearly six in 10 older adults, according to AARP.
Many common medications — including antihistamines, antidepressants and blood pressure drugs — can reduce saliva production, making the mouth more prone to tooth decay, infection and gum disease, WebMD Състояния.
За да се предотврати сухота в устата, AARP предлага постоянно да отпивате вода, да изплаквате устата след хранене, като питате зъболекаря си за флуоридната паста на рецепта за рецепта и употребявайки сухота в устата като биотин или акт.
3. Персонализирайте вашите зъбни визити
Противно на общоприетото предписание за инспекция на шест месеца, AARP отбелязва, че графиците за стоматологична помощ би трябвало да бъдат персонализирани.
Един доктор в отчета отбелязва, че няма „ нищо вълшебно за шестмесечна инспекция “-някои хора може да се наложи да вървят единствено един път годишно, до момента в който други, изключително тези с хронични положения, може да се нуждаят от по-чести визити.
Препоръчителната периодичност на зъбни визити не е един размер, съгласно AARP. Някои хора може да се наложи да вървят един път годишно, до момента в който други, изключително тези с хронични положения, може да се нуждаят от по-чести визити. (Исток)
Проблемите с оралното здраве при възрастни възрастни постоянно остават незабелязани, изключително тези, свързани с изравняването на ухапването. " Обществеността просто не е била осведомена, че напрежението, несъответствието и челюстната дисфункция могат да се проявят по способи, които наподобяват несвързани на пръв взор. "
Оценка на позицията на ухапването и здравето на челюстта от време на време може и чипиране - постоянно разкрива, че мускулите към главата и шията не са в естетика с ухапването. "
4. Разгледайте разновидности за финансова помощ
Само трима на 10 възрастни над 65 години имат стоматологична застраховка, съгласно Американската дентална асоциация, а Medicare нормално не покрива разчистване, пълнежи или други рутинни процедури.
Много постоянно срещани медикаменти могат да понижат производството на слюнка, правейки устата по -петна до разпад, споделят специалистите. предизвиква по-сериозни (и скъпи) проблеми в бъдеще.
AARP предлага да се прегледат проектите за спестявания на зъби, локалните дентални учебни заведения или клиники за общественост в мащаб, в случай че покритието е проблем.
5. Приемането на здравословни привички
Пушенето е главен принос за загубата на зъби.
CDC Данните демонстрират, че пушачите са до три пъти по-склонни да изгубят всичките си зъби, в сравнение с непушачите.
CDC data shows that smokers are up to three times more likely to lose all of their teeth than non-smokers.(iStock)
And while sugary cough drops or hard candies may seem harmless, they can be damaging to tooth enamel over time, experts warn.
Switching to sugar-free gum or candies containing xylitol may help prevent cavities and support better oral health, Акоса сподели на AARP.
6. Възстановяване на външния тип
Едно от най-големите неправилни схващания по отношение на стареенето и здравето на зъбите е, че износените, обезцветени зъби са нещо, което просто одобряват, съгласно Frey.
" Това не е единствено за възкръсване на зъбите-това е за възкръсване на лицето. " Порцелановият фурнир може да възвърне жизнеността, цвета и да оформя зъбите ви един път, подобрявайки усмивката и цялостния ви външен тип “, сподели той пред Fox News Digital.
" And it’s not just cosmetic — it’s about restoring health, confidence and proper function. "
AARP reports that switching to an electric toothbrush, brushing twice daily for two minutes and using a water flosser are all effective ways to protect gum health.(iStock)
According to Dr. Frey, " It’s not just about revitalizing the teeth — it’s about revitalizing the Лице. "
За тези, които желаят да озарят усмивката си, Ерин Фраундорф, създател на Boca Orthodontic и Whitening Studio в Сейнт Луис. OTC продуктите могат да бъдат чудесни за поддръжка “, сподели Fraundorf.
Reem Amro е помощник за произвеждане на начин на живот с Fox News Digital. Тя и екипът на Lifestyle обгръщат редица истории, в това число храна и питиета, пътувания и здраве.
Източник: foxnews.com
