Стресиран ли си от Световното първенство? Не сте сами

Вижте всички тематики Връзката е копирана! Следвайте

Събуждаш се нервозен. Опитайте удобството на риза за шанс, може би същата, която сте носили последния път, когато вашият тим завоюва. Гримаса и кимане по време на срещи; окото ти е ориентирано към часовника. Най-накрая стартира. уф Страхът единствено нараства. Чакайте малко - Световното състезание трябваше ли да бъде занимателно?

Докато Аржентина и Испания се приготвят да се изправят против шампионската купа тази неделя, последователите и от двете страни минават през това.

„ Вече трептя от няколко дни, почтено казано “, сподели 23-годишната Барбара Лаура пред CNN в центъра на Мадрид преди мача. " Ако изгубят, тогава ще рева на бордюра. Няма да имам различен избор, с изключение на да отворя бутилка ром, да я изпия напряко и да рева. "

„ Толкова доста е заложено на карта, толкоз доста от настроението е заложено “, споделя Пабло Нигро, президент на Аржентинската асоциация по спортна логика на психиката. " Сякаш всички усещаме, че играем, и това покачва упованията ни. Отборът не просто губи; всички губим и губим по метод, който бих споделил, че е недопечен и мъчителен. "

Angst е част от преживяването на Световната купа за същинските почитатели, даже и след деня на мача. Както споделя Фройд, „ в никакъв случай не сме толкоз беззащитни против страданието, както когато обичаме “.

Повече от месец след началото на шампионата, един италиански другар към момента се усеща наскърбен за ориста на обичаните си Адзури, които не се класираха тази година. " Сега да съм очевидец на Световното състезание без тях е извънредно мъчително. Чувствам се безчувствено и някак си ненавиждам да виждам всички мои интернационалните другари да приветстват за своите тимове ", споделя той.

Дори не го повдигайте с англичаните, доста от които към момента не могат да приказват за загубата в последната минута в сряда – макар че един почитател в действителност довери, че изпитва облекчение, когато Англия напусне шампионат, единствено с цел да може да излезе от прочувственото влакче в увеселителен парк.

За тези, които в действителност се борят с прочувственото натоварване на играта, помислете дали да не вземат страница от Аржентина, страна, чиято обич към футбола може би се съревновава единствено със пристрастеността й към психоанализата. Според една постоянно представена статистика от Световната здравна организация, Аржентина може да се похвали с 222 психолози на всеки 100 000 души, спрямо 30 в Съединени американски щати и 48 във Франция. CNN беседва с няколко, доста от които самите са запалени футболни почитатели.

„ Ако не е страдалчество, не е Аржентина “

Аржентина пострада от това Световно състезание посредством поредност от невероятни мачове. Ла Албиселесте наподобява едвам съумя да избяга от ранните конфликти с Кабо Верде и Швейцария, измъквайки се в продълженията. Това накара почитателите да се изпотят още веднъж по време на полуфинала с Англия в сряда, чакайки до последните няколко минути, с цел да отбележат гол.

Ден след този мач първата страница на вестник La Nación от Буенос Айрес загатна за изтощени нерви, описвайки безсънни нощи и Испания, която „ към този момент е в мозъка “. Но страданието – и устойчивостта, произлизаща от превъзмогването му – са част от аржентинската просвета.

Нигро споделя, че спортистите, измъчвани от безпокойствие, са подготвени да работят върху техники за релаксация и визуализация, които дават чувството за надзор – макар че отбелязва, че нервите също „ задействат “ играчите по метод, който може да усъвършенства играта им на терена.

Той има разнообразни препоръки за участниците във фотьойла, които се оправят със сърцетуптене, като просто си помислят за мача, отбелязвайки, че дишането и позитивното мислене надали ще оказват помощ на върл почитател в мъката на очакване.

" Когато хората ми се обаждат и ме питат за безпокойството си, предлагам да насочат мисленето си към по-широкия миг: Фактът, че живеем в тази обстановка, също е привилегия. Не единствено 90-те или 120-те минути на мача в неделя, само че фактът, че въобще сме на път да играем край. "

Той също по този начин приканва пациентите да признаят другарството на почитателите. " Да видиш индивида до себе си в прелестно положение, да го видиш с националната фланелка на път за работа или да вървиш по улицата и да видиш знамето. Това са дребни неща, които в понеделник или вторник - без значение дали печелим или губим - ще изчезнат. "

По време на самия мач той споделя, че е добра концепция да се опитате физически да разсеете малко сила - в случай че към този момент не сте скочили на крайници или не сте почнали да крещите към екрана.

" Ако сте доста нервозен, отидете на разходка, направете дребни скокове, пробвайте се да извършите нещо, което лишава малко от това напрежение от нещо, което е невероятно да не изпитате. По време на мача ще бъдете нервни от първата минута до... добре, минута 90. Искам да кажа, че ще бъдете нервни и това е нещо, което би трябвало да предвидите. "

И тогава са суеверията. Отчаяно търсейки нещо, което да създадат, доста почитатели на Аржентина се обръщат към магьосничеството: в дните на мачове от Световното състезание фамилията на един сътрудник от CNN слага във фризера всичко, обвързвано с противниковия тим: швейцарски шоколадови бонбони за мача против Швейцария, обичан албум на Бийтълс, когато Англия стана съперник.

Други упорстват да седят навръх същото място, където са гледали предходни победи; когато Аржентина падне, даже телевизионните спортни коментатори ще призоват феновете да опитат да сменят местата си, с цел да извърнат шанса на тима.

„ По някакъв метод се опитваме да направляваме неконтролируемото – че в случай че върша тези ритуали, най-малко малко понижавам безпокойството си, чувствайки, че способствам с песъчинката си за успеха на тима “, споделя Нигро.

И до момента в който аржентинската просвета на разговорна терапия може да трансформира психическото страдалчество в думи на дивана на терапевта, почитателите могат да бъдат спокойни, че експертите са подготвени да трансформират нервите си в тактика на терена.

„ След като облечеш тази фланелка и излезеш на терена, започваш да овладяваш th