Супермоделът от 80-те Карол Алт за остаряването, как да не се „развалим като стара кола`
Супермоделът от 80-те Карол Алт се гмурка в остаряването и споделя своите най-важни съвети как да не " се развалят като стара кола."
В интервю за Fox News Digital 62-годишният Алт изтъкна, че психичното здраве на хората корелира с физическото им здраве и че е важно да се грижим и от двете.
„Искам да тичам като Ferrari и затова слагам гориво като Ferrari в тялото си“, каза Alt. „Част от това гориво включва сурова храна, много вода и зелен чай.“
Карол Алт каза, че психичното здраве на хората корелира с физическото им здраве и че е важно да се грижим и за двете. (Getty Images)
Поглеждайки назад към успешната си кариера, Алт казва, че би направила някои неща по различен начин.
„Иска ми се, когато бях на 18, 19 години и някой ми каза: „Трябва да ядеш зеленчуците си сурови“, каза тя.
ГЛЕДАЙТЕ: Супермоделът от 80-те Карол Алт за остаряването, как да не „се развалите като стара кола“
Карол Алт позира за портрет около 1988 г. (Getty Images)
„Страдах през кариерата си на модел, защото винаги бях уморена, винаги бях недохранена. Винаги се опитвах да поддържам теглото си ниско .. Не ядох, а когато ядох, ядох боклук, защото наистина не знаех какво да ям", продължи тя.
"Не знаех какво да ям сутринта, в следобед, вечер, колко и какво щеше да поддържа енергията ми, и имаше толкова много пъти, когато страдах," отбеляза Алт.
Карол Алт стана известна като супермодел през 80-те. (Кевин Мазур)
Alt – която наскоро стартира акаунт OnlyFans – разкри, че нейният начин на живот и хранителни навици са довели до „здравословен срив“, когато наближи 40-те години.
Тя похвали д-р , Тимъти Брантли, който работи с хранително лечение, за това, че помогна на бившия супермодел да върне здравето си обратно.
ГЛЕДАЙТЕ: Карол Алт казва, че „суровите храни“ са нейният най-добър съвет за красота
„Той беше моят гуру. Гледах го как се справя с хората. Той беше невероятен и аз промених всичко и изведнъж имах нов живот", каза Алт. "Дотолкова, че майка ми, която беше на 68 по това време, ме погледна и каза: „Какво направи постъпваш по различен начин?“ Казвам си „Какво имаш предвид?“ Тя казва: „Ти си точно като – виж се.“
Алт каза, че е информирала майка си, която сега е на 91 години, че яде сурова храна, което я подтикнало да започне да приема „ нейните ензими, нейните зеленчуци" и тя все още го прави до ден днешен.
Карол Алт каза, че ако беше променила хранителните си навици рано, кариерата й щеше да бъде "изключително" различна. (Джон Пара/ Getty Images за Sports Illustrated)
Алт каза, че ако беше променила начина си на хранене по-рано, кариерата й на модел щеше да бъде „изключително“ различна.
„Просто нямах повече енергия да бъдем готини и весели“, каза тя.
Тъй като Alt се разклонява към OnlyFans, тя сподели съвета си за амбициозни модели и той включва използването на социалните медии в тяхна полза.
ГЛЕДАЙТЕ: Карол Алт казва на амбициозните модели да „направят акаунт в Instagram"
„Вземете акаунт в Instagram", каза тя. „Трябва да разберете, че целият бизнес се е променил.“
Alt си спомни момент, когато се обърна към нея родител, който я помоли за помощ за насърчаване на кариерата на модел на дъщеря си. Алт се задължи да се свърже с агента си, който попита: „Какво има тя в Instagram?“
Карол Алт, на 62 години, реши да отвори акаунт OnlyFans през ноември. (Гети изображения)
„Те не искат да създават нечий акаунт в Instagram и хората наемат хора, които имат много последователи в Instagram. Така че наистина се промени много“, каза Алт.
Джанел Аш е автор на развлекателни теми за Fox News Digital.
