Celebrity News | 2024-02-28 | 01:03:27

Сюзън Лучи разкрива 3-те храни, които яде всеки ден след множество сърдечни операции

Когато става въпрос за здравето на Сюзън Лучи, тя е водеща със сърцето си.

Стипца All My Children наскоро разкри, че тя промени диетата си, след като претърпя две сърдечни операции през последните пет години. Всъщност има трио от храни, които сапунената звезда има за цел да яде всеки ден: сьомга, боровинки и зеле.

„Моят лекар ми каза: „Продължавай да правиш това, което правиш, защото нещо доброто ще дойде от това", каза 77-годишната Сюзън пред Fox News в интервю, публикувано на 28 февруари. „Започна със суперхрани. Ям от време на време паста и въглехидрати. Но ключът е умереността."

Телевизионната актриса през деня обясни, че следва средиземноморска диета – която се състои предимно от зеленчуци, плодове и пълнозърнести храни, според клиниката в Кливланд – и избягва храни, пълни с холестерол.

„Съпругът ми беше изпълнителен директор готвач, обучен в Европа“, отбеляза тя за покойния си съпруг Хелмут Хубер. „Спомням си, че ядях всичко, което той готвеше. Беше като монополна храна и аз натрупах холестерол. Не става дума да си модерен, а да бъдеш най-добрата.“

Но хранителните навици на Сюзън са само част от нейния здравословен начин на живот.

„Правя пилатес всеки ден...поне пет дни в седмицата“, разкри тя за своя фитнес режим. „Понякога добавям тежести за част от него или тренирам на стол за пилатес, което ви дава и кардио тренировка.“

Тя продължи: „Пилатесът може да изглежда лесен, но изисква много сила ."

Разбира се, възпитаничката на Devious Maids не е единствената знаменитост, която разказва за своята диета и фитнес режим. Продължете да превъртате, за да видите как други звезди са приоритизирали здравето си.

Кейт Хъдсън

„Винаги се движа, дори за няколко минути всеки ден. Понякога влизам в стая, усилвам музиката и просто танцувам . Това е чудесен начин да се отпуснете и да се почувствате страхотно."

DJ Khaled

Продуцентът на звукозапис наскоро разказа за любовта си към голфа и как това му е помогнало да отслабне.„Правя го всеки ден и имам шанс да седна на количката за голф или да се разхождам, за да отговоря на имейл или обаждане и да се справя с бизнеса си“, каза той пред Us Weekly в интервю, публикувано на 20 септември. „Много [по] е приятно, което означава [да съм сред] природата, слънцето. Това ме пречиства.“

Лана Кондор

„Честно казано, любимият ми начин да се изпотя в момента е да играя VR. Получихме слушалки за виртуална реалност, тъй като всичко се изключваше и беше СТРАХОТНО по време на карантина. Има толкова много игри, които те карат да се потиш и е толкова страхотно. Наистина ме боли, след като играя.“

Падма Лакшми

„При нормални обстоятелства отивам на фитнес, но в момента ходя на онлайн уроци с моя инструктор по пилатес Бритни Ларивиер (@CarrotsandPlanks). Също така се опитвам да скачам на въже – 2000 удара всеки ден."

JoAnna Garcia Swisher

"Семейните колоездения са големи за нас в момента и винаги се опитвам да отделя тридесет минути за пилатес с Андреа Роджърс и търкаляне с пяна с Лорън Роксбърг."

Джанел Париш

"Бягане и слушане на музика. Най-добрият изход, който открих през последните няколко месеца, беше затворен в къщата! Чувствам се толкова страхотно и напомпана след това."

Даша Поланко

"Любимият ми начин да се изпотя е комбинация от секс, PRx Performance, туризъм, колоездене."

Брук Бърк

" Като се свързвам с моята публика и ги мотивирам чрез моето приложение за фитнес Brooke Burke Body! Предавам на живо в приложението, както и в моя Instagram от началото на карантината в опит да направя фитнеса забавен и иновативен. Особено обичам да развеждам зрителите си през кардио партитата за цялото тяло, когато усилвам музиката, оставям ги да намерят своя ритъм и оставям плячката да гори. Кардиото ускорява сърдечния ви ритъм, така че ако не се потите, значи не тренирате достатъчно усилено!"

Уитни Порт

"Правих много уроци по скулптура, кардио бокс и йога на приложението obé Fitness и виртуални класове с пилатес от Аманда. Ако нямам много време, ще правя експресни тренировки на Лорън Горс в нейния Instagram.“

Маги К

„По време на изолация това е йога под мое ръководство. Мога да премина към толкова много различни допирателни и докато свърша, често минават два часа."

Merle Dandridge

"Моят треньор, Amoila Cesar, извлича много резултати от мен, като се обръща към моята без отказване, състезателна страна. Той вика и аз го обичам. По време на карантината постигнах решението си, като направих неговите 6 седмици от РАБОТАТА върху Beachbody on Demand. Също така обичам строги часове по баре и се нуждая от ежедневна йога."

Рейчъл Наоми Хилсън

"Танцувам много в апартамента си. Ще си пусна малко музика и ще тръгвам. Понякога е по-структурирано, понякога е интерпретативно, понякога туъркирам. Също и туризъм!"

Пейдж Десорбо

"Моята тренировка е P.Volve, ходя на техните класове от години и сега ги предавам поточно вкъщи. Опитвам се да тренирам поне 3 до 4 пъти седмично, дори ако е само за 30 минути. Всичко е за укрепване и удължаване на вашите мускули. Любимото ми е!"

За насАбонирайте се Свържете се с насЧЗВ КариериСкрити надписи Гледайте пълни епизодиКарта на сайта! Международни телевизионни канали Поддръжка на клиенти Избор на хората Избор на хората ЧЗВ Печелете карти за подарък за обратна връзка Рекламирайте с нас Лицензиране и повторно използване на съдържаниеизпратете съвет за новини

Вашият източник за влизане развлечение новини, знаменитости, новини за знаменитости и клюки за знаменитости. Вижте най-горещата мода, снимки, филми и телевизионни предавания!

Избор на реклами Правила за поверителност Вашият избор за поверителност CA NoticeУсловия за ползване

Източник: eonline.com

Последвайте ни в