Танци с звездите Черил Бърк разкрива 35-фунт. Трансформация за отслабване

Dancing With the Stars Alum Cheryl Burke сподели актуализация за пътуването си за отслабване, разкривайки, че е загубена около 35 паунда, след като направи промени в мисленето, диетата и тренировките. 

е валцува в по -здрава глава. 

Алумът „Танци със звездите“ разкри, че наскоро е загубила около 35 килограма, като направи промени в диетата и рутината на упражненията, както и работи върху психичното си здраве. 

„За мен всичко е да започна от първото, вместо естетиката на това, което изглеждам отвън“, каза Шерил в интервю, публикувано на 20 май. „Целта ми не беше да отслабна на определена тежест.“

Всъщност 41-годишната до голяма степен кредитира трансформацията си, за да възприеме ново мислене за тялото й, след като прекарва годините, които прекарват, че са били „обширително“ заради номера на скалата. ; „Винаги е било нещо, което ме е тежеше.“ 

Отбелязвайки, че натискът ще „повлияе на настроението ми ежедневно, ако не се чувствам като достатъчно мършав“, продължи тя, „просто постоянно се наказваше за теглото си, не беше забавно. Дори пътувах с мащаб.“ 

Но след като напусна Dancing With the Stars през 2022 г. след 26 сезона, Черил се научи да бъде по -лесен за себе си и се адаптира към нормални промени, които идват със стареене, като метаболизма й се забавя и кожата й „се променя в зряла кожа“. ; Както тя каза: „Просто обичам да продължавам да движа тялото си и да бъда активен“. 

Дни преди актуализацията на отслабването си, Черил - която финализира развода си от бившия Матю Лорънс през 2022 г. - сключва спекулации, че е претърпяла „трансплантация на лице“ или е получила други козметични процедури, за да промени външния си вид. ; "Нивото на проекция, което се случва и че съм свидетел, е диво. По начина, по който някои от вас говорят за мен, все едно смятате, че съм заглавие или филтър. Party - Sobriety, изгорете, преоткриване Паундс.

"Направих това публично с причина", каза Жели Рол на тъпата блондинка на съпругата си Бъни Xo. "Искам да бъда честен за моите борби с това с хората."

"Това, което искам светът да знае и искам хората да видят, той продължи," е, че не станах успешен заради теглото си, аз станах успешен, въпреки това. "

Кели Кларксън

Yep, разговорът шоу е домакин е в състояние да се изправи малко по -висок. Пред-диабетик, "Попаднах на теглото, защото слушах моя лекар-няколко години не го направих", обясни певецът. В Ню Йорк. „Ходенето в града е доста тренировката“, добави тя. И току -що получих студено потапяне, защото всички ме носеха. ”

Не в нейния комплект с инструменти: лекарството за отслабване du jour.„ Лекарят ми го преследваше като две години и бях като: „Не, страхувам се от това. Вече имам проблеми с щитовидната жлеза ", обясни тя в епизод на шоуто на Кели Кларксън от май 2024 г." Всички смятат, че това е Ozempic. It's not." Rather, it's another unnamed medicine, she continued, "Something that aids in helping break down the sugar—obviously my body doesn't do it right."

Oprah Winfrey

You get some health advice! And you get some health advice! Because now that the media legend is feeling better than ever, she's dishing out her best tips. "It's not one thing," she stressed to of her treadmill workouts, hikes, water consumption and nutritious eats, "it's everything."

While Winfrey hasn't named the weight loss medication she's using, she told in December,

Tarek El Moussa

Living proof that you can, in fact, flip your life, the HGTV personality detailed his two-year fitness Пътуване в публикация в Instagram юли 2023 г. eating the right food & Hot yoga 1-2 times a week which is so good for my mental & physical state," the dad of three explained. "It all comes down to motivation and perseverance."

For him, "Once I realized how BADLY I wanted to feel good and be healthy—for myself, my wife, my kids, and my longevity—was the second I put my head down and got to Работа !! "

Whoopi Goldberg

Гледката кохост разкри, че е използвала Mounjaro - лекарство за диабет тип 2 - за да намаля почти 300 килограма, когато поемах всички, когато взех всички, когато на 2021 г., когато се натъкнах на 2021. Всички тези неща и едно от нещата, които ми помогнаха да сваля теглото, е Мунджаро. Това използвам. "

Меган Треньор

Победителят в Грами знае, че те накара да погледнеш с трансформацията на тялото си, което тя кредитира с няколко фактора, включително диета и упражнения-както и диетолог, който е използвал огромни промени в тегло. Mounjaro!) За да ми помогне след втората ми бременност “, написа тя в Instagram през март 2025 г.„ И толкова се радвам, че го направих, защото се чувствам страхотно. “

Уитни Уейд Торе

Риалити звезда Instagram Post, "Мразя да се обърна към това, но не, не съм имал медицинска интервенция, за да отслабна."

и докато тя отбеляза, че е свалила 100 килограма от по-рано 385-килограмовата си рамка, включително 50 след смъртта на мама 2022 г., "тежах 285 килограма и аз бях това тегло почти една година. През тялото ми и не ми харесва, когато другите го правят. написа, споделяйки снимка на бикини от 2014 г. Глупаво и аз им повярвах твърде дълго. "

напълно отстранен от натиска на диетата:" Сега, най -накрая, знам, че аз съм мил, внимателен, забавен, замислен жена ", продължи тя." Така че, моля, помнете колко сте и какъв е вашият герой, никога не трябва да бъде засенчен от какъв размер сте или колко сте тежи. Ти си достатъчен. Само такъв, какъвто сте. "

Що се отнася до всеки, който може да не се съгласи, тя обобщи:" F-k 'em. "

Post Malone

Човек, музикантът се чувства точно като рокзвезда, тъй като изпуснах 55 килограма." Аз съм имал много хора, които ме питат за април. Пост. След това е пуши и вари, но аз обичам да се смятам за пациент. "

Кели Осбърн

Защо, да, тя усети натиска да се откажа след това, защото през ноември 2022 г." Стана ми мисия ", каза тя! Просто исках да остане сама. "

Не че тя препоръчва строгия си подход на АФ." Това беше много работа ", каза тя." Беше нещастно. Бях гладен през цялото време, но аз наистина съм доволен от резултатите. "

Джон Гудман

Апленът на Roseanne удари много максимуми и ниски през цялото си здравословно пътуване." В стари времена ще отнеме три месеца, ще загубя 60 или 70 килограма, и тогава наградих с шест месеца, или каквото и да е, и тогава да се наградя. „Този ​​път исках да го направя бавно. Преместване, упражнение. Стигам до епохата, в която вече не мога да си позволя да седя неподвижно. "

Неговият разумен подход-много ходене и средиземноморска диета, тежки на риба, зеленчуци и ядки-му помогнаха да поддържа 200-килограмово отслабване." Това е живот на рехабилитация ", той призна за здравето на мъжете." Но това е труд на любовта. Диагностициран с диабет тип 2 и загуба на баща си и брат си, домакинът реши да се върти при по -здравословно хранене. Изобщо няма хляб. Без пица, нищо. Без царевица, без боб, никакви нишестета от какъвто и да е вид. Яйчните белтъци сутрин или като, гръцко кисело мляко, отрежете малко плодове. ”

и да го измиете всичко,„ Не пия нищо друго освен вода “, каза той.„ Без кафе, без чай, без сода. “

Тами Слатон

огромна загуба е довела до някои доста големи печалби. Поредица от основни етапи, документирани в нейното шоу на TLC: летене за първи път, като можеше да закопчава предпазния колан в самолет и да се вози на предната седалка на кола, вътре в балон с горещ въздух и да се вози в света на Дисни. Голямо е за мен. Тъй като не бях в състояние да правя тези неща от години. "

Сега продължих риалити звездата," Аз съм повече или по -малко като да си потупвам по гърба, за да постигна нещо и да го направя. Сваляне на теглото и живота. Това правя. I can finally say I'm living life."

Brittany Cartwright

Raise your glasses high to this healthy take from the alum. While the Jenny Craig brand ambassador is hoping to see some results now that she's recommitted to the meal plan, "I'm also just trying to maintain and be the best version of myself for my son," she explained to E! News in February. Because while she "would definitely Обичайте да отслабнете: „По -важно е да моделирате здравословните навици за нея и на сина на Cruz.

„ Просто мисля, че е важно да му покажем здравословна рутина “, каза бъдещето