Тайните за благосъстоянието на Кейт Мос, когато навърши 50

Супермоделът и цялостно британско национално съкровище, Кейт Мос, празнува своя 50-ти рожден ден,

„Няма да навърша 50,“ Мос, който стана известен през 90-те години, каза в скорошно интервю за Sunday Times. "Не. Не мисля за това. Не се чувствам на 50.“

Трудно е да се повярва, че тя отбелязва такъв крайъгълен камък, но родената в Кройдън майка на едно дете смени модните подиуми и партитата в Лондон с по-холистичен живот в Оксфордшър. И така, как се грижи за себе си? Ето нейните тайни за благополучие през годините.

Сутрешен чай и медитация

Публикация, споделена от COSMOSS (@cosmoss)

„Не не поглеждай назад. Размишлявах много върху миналото, но сега ми харесва да присъствам, да живея в настоящето. Присъствам в момента, виждам нещата, внимавам“, казва тя на уебсайта си за грижа за кожата и уелнес Cosmoss, където също така продава своя скандален чай Dawn Tea, нейната напитка по избор за първото нещо сутрин.

Чаят включва цветя от хибискус, натрошени дафинови листа и корени от джинджифил, предназначени да помогнат за енергизиране на тялото, укрепване на кожата, косата и ноктите и поддържане на имунитета.

„Намирам, че отделям тези няколко момента за себе си наистина помага ми да се подготвя за деня си“, каза тя пред списание Porter.

Въпреки че й отне известно време, за да намери вида медитация, който работи най-добре, сега тя практикува трансцендентална медитация за 10-15 минути, където повтаря персонализирана мантра. Тя каза, че помага да се изгради дисциплина да спре и да бъде „в себе си“.

Манифестиране и ежедневни утвърждения

Публикация, споделена от COSMOSS (@cosmoss)

Прекарването на много време в гримьорския стол през цялата й кариера на модел означава, че бившето диво дете на модата е научило много от най-добрите MUA в индустрията.

Мос казва, че е било Шарлот Тилбъри, която я научи как да проявява и утвърждава себе си.

„Ако вярвате достатъчно, Вселената ще ви даде“, каза Мос в интервю за Harper's Bazaar.

Уелнес предприемачът също създаде любовни писма за Cosmoss – набор от 150 ежедневни карти за утвърждаване, курирани от Мос и сътрудници от модата, философията и изкуствата – с цел подкрепа, споделяне и вдъхновение.

Зареждане на кристали

Мос, която се появява на корицата на британския Vogue над 40 пъти, също пази лечебни кристали, които зарежда под лунната светлина.

“ Сложих всичките си кристали на поднос и ги поставих навън в градината“, каза моделът по време на интервюто си за Sunday Times. „Просто почистване на кристалите, зареждане на кристалите.“

Любимите й включват розов кварц, който представлява състрадание и любов, и мелонит, който е предназначен да насочва защитни и заземяващи свойства.

Плуване в дива природа

Изглежда Мос, която е била рекламно лице на Calvin Klein и Chanel, е издигнала буколичния си начин на живот на друго ниво.

Откакто се премести в Литъл Фарингдън в Западен Оксфордшър, където е заобиколена от открито пространство, тя започна да плува диво и да отглежда собствени зеленчуци.

Мъх плува диво „на тайно място, в средата на много полета и само на селяните е разрешено да го използват”, според Sunday Times, който има много изненадващи ползи за здравето, като подобряване на кръвното налягане и нивата на мазнини в кръвта.

Последвайте ни в