Тези 8 здравни прегледа трябва да бъдат включени в календара ви за 2024 г., според лекарите

Освен общите решения, включващи диета и извършения, Нова година е отлично време да извършите обзор на предложените и да ги получите в календара, споделят специалистите.

Решенията за скрининг на всеки човек ще зависят от самостоятелни фактори като пол, медицински положения, фамилна история и други фактори.

„ Дори в случай че се чувствате ужасно, ранното разкриване е най-хубавото ви оръжие против рака “, сподели Ерик Д. Уитман, лекар по медицина, систематичен медицински шеф на Atlantic Health System Cancer Care в Ню Джърси, пред Fox News Digital.

„ Когато става въпрос за, колкото по-рано го хванете, толкоз по-висока става степента на оцеляване и способността ви да лекувате рака. “

В допълнение към рак, превантивното наблюдаване е значимо и за други болести.

Решенията за скрининг на всеки човек ще зависят от самостоятелни фактори като пол, медицински положения, фамилна анамнеза и други фактори. (iStock)

По-долу са осем от най-важните здравни прегледи, които лекарите споделят с Fox News Digital.

1. Мамография за рак на гърдата

Настоящите насоки от Специалната група за превантивни услуги на Съединените щати (USPSTF) предлагат дамите на възраст от 40 до 49 години да разискват рисковете и изгодите от мамографиите на две години със своя доктор.

За дами на 50 и повече години се предлагат постоянни мамографии на всеки две години.

" С това казано, дамите с a или генетични разновидности като BRCA1/2 може да се нуждаят от по-ранен или по-чест скрининг, " Ерик Д. Уитман, MD, систематичен медицински шеф на Atlantic Health System Cancer Care в Ню Джърси, сподели пред Fox News Digital.

2. Колоноскопия за колоректален рак

Възрастните със междинен риск на възраст от 50 до 75 години би трябвало да се подлагат на постоянни колоноскопии на всеки 10 години, сподели Уитман.

„ Индивиди с фамилна анамнеза за, възпалително заболяване на червата или избрани генетичните синдроми може да се нуждаят от по-ранни или по-чести колоноскопии ", сподели той.

Възрастните със междинен риск на възраст от 50 до 75 години би трябвало да се подлагат на постоянни колоноскопии на всеки 10 години, сподели доктор по рак. (iStock)

Тестове на изпражненията като FIT (фекален имунохимичен тест) или Cologuard могат да бъдат различни благоприятни условия за някои пациенти, добави той.

„ Важно е да обсъдите опциите си с доктор, с цел да създадете тактика за скрининг, която работи най-добре за вас “, сподели Уитман.

3. Прожекции за рак на кожата

Възрастните от всички възрасти би трябвало да правят постоянни независими прегледи на кожата и да оповестяват за всевъзможни подозрителни промени на своя доктор, поучава Уитман.

Той също по този начин предлага годишно посещаване при кожен лекар за скрининг.

„ Възрастните с по-висок риск заради светла кожа, излагане на слънце или фамилна анамнеза може да се нуждаят от професионални кожни прегледи по-често “, сподели той.

„ Ранното разкриване на, изключително на меланома, е от решаващо значение “, добави лекарят.

„ Имайте поради ABCDE на меланома (асиметрия, нееднаквост на границите, разновидност на цвета, диаметър и еволюция) и неотложно се консултирайте с вашия доктор, в случай че забележите някакви тревожни промени. “

4. Прегледи за сърдечно здраве

Въпреки че остава водеща причина за гибел, в доста случаи може да бъде предотвратено или ръководено с самодеен скрининг и промени в метода на живот.

Д-р. Анджали Дута, сърдечно-съдов експерт от Atlantic Health System в Ню Джърси, предлага хората да се подлагат на годишни прегледи и прожекции още от 21-годишна възраст. 

Сърдечно-съдов експерт предлага на хората да се подлагат на годишни прегледи и прегледи стартират още на 21-годишна възраст. (iStock)

„ Тези визити би трябвало да включват съществени оценки на кръвното налягане, сърдечната периодичност, тежестта и общата кръвна картина, в това число цялостна кръвна картина (CBC), обстоен метаболитен панел ( CMP) и хемоглобин A1c (HbA1c) “, сподели той пред Fox News Digital.

„ Тази базова линия може да разкрие евентуални проблеми като, диабет или ранни признаци на сърдечно заболяване. “

За пациенти, чиито резултати са естествени, този скрининг може да се повтаря на всеки две до три години, съгласно Dutta.

За тези, които имат рискови фактори като хипертония или фамилна анамнеза за сърдечни болести, той сподели, че годишните прегледи са от решаващо значение.

лекарят също предлага изходна ЕКГ на към 40-годишна възраст, само че по-млади хора с фамилна анамнеза за сърдечни болести, аритмии или свързани признаци - като сърцетуптене или зной - може да обмислят да създадат такава по-рано.

Кардиологът предлага изходна ЕКГ на към 40-годишна възраст, само че по-млади хора с фамилна анамнеза за сърдечни болести, аритмии или тревожни признаци – като сърцетуптене или зной – може да обмислят да създадат такава по-рано. (iStock)

„ Този ​​прост тест може да открие електрически аномалии в сърцето ви, евентуално разкривайки скрити опасности, преди да се появят признаците “, сподели той.

За хората Дута предлага да обмислят стрес тест, който прави оценка функционалността на сърцето при натоварване, или ехокардиограма, която дава подробни изображения на сърдечните камери и клапи.

„ Тези проби могат да разпознават блокажи или недостатъци, преди да причинят огромни проблеми “, сподели той.

За лица на възраст от 40 до 70 години, Dutta сподели коронарна калциевият резултат също може да бъде от изгода.

„ Този ​​безболезнен инструмент за скрининг се разкрива посредством компютърна томография, с цел да покаже количеството струпване на плака във вашите коронарни артерии, предлагайки взор върху бъдещия ви риск от сърдечни болести “, сподели той.

" Изключително значимо е да имате открита връзка с вашия доктор, даже по отношение на видимо незначителни терзания. "

„ Тази информация може да ви даде опция да приемете превантивни ограничения като здравословна диета, извършения и ръководство на напрежението, даже в случай че сега нямате признаци. “

„ Важно е да запомните, че здравото сърце процъфтява повече от просто прожекции “, добави Дута. „ Ето за какво е от значително значение да имаме открита връзка, даже по отношение на видимо незначителни проблеми. “

5. Прегледи за здравето на съня

Приблизително 39 милиона възрастни в Съединени американски щати живеят със сънна апнея, която предизвиква дълги паузи в дишането и спадове в равнищата на О2 в кръвта.

Освен нарушение на съня, положението може да усили риска от доста хронични и смъртоносни здравословни положения.

Те включват заболяване, инсулт, диабет, рак, болест на Алцхаймер и ранна или неочаквана гибел, съгласно доктор Челси Роршайб, основен специалист по съня във Wesper, основана в Ню Йорк компания, която създава технология за диагностика на нарушавания на съня.

Приблизително 39 милиона възрастни в Съединени американски щати живеят със сънна апнея, нарушаване на съня, което предизвиква дълги паузи в дишането и спадове в равнищата на О2 в кръвта. (iStock)

„ Тестването за сънна апнея се предлага на хора, които имат някои или всички от следните признаци: хронично неприятно качество на съня и несъразмерна дневна унесеност, хъркане, когнитивна дисфункция, утринно главоболие, пробуждане със зной или задушаване за въздух, хронично бодърствуване, високо кръвно налягане или нарушаване на сърдечния темп, постоянно уриниране през нощта и неприятно въодушевление или ”, сподели Роршайб пред Fox News Digital.

Сънната апнея се открива по-лесно заради съществуването на тестване на сън в домашни условия, което може да открие сънна апнея, до момента в който пациентът спи в личното си легло, отбелязва специалистът.

6. Прожекции за рак на маточната шийка

Всяка година се диагностицират към 11 500 нови случая и към 4000 дами умират от заболяването, съгласно Центровете за надзор и предварителна защита на болесттите (CDC).

доктор Джеф Гордън, медицински шеф по хематология-онкология в UMass Memorial Health-Harrington, предлага дамите да се подлагат на скрининг за рак на маточната шийка на 25-годишна възраст и да се подлагат на примитивен тест за човешки папиломен вирус (HPV) на всеки пет години до 65-годишна възраст.

След това в този миг не е нужен скрининг, в случай че няма история на заболяване през последните 25 години и в случай че е имало „ съответен негативен предишен скрининг “ през предходните 10 години, сподели Гордън пред Fox News Digital.

Всяка година се диагностицират към 11 500 нови случая на рак на маточната шийка и към 4000 дами умират от заболяването. (iStock)

Ако не е разполагаем примитивен HPV тест, лекарят — който също по този начин служи като сенатор от щата Кънектикът и взе участие в Комитета по публично здраве — предлага цитонамазка в композиция с HPV тест на всеки пет години или единствено цитонамазка на всеки три години.

7. Прожекции за рак на простатата

Около 288 300 нови случая на са били диагностицирани в Съединени американски щати през 2023 година, като към 34 700 мъже са умряли от заболяването, съгласно Американското общество за битка с рака.

„ Мъжете би трябвало да вземат осведомени решения със своите лекари по отношение на вероятните изгоди от тестванията за PSA (простатен характерен антиген), като се стартира от 50-годишна възраст за междинен риск или по-рано, в случай че рискът е по-висок “, сподели Гордън пред Fox News Digital.

„ Взема се поради и цифров ректален обзор на простатата. “

8. Изследвания на ретината

Случаите на диабетна ретинопатия, затруднение на диабета, което визира очите, се чака да се усилят със 72% до 2050 година, съгласно CDC.

" и ранното разкриване може да помогне за възстановяване на качеството на живот на хората с диабет ", сподели доктор Майкъл Д. Абрамоф, основан в Айова експерт по ретина и създател и изпълнителен ръководител на Digital Diagnostics, изкуствена разследваща здравна софтуерна компания.

Случаите на диабетна ретинопатия, затруднение на диабета, което визира очите, се чака да се усилят със 72% до 2050 година, съгласно CDC. (iStock)

Въпреки че прегледите на очите са значими на всяка възраст, почти една трета от пациентите над 40 години имат признаци на диабетна ретинопатия, сподели той пред Fox News Digital.

„ Скрининг могат да открият затруднения, вариращи от изкривявания до слепота, " сподели Абрамоф.

Това са единствено някои от превантивните здравни прегледи, които са налични за пациентите.

" Насърчавам всички да проведат открит и осведомен диалог със своя доктор, с цел да разработят персонализиран проект за скрининг, който най-добре дава отговор на техните неповторими потребности и рискови фактори “, сподели Уитман.

„ В последна сметка, няма един- повсеместен метод — значимо е да работите с вашия доктор, с цел да изработите персонализиран проект за скрининг въз основа на вашата персонална здравна история, фамилна история, рискови фактори и метод на живот. “

.

Мелиса Руди е здравен редактор и член на екипа за начин на живот във Fox News Digital.