Тифани Тисен се чувства по-добре на 50, отколкото на 40, но все още боядисва косата си: „Не е готова да побелее“ (Ексклузивно)

Тифани Тисен, която наскоро отпразнува своя 50-ти рожден ден, няма проблем с остаряването - особено след като казва, че се чувства физически по-добре сега, отколкото преди десетилетие.

„Бях много по-нервна от навършването на 40“, казва тя ХОРА на навлизане в нейното 5-то десетилетие. „Мисля, че тъй като през моите 40 години фокусът ми все още беше върху децата ми [Харпър, 13, и Холт, 8.] Освен това все още имаше много телесни промени от бременност, хормони, такива неща. Не бях в състояние наистина да си дам каквото и да е време, което да вложа в себе си."

Сега, когато децата са по-големи и са на училище на пълен работен ден, тя казва, че е успяла да се съсредоточи върху здравето си малко повече. „Някак се подготвях да навърша 50 и наистина исках да изглеждам и да се чувствам възможно най-добре, каквото и да означава това. Така че се чувствам добре“, казва тя.

Тя също полага усилия. „Аз съм огромен фитнес плъх“, признава тя. „Тренирам много. И много обичам да се къпя с лед. Толкова е добре за теб. Обсебена съм от него. Но е трудно. Слагам го точно там с естественото раждане. Къпането с лед е огромно психическо предизвикателство."

Тисен също отдавна се гордее с органичното хранене и дори расте собствени зеленчуци и държи пилета в двора за пресни яйца.

„Винаги съм гравитирала към този начин на живот“, казва тя за градския Земеделие. „Така бях отгледан. Винаги имахме пилета, когато бяхме малки. Баща ми работеше за град Лос Анджелис, проектирайки всички обществени паркове, така че имаше зелен палец и ние също отглеждахме голяма част от нашата храна. Исках да направи същото с децата ми. За щастие съпругът ми също беше на борда."

Разбира се, стипцата на Saved By the Bell признава, че има някои предизвикателства с навършването на още едно десетилетие – включително изтъняване на косата, поради което тя казва, че наскоро си партнира с Nutrafol, изцяло естествената добавка за растеж на косата, обичана и от звезди като Джейми Чънг и Алиса Милано.

„Няма лекарства, всичко е естествено, което е много важно за мен", казва тя. „Просто влагането на допълнителни витамини и неща, които са полезни за мен в тялото ми, имаше смисъл.“

Тисен казва, че вече е забелязала много по-малко линеене и по-силни кичури. Тя също така казва, че оредяването на косата е било особено трудно, защото е израснала пред камерата като човек, известен с дълга гъста коса - всеки знае гривата на Кели Каповски - в нейното хитово шоу от 90-те.

„Много хора винаги са се фокусирали върху косата ми“, тя казва. "Така че за мен е важно да изглежда добре. Освен това здравето на косата ви показва много за здравето ви като цяло. Но не можете да помогнете на хормоналните промени, които се случват с бременността и възрастта."

Никога не пропускайте история — абонирайте се за безплатния ежедневен бюлетин на PEOPLE, за бъдете в крак с най-доброто от това, което ХОРАТА могат да предложат, от пикантни новини за знаменитости до завладяващи истории за човешки интерес.

Що се отнася до това дали тя ще прегърне сивите си? Все още не.

„Напълно прикривам сивото“, казва тя. „Не съм го прегърнала. Но майка ми просто побеля и направи целия преход, и изглежда толкова добре. Така че си казвам, Добре, може би ще стигна дотам.“

Тя добавя със смях: „Един ден. Може би.“

Последвайте ни в