Токсична женска тенденция на работното място, която трябва да спре

Като високоефективен треньор и учредителен психолог, видях всевъзможен тип динамичност на работното място.

Но една от най -смущаващите е сполучливите дами, които унищожават други дами.

Това е корозивно, постоянно тънко и необикновено нездравословно. Попитайте дамите, които са били в края на женския тормоз по какъв начин се усеща, а отговорът постоянно е същият - „ Sucker е ударен “, „ омаян “ и „ Sideswiped “.

Никога не са го виждали.

Токсичните другарства, изключително сред дамите, са по -често срещани, в сравнение с ние осъзнаваме. И ето ритникът - когато женските другарства отиват на юг, те постоянно идват с прочувствени сложности, които ги вършат по -трудни за бягство. Това е по този начин, тъй като ние сме свързани за връзка.

Очакваме добрина и приятелство от други дами. Така че, когато предателът пълзи, се усеща по -лошо, в сравнение с когато идва от, да речем, прочут или даже сантиментален сътрудник. Емоционалната такса протича надълбоко, тъй като не го чакаме от друга жена - в края на краищата сме сестри.

И по този начин, за какво сестринството може да се унищожи толкоз бързо? Антрополозите и психолозите от дълго време са изучавали женската релационна експанзия, а някои проучвания допускат, че конкуренцията измежду дамите може да бъде проследена до еволюционните инстинкти, териториалните разногласия, битките за обществена подчиненост и даже фините форми на бойкот. Независимо дали токсичността произтича от дълбоки еволюционни инстинкти или просто персонален багаж, не се предлага да останете в нездравословно другарство - това е нездравословно.

Ако сте стигнали досега, в който връзката лишава повече, в сравнение с дава, е време да отстъпите обратно. Ето по какъв начин:

• Признайте действителността - Ако другарството поредно ви оставя да се чувствате уплашени или изтощени, това е знак, че към този момент не ви служи. Ако това е обстановка на работното място, не обяснявайте какво се случва. Изправете се с това, което се случва. Определете типа на токсичността, която е - те са неуважителни или нещо по -зловещо като чест и повтарящ се тормоз?

• Изберете своя метод -Някои другарства изискват пряк всекидневен диалог. Други се възползват от последователното разграничаване. Ако това е връзка на работното място, се обърка, подхождайте към него стратегически - консултирайте се с наставник или в случай че е належащо, HR, в случай че сте безвредни за това.

• Задайте ясни граници - Ако решите да го изкажете, бъдете твърди и почтени: „ Не усещам, че другарството ни към този момент е здравословно за мен и би трябвало да се отдръпва. “

По време на работа може да не е толкоз нарязан и изсъхнал, изключително в случай че е връстник или началник. Бих посъветвал да получите поддръжка, с цел да излезете със тактика, която поддържа вашата издръжливост и не приключва кариерата ви. Често, когато жена аутира друга жена, това е кариера, ограничителен ход, с цел да го извика. Разберете какъв брой поддръжка ще получите от работното си място и дали си коства риска.

Поддържайте професионализма когато и да е.

• Погребете виновността си - Приоритизирането на спокойствието ви не е егоистично. Ако оставянето на токсично другарство значи да се отдалечите от работа, обществен кръг или среда, която към този момент не ви служи, по този начин да бъде. По време на работа това е същата договорка, само че би трябвало да се ръководи по друг метод. Ако би трябвало да напуснете организацията, тъй като не можете да видите градивен метод да се премахнете от уволнената линия на токсичния сътрудник, излезте, преди да загубите увереността и силата си, с цел да преследвате по -добри професионални благоприятни условия.

Прекратяването на токсичното другарство не е акт на свирепост, а акт на самозапазване. И когато най -накрая се оттеглите, създавате пространство за другарства, които се усещат по -леки, същински и взаимно извисяващи се.

И по този начин, ето вашето увещание. Можете да решите изискванията на вашите връзки. Вие държите силата. Вие пишете скрипта.

Ванеса Вершоу е създател на Парадокса на сестринството: Психологията на женската експанзия на работа (публикуване на Централна Щатски долар 34,95). Тя е първокласен високоефективен психолог на работното място и благонадежден консултант на ръководители и основни вземащи решения на фирмите ASX-20 и Fortune 100 в международен мащаб. Научете повече на www.vanessavershaw.com/

топ концерти