New York Post | 2026-09-03 | 18:44:37

Този интелигентен часовник, одобрен от знаменитости, разкри моите нездравословни навици за сън

Издигнете се и в действителност засияйте.

Независимо дали сте фен на обречените късни вечери или някой, който в никакъв случай не си ляга в точния момент... или и двете, като мен, най-новите здравни технологии дават обещание да оказват помощ за възстановяване на съня.

Одобрената от звезди уелнес марка Hatch неотдавна пусна своя най-усъвършенстван часовник за сън, който, за разлика от Oura и други устройства за следене на здравето, не е належащо да се носи. С технология, вкоренена в науката за съня, Hatch наблюдава прозрения и образова потребителите за оптимални модели на сън, като се надяваме, че ще ви насърчи да се откажете от смущаващата телефонна тревога и времето пред екрана до късно през нощта.

Тествах най-новия модел в продължение на няколко седмици, с цел да оценя неговата резултатност и характерности. Спойлер: това трансформира живота ми, само че прочетете, с цел да видите дали може да е и за вас.

Hatch Sleep Clock

КУПЕТЕ СЕГА $249,99

Каква е функционалността на Hatch Sleep Clock?

Настройката е лесна в приложението Hatch, където всеки аспект от вашия цикъл на сън може да се персонализира. Потребителите могат да избират от хиляди варианти за тревога – като музика, медитация и телевизионни тематични песни – плюс нежни настройки на светлината, които имитират натурален залез и изгрев.

Безплатните аудио варианти са впечатляващо обширни, само че има и платено участие от $5,99 на месец/$59,99 на година, което дава достъп до още хиляди.

Часовникът е подложен на нощно шкафче покрай вас, където събира индикатори и споделя информация в приложението.

Една от обичаните ми функционалности е услугата за подготвяне на легло, която възпроизвежда звуци от природата, релаксираща музика или каквото и да е, което може да ви приспи в леглото и по най-нежния метод ме предизвиква да се вмъкна в обичаните си пижами – по този начин нужна имитация.

Сутрин няма потребност да посягате към телефона си, с цел да изключите алармата; има огромен бутон от горната страна за ръководство. Всяка част от екрана на часовника е поръчкова.

Как тествах:

Hatch е задоволително интелигентен, с цел да попита дали има домакински любим или други хора в леглото. В първия ден вярно разпозна, че моето мързеливо куче е това, което записва дневните дрямки, а не аз.

Макар че почтено казано мислех, че получавам 7-8 часа на нощ, часовникът за сън показваше, че постоянно, сред заспиването на дивана, нелягането задоволително рано и събуждането преди алармата, получавах доста по-малко – даже в територия, която може да бъде нездравословна за здравето ми.

Благодарение на комплицираните индикатори с облекчение видях, че най-малко качеството на съня ми е положително.

Бързо предизвестие : в случай че измененията времето за пробуждане в последната минута, проверете още веднъж дали приложението е синхронизирано с часовника. Научих това по сложния метод и проспах два пъти, тъй че е най-добре да го настроя и да го не помни рано вечерта.

Струва ли си Hatch Sleep Clock?

Преди да се сдобия с Hatch, използвах своя iPhone както за тревога, по този начин и за приложение за медитация. След няколко дни започнах да отстранявам рутината си за сън от телефона си, което се стори като голяма победа, защото съм податлив към приплъзване в леглото и извършване на покупки до късно. Така че си лягам по-рано по-често (и икономисвам няколко $ по пътя).

След няколко седмици Hatch Sleep Clock нежно ме образова да установя по-здравословни модели на лягане и ми предложи скъпа информация. Това беше смяна на разпоредбите за цялостното ми здраве, което го направи струваше харченето.

Ако към този момент имате Hatch, новият модел евентуално не е наложителен. Ако обаче желаете да надстроите рутината си на сън и фактически да се разсъните като функционален човек, време е да добавите това към количката си

Защо да се доверите на извършването на покупки в жанр Page Six

Тази публикация е написана от Ерика Радол, Page Six Commerce Reporter. От идентифицирането на най-хубавите секрети за грижа за кожата срещу стареене, на които звездите се доверяват, до представянето на най-новите фешън колаборации до намирането на страхотни оферти за всичко изброено нагоре, Ерика има умеене да рапортува – и даже да тества – най-продаваните фешън и козметични артикули на Холивуд. Преди да се причисли към Page Six през 2025 година, тя написа за трендовете в развлеченията, метода на живот и извършването на покупки за Us Weekly, The Daily Beast, Entertainment Tonight, Well+Good и Hearst.

здраве и фитнес рецензии на продукта уелнес женско здраве Хъдсън Уилямс сподели, че кожата му наподобява „ толкоз равномерна и овлажнена...

Популярно извършване на покупки

<изобр ширина= " 93 " височина= " 62 " src= " https://pagesix.com/wp-content%2Fuploads%2Fsites%2F3%2F2026%2F09%2F139335170.jpg?quality=75&strip=all&w=93&h=62&crop=1 " alt= " Хъдсън Уилямс сподели, че кожата му наподобява " толкоз равномерна и овлажнена " след потреблението на този серум - и той е в продажба " зареждане= " ленив " srcset= " https://pagesix.com/wp-content%2Fuploads%2Fsites%2F3%2F2026%2F09%2F139335170.jpg?quality=75&strip=all&w=93&h=62&crop=1 1x, https://pagesix.com/wp-content%2Fuploads%2Fsites%2F3%2F2026%2F09%2F139335170.jpg?quality=75&strip=all&w=186&h=124&crop=1 2x " sizes= " (max-width: 93px) 100vw, 93px " >

Хъдсън Уилямс сподели, че кожата му наподобява „ толкоз равномерна и овлажнена “ след потреблението на този серум – и той е в продажба

<изобр ширина= " 93 " височина= " 62 " src= " https://pagesix.com/wp-content%2Fuploads%2Fsites%2F3%2F2026%2F09%2F139321343.jpg?quality=75&strip=all&w=93&h=62&crop=1 " alt= " Първият мирис на Max Mara е емблематичното плюшено палто, бутилирано: „ Всъщност мирише на кашмир " " зареждане= " ленив " srcset= " https://pagesix.com/wp-content%2Fuploads%2Fsites%2F3%2F2026%2F09%2F139321343.jpg?quality=75&strip=all&w=93&h=62&crop=1 1x, https://pagesix.com/wp-content%2Fuploads%2Fsites%2F3%2F2026%2F09%2F139321343.jpg?quality=75&strip=all&w=186&h=124&crop=1 2x " sizes= " (max-width: 93px) 100vw, 93px " >

Първият мирис на Max Mara е емблематичното плюшено палто, бутилирано: „ Всъщност мирише на кашмир “

<изобр ширина= " 93 " височина= " 62 " src= " https://pagesix.com/wp-content%2Fuploads%2Fsites%2F3%2F2026%2F09%2F139309515.jpg?quality=75&strip=all&w=93&h=62&crop=1 " alt= " Никол Кидман употребява този " воин " крем за околоочния силует за премиерата на " Практическа магия 2 " " зареждане= " ленив " srcset= " https://pagesix.com/wp-content%2Fuploads%2Fsites%2F3%2F2026%2F09%2F139309515.jpg?quality=75&strip=all&w=93&h=62&crop=1 1x, https://pagesix.com/wp-content%2Fuploads%2Fsites%2F3%2F2026%2F09%2F139309515.jpg?quality=75&strip=all&w=186&h=124&crop=1 2x " sizes= " (max-width: 93px) 100vw, 93px " >

Никол Кидман употребява този „ храбър “ крем за околоочния силует за премиерата на „ Практическа магия 2 “

<изобр ширина= " 93 " височина= " 62 " src= " https://pagesix.com/wp-content%2Fuploads%2Fsites%2F3%2F2026%2F08%2FGettyImages-2274484175.jpg?quality=75&strip=all&w=93&h=62&crop=1 " alt= " Любимият крем за шия на Кати Хилтън е с над 30% отстъпка преди Деня на труда: „ Няма нищо по-добро " " зареждане= " ленив " srcset= " https://pagesix.com/wp-content%2Fuploads%2Fsites%2F3%2F2026%2F08%2FGettyImages-2274484175.jpg?quality=75&strip=all&w=93&h=62&crop=1 1x, https://pagesix.com/wp-content%2Fuploads%2Fsites%2F3%2F2026%2F08%2FGettyImages-2274484175.jpg?quality=75&strip=all&w=186&h=124&crop=1 2x " sizes= " (max-width: 93px) 100vw, 93px " >

Любимият крем за шия на Кати Хилтън е с над 30% отстъпка преди Деня на труда: „ Няма нищо по-добро “

<изобр ширина= " 93 " височина= " 62 " src= " https://pagesix.com/wp-content%2Fuploads%2Fsites%2F3%2F2026%2F09%2F139194140.jpg?quality=75&strip=all&w=93&h=62&crop=1 " alt= " Мелиса Горга назовава този крем под $25 своя „ загадка за домакински ботокс " " зареждане= " ленив " srcset= " https://pagesix.com/wp-content%2Fuploads%2Fsites%2F3%2F2026%2F09%2F139194140.jpg?quality=75&strip=all&w=93&h=62&crop=1 1x, https://pagesix.com/wp-content%2Fuploads%2Fsites%2F3%2F2026%2F09%2F139194140.jpg?quality=75&strip=all&w=186&h=124&crop=1 2x " sizes= " (max-width: 93px) 100vw, 93px " >