Трябва ли да разменяте рибено масло с масло от крил? Експертите тежат на популярната алтернатива

американците се закачат на опция на рибеното масло, цялостна с омега-3 и е по-лесно да се попие тялото, което може да се погрижи. Възпаление и поддръжка на здравето на мозъка и нервната система, съгласно медицински специалисти.

Очаква се световният пазар на крил да нарасне доста през идващите 10 години като опция на рибеното масло, съгласно данни на съюзническите пазарни изследвания, защото хората търсят изгодите, които са изобилни в рибата като сьомга, сардини, скумрия и хамсия. на защитата, " Джоузеф Мерла, сертифициран от борда фамилен доктор във Флорида и създател на книгата " Вашето управление за клетъчно здраве ", съобщи пред Fox News Digital. ; 

Рибено масло и масло от крил оферират високи равнища на омега-3 мастни киселини, които поддържат здравето на сърцето, мозъка и ставите. (Исток)

DHA в рибеното масло се бори да доближи до ретината, да вземем за пример, до момента в който да вземем за пример, да вземем за пример, въз основата на Крил, основана на DHA, да вземем за пример, въз основата на Крил, да вземем за пример, въз основата на Крил, да вземем за пример, въз основата на Крил, да вземем за пример, въз основата на Крил, основана въз основата на Крил, да вземем за пример, въз основата на Крил, да вземем за пример, въз основата на Крил, да вземем за пример, въз основата на Крил се пресича в очите и оказва помощ да се резервира зрението, сподели той. Подобряване на паметта и даже спад, обвързван с възрастта, добави Меркола.

Синтетичните рибни масла са изключително сложни за обработката на тялото и оферират по-малко изгоди, сподели той.

Krill Oil може също да намали холестерола и триглицеридите, което може да усили риска от сърдечно заболяване. Астаксантин, мощен антиоксидант с спомагателни противовъзпалителни изгоди, съобщи доктор Дейвид Ризик, интервенционен кардиолог в Honorhealth в Аризона.

Krill Oil може да бъде доста по-скъпо от рибеното масло заради събиране и обработка. Често се срещат в огромни риби, съгласно специалисти.

Крил също са по-устойчив вид, оповестява по-рано Fox News Digital, защото те са толкоз изобилни в Антарктида.

някои дефекти

има някои дефекти, които би трябвало да се вземат поради, обаче. Маслата и постоянно е по-скъпо, " Ризик, също основен медицински шеф на високо равнище на науката, сподели пред Fox News Digital.

" Рибено масло, изключително когато е във висша форма на триглицериди и в композиция с клинично подкрепени хранителни субстанции, доставя непрекъснати равнища на омега-3 с по-добра стойност ", сподели той, добавяйки, че ключът е по какъв начин се получава и се формулира. 

Добавките могат да бъдат нужни, в случай че хората не ядат риба като сьомга няколко пъти седмично, споделят специалистите. (istock)

, само че защото крилното масло се всмуква по -добре, по -малко от него е належащо, с цел да се видят резултати.

Изследването към момента е ново за нефт на Крил, означи Ризик. 

" Повечето от дълготрайните и огромни клинични данни за Omega-3, изключително за здравето на сърцето, мозъка и метаболит, са на EPA и DHA от рибено масло ", добави той. Тези с алергия към миди би трябвало да се съветват с доктор, преди да го одобряват, посъветва той. 

Рибено масло и масло от крил са известни, че имат резултат на изтръпване на кръвта, а използването на Крил Масло измежду бременните и кърмещите дами не е била мощно проучена, съгласно клиниката в Кливланд.

Организацията предлага да се съветват с лекари, преди да добавите всевъзможни животни за вашата диета. Цифров.