Цитат на деня от Лорън Бетс: „Да остана там, където са краката ми. Просто оставам присъстващ…’

„ Оставам там, където са краката ми. Просто оставам присъстващ, без да се съпоставям с никого по никакъв метод. “ - Лорън Бетс

В тази имитация има тиха убеденост, която е елементарно да се пропусне. Лорън Бетс не приказва за реализиране на нещо или превъзмогване на нещо. Тя приказва за надалеч по-тежката работа просто да бъдеш там, където е, изцяло, без да се мериш с някой различен.

Какво значи

Фразата „ да остана там, където са краката ми “ е физическа опора за умствена дисциплинираност. Краката ви могат да бъдат единствено на едно място в даден миг. Така че, когато останете на мястото си, вие избирате да бъдете в сегашния миг, вместо да се унесете в съпоставяне, безпокойствие или въображаемия живот на другите.

Втората част, „ да не се съпоставям с никого по никакъв метод “, е честното самопризнание за какво това е толкоз мъчно. Сравнението не е инцидентно. Може да се промъкне във всеки миг, във всяко измерение: гений, показване, самопризнание, времеви линии. Лорън Бетс не споделя, че в никакъв случай не е усетила силата на това. Тя споделя, че е решила да не върви там.

Заедно двете хрумвания образуват дисциплинираност: потопете се в личния си миг и откажете да позволите моментът на някой различен да служи като мярка за вашия.

Откъде идва това

Лорън Бетс е един от най-доминиращите млади играчи в женския баскетбол. С растеж 6'7 ", тя се трансформира в действие в Университета на Колорадо под управлението на треньор Джей Ар Пейдж, преди да влезе в WNBA като дълго чакан избор на план.

В спорт, в който сравненията с митове идват бързо и рано и където физическите способности могат да привлекат толкоз внимание, колкото и удивление, способността й да остане твърдо учредена на личния си развой, а не на шума към нея, е определяща част от нейния разум метод.

За състезател с нейния растеж и гений, изкушението да се мери с одобрени звезди или да почувства тежестта на упованията, би било непрекъснато. Фокус.

Друга позиция

Има причина елитните спортисти да се връщат към концепцията за сегашното. Бъдещето е мач, който към момента не е изигран, е тъкмо в този момент, в това владеене, на тази игра оставайки на корта. Тя отхвърля да дефинира коя е тя.

Как да го използван през днешния ден

Извод 1: Сравнявате вашата цялостна, комплицирана, подмолна действителност с нечия непозната версия, обърната на открито. Сравнението съвсем постоянно е незаслужено към вас.

Извод 2: „ Къде са вашите крайници “ е потребно всекидневно нулиране. Когато забележите, че мислите ви се насочват към това, което имате на различен, или какъв брой надалеч се чувствате зад себе си, върнете го към стаята, в която се намирате, и към работата, която е пред вас. По-трудното предписание е да не сравнявате себе си. По-сложната дисциплинираност е да не сравнявате своите победи. тъй като измерването нагоре може да бъде също толкоз разсейващо, колкото и измерването надолу. бъдете.

Свързани четива

Даровете на несъвършенството от Брене Браун

Това е мотив, учреден на научни проучвания, че пълноценният живот изисква да се откажете от сравнението и да приемете това, което сте, а не това, което смятате, че би трябвало да бъдете.

Настоящо над съвършеното от Шона Ниеквист

Това е сбирка от персонални есета за избора на по-бавно, по-приземен живот над непрекъснатия напън за реализиране, показване и поддържане.

Вътрешната игра на тениса от У. Тимъти Галуей

Това е забележителна книга за спортна логика на психиката за усмиряване на вътрешния критик, оставане в сегашното и оставяне на представянето да тече без интервенция от съпоставяне или самокритика.

Мисловна настройка от Карол С. Дуек

Тази книга е основополагащо проучване на това по какъв начин вярата, че способността може да пораства, вместо да се мери и класира, трансформира метода, по който подхождаме към предизвикването, неуспеха и триумфа на другите.