Цитат на деня от Виктор Франкъл: „Между стимула и реакцията има пространство. В това пространство е нашата сила да…’
Този въодушевяващ откъс, „ Между тласъка и отговора има пространство. В това пространство е нашата мощ да избираме нашия отговор, ” акцентира една от най-силните страни на човешките същества – способността да избираме по какъв начин да реагираме на житейските обстановки.
Въпреки че външните събития може да са отвън нашия надзор, нашите реакции остават в нашата власт. Виктор Франкъл развива тази философия, откакто претърпява ужасите на нацистките концентрационни лагери, където осъзнава, че вътрешната независимост в никакъв случай не може да бъде отнета. Думите му предизвикват хората да стопират, да мислят деликатно и да реагират с мъдрост, вместо да работят въз основа на страст или подтик.
Цитат на деня
„ Между тласъка и реакцията има пространство. В това пространство е нашата мощ да избираме нашия отговор. “ - Виктор Франкъл
Цитатът споделя, че човешката независимост се крие в избора на премислени отговори, вместо да реагира импулсивно, насърчавайки личностното израстване и резистентност.
Този откъс се приписва на Виктор Франкъл, австрийски невролог, психиатър, оживял от Холокоста и създател на логотерапията. Въпреки че постоянно се свързва с книгата му „ Човешко търсене на смисъл “, точната дефиниция не се появява в тази книга. Вместо това той отразява централните хрумвания, развити в писанията и лекциите на Франкъл за човешката независимост, отговорност и силата да избираш отношението си при всевъзможни условия.
Прочетете също | Цитат на деня от Кристиано Роналдо: Лошо е да имаш зависимости. Но...’Значение на цитата
Цитатът значи, че всяка обстановка ни слага пред избор. Когато нещо се случи - без значение дали е позитивно или негативно - ние постоянно изпитваме незабавна прочувствена реакция. Въпреки това, преди да отговорим, има къс миг, в който можем да решим по какъв начин да действаме.
Това „ пространство “ съставлява нашата независимост, самоконтрол и отговорност. Вместо да реагираме с яд, боязън или отчаяние, можем да изберем самообладание, схващане или храброст. Правейки премислен избор, ние ставаме създатели на личния си темперамент, а не жертви на събитията. Цитатът ни припомня, че същинската независимост не е да направляваме живота, а да направляваме самите себе си.
Защо този откъс резонира
Този откъс резонира, тъй като всеки претърпява сложни обстановки, недоразумения, разочарования и провокации. В днешния забързан свят хората постоянно реагират неотложно, без да се замислят, което води до спор и страдание.
Посланието на Франкъл ни припомня, че отделянето на миг за пауза може да промени нашите взаимоотношения, решения и прочувствено благоденствие. Вдъхновява хората да станат по-внимателни, виновни и прочувствено интелигентни. Цитатът е изключително важен, тъй като идва от някой, който е изтърпял невъобразимо страдалчество, само че към момента има вяра в силата на човешкия избор и вяра.
Прочетете също | Цитат на деня от Райнер Мария Рилке: „ Бъдете търпеливи към всичко, което е… “Как можете да приложите това
Винаги, когато се сблъскате с рецензия, неуспех или стресови обстановки, направете пауза, преди да говорите или да действате. Поемете надълбоко мирис, помислете за следствията от отговора си и изберете думи, които отразяват вашите полезности, вместо вашите страсти. Развийте привички като медитация, водене на дневник или размисъл мислене за усилване на прочувствения надзор.В връзките реагирайте с емпатия, а не с яд.На работа или в образованието третирайте неуспехите като благоприятни условия за учене, вместо като аргументи да напуснете.С течение на времето тези съзнателни избори построяват резистентност, убеденост и по-спокоен живот.Виктор Франкъл
Виктор Франкъл е роден на 26 март 1905 година във Виена, Австро-Унгария (сега Австрия), на Габриел Франкъл, държавен чиновник, и Елза Франкъл (по татко Лъв). От дребен демонстрира бездънен интерес към логиката на психиката, философията и смисъла на човешкото битие. Учи медицина във Виенския университет и специализира неврология и психиатрия.
По време на Втората международна война Франкъл е затворен в няколко нацистки концентрационни лагера, където губи родителите, брат си и първата си брачна половинка. Въпреки тези трагични прекарвания, той развива логотерапия, форма на психотерапия, учредена на убеждението, че главната човешка мотивация е търсенето на смисъл.
След войната той се дами за Елеонора Катарина Швинд и имат една щерка, Габриеле Франкъл. Франкъл става интернационално почитан психиатър, професор, преподавател и създател. Неговата най-известна творба, Човекът в търсене на смисъл, въодушеви милиони читатели по целия свят, като показва, че даже и в най-мрачните условия хората могат да намерят вяра, цел и достолепие посредством своя избор.
Франкъл умря на 2 септември 1997 година във Виена, оставяйки след себе си постоянно завещание от резистентност, съчувствие и непреходната мощ на човешката независимост.
Прочетете също | Цитат на деня от Ане Франк: „ Колко прелестно е, че никой не би трябвало да чака... “
