Цитат на деня от Виктор Франкъл: „Това, от което човек всъщност се нуждае, не е състояние на напрежение, а...`

Днес цитатът на деня е от австрийския невролог и психиатър Виктор Франкъл: „ Това, от което човек в действителност се нуждае, не е положение на напрежение, а по-скоро блян и битка за някаква почтена за него цел. “

За Виктор Франкъл

Виктор Франкъл, роден във Виена през 1905 година е австрийски невролог, психиатър, оживял от Холокоста и създател на логотерапията, школа по психотерапия, съсредоточена върху човешкото търсене на смисъл.

Преди Втората международна война той е обучавал медицина и психиатрия; по време на нацистката епоха той е бил затворен в концентрационни лагери, прекарване, което по-късно оформя най-известната му творба „ Човешкото търсене на смисъл “.

Britannica отбелязва, че теорията на Франкъл твърди, че главната мотивация на хората е търсенето на смисъл в живота.

Значение на цитата

Цитатът се появява в Man’s Search for Meaning, в полемиката на Франкъл за логотерапията. В по-пълния откъс той предизвестява да не се допуска, че психологичното здраве значи изцяло лишено от напрежение положение и вместо това твърди, че хората се нуждаят от „ апела на евентуален смисъл, който чака да бъде изпълнен “.

Цитатът на Франкъл оспорва общоприетото разбиране, че идеалният живот е този без напън, битка или компликации. Той не допуска, че болката е добра сама по себе си. По-скоро той твърди, че човешките същества се нуждаят от значима причина, с цел да се простират оттатък комфорта.

По-дълбокият урок е, че задачата основава здравословен тип напрежение. Човек, който има почтена цел, е теглен напред от отговорност, упоритост, обич, работа или несвършена работа. Това напрежение може да е неловко, само че също по този начин може да накара живота да се почувства жив, ориентиран и нужен.

Франкъл прави внезапна разлика сред празния стрес и смислената битка. Празният стрес изтощава хората, тъй като се усеща неправилен. Смислената битка обаче дава посока на компликациите. В него се споделя: това е мъчно, само че е мъчно за нещо, което има значение.

Защо този откъс резонира

Този откъс наподобява доста подходящ през днешния ден, тъй като доста хора преследват комфорт, до момента в който към момента се усещат неспокойни, тревожни или неудовлетворени. Съвременният живот предлага повече принадлежности за улеснение, само че самото улеснение не дава отговор на по-дълбокия въпрос за задачата. Посланието на Франкъл е, че мирът не постоянно се намира посредством унищожаване на всяко напрежение; от време на време се намира посредством ангажиране за, която е задоволително почтена, с цел да понесе напрежението добре.

Идеята също има значение за кариерата и личностното израстване. Докладът за бъдещето на работните места на Световния стопански конгрес за 2025 година споделя, че работодателите чакат 39% от главните умения на служащите да се трансформират до 2030 година, което значи, че доста хора ще бъдат изправени пред непрекъснато учене, преоткриване и напън. В подобен свят задачата не може да бъде живот без провокации. Целта е да се избират провокации, свързани със смисъла.

Цитатът на Франкъл е изключително потребен за всеки, който се усеща блокиран. Решението може да не е да избягате от всички неудобства, а да попитате: „ Коя цел е почтена за моите старания? “ След като този отговор стане явен, битката става по-малко като наказване и повече като упътване.

Друга позиция

Франкъл неведнъж употребява тази линия на Ницше, с цел да изясни централната мощ на смисъла. В концентрационните лагери той отбелязва, че хората, които могат да се свържат с бъдеща задача, обичан човек или отговорност, постоянно намират по-сериозна причина да устоят.

Заедно двата цитата основават цялостна философия на устойчивостта. Първият споделя, че хората не се нуждаят от живот без напрежение; имат потребност от почтена цел. Второто изяснява за какво: откакто човек има „ за какво “, даже „ по какъв начин “ става по-поносимо.

Как можете да приложите това

Изберете почтена цел: Изберете една цел, която е по-голяма от комфорта — научаване на умеене, поддръжка на фамилията, създаване на здраве, служене на другите или основаване на смислена работа.

Разделете напрежението от задачата: Попитайте дали настоящият ви напън е обвързван с нещо значимо или единствено към звук, его, съпоставяне или боязън.

Превърнете дискомфорта в посока: Когато нещо ви се коства мъчно, запишете какво възпитава у вас: самообладание, храброст, дисциплинираност, съпричастност или устойчивост.

Избягвайте клопката на цялостната лекост: почивката е нужна, само че не превръщайте комфорта в единствената си цел. Растежът се нуждае от търкане.

Свържете работата с услугата: Дори рутинните задания стават по-смислени, когато са свързани с някой, който е оказал помощ, предпазен, теоретичен, подсилен или въодушевен.

Прегледайте седмичното си „ за какво “: Запитайте се: „ За какво се боря и към момента ли е почтено за мен? “

Последна мисъл

Този известен ред на Франкъл улавя същата съществена концепция, макар че точната дефиниция би трябвало да бъде тествана преди строгото издание. Посланието е ясно: човешките същества не са основани единствено за улеснение. Те са построени за смисъл. Живот без напрежение може да звучи умерено, само че живот без цел може да стане празен. Франкъл ни припомня, че вярната битка може да се трансформира в източник на мощ.

Препратки

Британика — биография на Виктор Франкъл, логотерапия и доктрина на смисъла.

Интернет списък — Текстът на Man’s Search for Meaning, съдържащ цялостния откъс „ положение без напрежение “.

Pursuit of Happiness — обзор на Виктор Франкъл и подтекст на откъс от Man’s Search for Значение.

Обществено достояние/архивиран текст на Man’s Search for Meaning с по-пълната версия: „ потребна цел, свободно определена задача. “

Verywell Mind — Преглед на логотерапията и „ волята за смисъл “ като централната концепция на Франкъл.