Турбуленцията в самолета ви разболява? Ето 4 начина, по които пътниците могат да избегнат дискомфорта
Неравното небе не трябва да означава раздразнен стомах.
Експерт по човешка анатомия сподели четири важни съвета за справяне с ужасното безпокойство и дискомфорт, които идват с турбуленцията в самолета.
Като се има предвид неотдавнашна вълна от драма в авиокомпанията, включително щепсел на врата, издухан от полет на Alaska Airlines, вероятно е добра идея да приемете съвета на професор Адам Тейлър, директор на Центъра за обучение по клинична анатомия в английския университет Ланкастър.
„Тялото се разпознава във всяка среда. Връзката му с обектите по отношение на разстояние и посока се нарича пространствена ориентация. Когато летите, това обикновено е движение напред, издигане, някои завои и спускане“, пише той в статия за The Conversation, обяснявайки защо бурният въздух може да бъде толкова изнервящ.
„Въпреки това, турбуленцията нарушава тази връзка и обърква сетивната информация, получавана от мозъка – кара тялото да иска да реагира или да калибрира отново.“
вижте също
Разкриха се най-добрите и най-лошите авиокомпании за 2023 г.: Коя достигна дъното?
Тейлър обясни, че балансът на вътрешното ухо на човек - който полетите вече извеждат от строя, като ограничават външната видимост - също играе ключова роля в пространствената ориентация и обикновено се дезориентира от турбуленция.
„Когато самолетът попадне в турбуленция, апаратът за баланс не може да различи движението на самолета от това на главата, така че мозъкът интерпретира движението на самолета като това на главата или тялото“, добави той.
„Но това не съответства на получената визуална информация, което причинява сетивно объркване.“
Четири начина за справяне с турбуленцията
вижте също
Прекалено пърдящият пътник принуждава полета на American Airlines да се обърне
Тейлър, който спомена, че някои антихистамини и други лекарства могат да бъдат от помощ, предполага, че грабването на място до прозореца може да е най-доброто за тези, които се борят с турбуленцията.
„Това дава на мозъка някаква сензорна информация чрез зрителни пътища, помагайки за успокояване на мозъка в отговор на вестибуларната информация, която получава.“
Той също така предполага, че седалките по-близо до предната част или над крилото могат да намалят ефекта му.
Професорът добави, че дълбоките вдишвания и дишането в ритъм могат да се борят с болестта, причинена от турбуленция.
„Фокусирането върху дишането ви успокоява нервната система.“
Също така е най-добре да избягвате алкохола и да останете трезви, въпреки първото желание на много летци да премахнат ръба с алкохол.
Тейлър заявява, че това може да влоши лошата ситуация.
„Въпреки че може да почувствате, че успокоява нервите ви, ако попаднете на турбуленция, това ще попречи на визуалната и слуховата ви обработка и ще увеличи вероятността от повръщане.“
