Уелнес над теглото: Nmami Agarwal за предефиниране на здравето и собствената стойност
Манията за загуба на тегло като мярка за лична стойност не е нова за обществото. Въпреки че са мощни и се радват на изцяло благоденствие, хората постоянно са подложени на критика за наддаване на тегло. Това, от което в действителност се нуждаем, е смяна във фокуса - от загуба на тегло към поддържане. Диетологът Nmami Agarwal неотдавна показа обръщение, провокиращо мисълта, с цел да ни подсети, че здравето е повече от просто цифри на машина за претегляне. Във видеоклип в Instagram тя акцентира, че независимата стойност на човек в никакъв случай не би трябвало да се дефинира от тежестта им.
Монтажът включва проблясъци на преброяване на калории, оценка на телесните мазнини въз основа на дефиницията на мускулите и други, наблягайки нездравословния напън, с който хората се сблъскват в името на фитнес. Диетологът споделя: „ Ето по какъв начин виждате своята благосъстоятелност със страха да стъпите на скалата. Всеки ден определяте цената си по цифри в мащаб. Здравето ви не се дефинира от число в канара. “
След това диетологът разисква факторите, учредени на това, което би трябвало да се цени. " Измерете какъв брой добре спите, какъв брой сте щастливи, какъв брой сте мощни. Години наред оставихме номера да реши настроението, храната ни и нашата стойност. Но през днешния ден го възвръщаме ", написа тя.
обява, споделена от NMAMI-Диетик | Диетолог (@NMAMIAGARWAL)
Диетолистът надписва обявата с хештега, с цел да мери предизвикването на мащаба " в Международния ден на диетите и загатва какво в действителност има значение за премерване на самостоянието. Според NMAMI факторите са -
какъв брой добре спим. Колко мощни се усещаме. Как се подхранваме от вътрешната страна.насърчаването на по -цялостен метод към здравето, Nmami прибавя: „ Тъй Измерване на независима стойност и акцентира: „ Този, който споделя: Яжте през днешния ден за на следващия ден. Вие сте повече от число. И здравето ви е повече от четене на машина. “
„ Ние заместваме числата за това по какъв начин се усещаме. Силен, подхранван и жив. Защото аз съм повече от число. И по този начин сте “, приключва хранителния съвет. Това по никакъв метод не е сурогат на квалифицирано здравно мнение. Винаги се консултирайте със експерт или на собствен личен доктор за повече информация. NDTV не носи отговорност за тази информация.
