Валери Бертинели разкрива, че е спряла да се претегля, след като е била „смятана за наднормено тегло“ с 150 паунда, докато споделя зашеметяващи бикини: „Ти си достатъчна“
Валери Бертинели сподели овластяващо съобщение с фенове за себе си приемане в четвъртък
Бивш говорител на Джени Крейг, борбите на Валери с теглото й се разиграха в обществеността.
Миналата година, докато рекламираше предстоящата си готварска книга Indulge: Delicious and Decadent Dishes to Enjoy and Share, Валери описа как връзката й с храната се е променила през годините – и как тя вече не брои калории.
„Вече не се отказвам от себе си и вместо това се отдавам на цялото изживяване от готвенето“, каза Бертинели пред People. Актрисата държи на позитивното тяло.
„Прекарах повече от десетилетие, променяйки отношението си към храната“, добави звездата от Food Network.
„Всички големи скокове изискват малки стъпки, търпение, прошка и желание за израстване и промяна.“
'Спрях да броя калории и спрях да мисля за определени храни като добри или лоши. Спрях да казвам „не“ и започнах да казвам „да“.
„И си позволих да се отдам“, добавя тя. „Отдавам се на удоволствията от живота и храната е едно от тези удоволствия – основно удоволствие.
„Тази готварска книга бележи пътуването, което аз—и толкова много от нас — са се постарали да стигнат до това място, където вече не се отричам“, добави тя.
Валъри предизвикателно описа как се е научила да прегръща характера си, а не числото на скалата
Миналата година, докато рекламираше предстоящата си готварска книга Indulge: Delicious and Decadent Dishes to Enjoy and Share, Валери описа как връзката й с храната се е променила през годините – и как тя вече не се брои калории
През октомври тя публикува видеоклип, на който носи същите дрехи, които носеше на първата си „преди снимка“ като говорител на Джени Крейг
През октомври тя публикува видеоклип, на който носи същите дрехи, които носеше на първата си „преди снимка“ като говорител на Джени Крейг.
"Здравето не е размер на тялото. Здравето не е числото, което виждате на скалата. Вашата стойност като човешко същество не се диктува от вашето тяло“, каза тя, докато стоеше пред огледалото, облечена с розова риза и дънки.
"Мислех, че съм дебела последния път, когато носих тези дрехи", каза тя. И все пак, „никога не съм се чувствала по-красива, по-спокойна, по-психически и емоционално стабилна, отколкото днес.“
