„Вашата енергия е свещена“: Диетолозите поемат психичното здраве

възприятие на източени? Това може да се дължи на няколко фактора, като липса на сън, неприятна диета, дефицит на хранителни субстанции, стрес, странични резултати на медикаментите или даже съществени здравословни проблеми. Диетологът Anjali Mukerjee се обърна към това в обява в Instagram. Тя споделя, че възприятието на безсилие не е единствено за неприятни избори за диета или вреден метод на живот. „ Освен диета и метод на живот, би трябвало да имате и добра психическа диета “, споделя тя.

г -жа Mukerjee акцентира, че има някои хора, които източват силата ни, понижават нашите трептения, карат ни да се усещаме нещастни, ядосани, тревожни и от време на време тъжни.

Хиботистът предлага да не взаимодействате с хората, които се оттичат. Вие, избягвайте ги колкото се може повече да се ангажирате с тях, също така, тя ще се почувства доста щастлива. видео.

Вижте тази обява в Instagram

обява, споделена от Anjali Mukerjee (@anjalimukerjee)

госпожа Mukerjee отбелязва в надписа, че живеете здравословен живот, включва повече от това, което ядете. умерено. Вашата сила е свещена. Изберете рационално къде го инвестирате “, прибавя диетологът.

В предходна обява в Instagram Anjali Mukerjee изясни, че„ силата не идва единствено от съня и добавките. “

„ Това идва от определянето на граници, отстоявайки се за себе си и свежда до най-малко стресорите, които ви претеглят “, сподели тя. Според нея. дребен.

„ Потърсете терапия, в случай че е належащо, променете диетата си, подхранвайте тялото си, с цел да подкрепите мозъка си “, добави тя.

Вижте тази обява в Instagram

обява, споделена от Anjali Mukerjee (@anjalimukerjee)

госпожа Mukerjee също изиска да " измести по какъв начин се справяте с напрежението " и твърди, че реакцията ви към избрани обстановки може да " трансформира вашето богатство ". Квалифицирано здравно мнение.