Възпитаничката на Peloton, Кендъл Тул, разказва своите най-важни неща за фитнес за лятото

Превключете сред изданията в Калифорния и Ню Йорк тук.

Вижте повече от нашето покритие в резултатите от вашето търсене.

Kendall Toole няма да забрани креатина скоро.

Инструкторката на Peloton, трансформирала се в сензация в обществените медии, стана вирусна по-рано тази година с наново появило се видео, на което тя зарежда домакински консуматор с неуместно потребителско име от нейния клас.

" Накарайте ги да бъдат неразрешени. Ние не вършим това тук ", съобщи тя напряко в шокиращия клип, който натрупа милиони гледания.

След напускането си от Peloton през юни 2024 година Туул построи голяма публика онлайн, която откликна на нейната искреност. Те мигрираха към основаното от нея приложение за фитнес NKO Club, където тя споделя рекомендации за извършения, метод на живот и хранене.

Тя е безапелационно смела и откровена – по тази причина я избрахме за някои от обичаните й съществени фитнес неща сега.

Креатинът се трансформира в „ недоговаряне “ за Toole, който неотдавна си партнира с Create Wellness в тяхната акция „ Направи повече “.

„ И като състезател, и като строител, аз непрекъснато изисквам доста от тялото и мозъка си, тъй че разгадавам на добавки, които поддържат повече от просто мускули “, изясни тя. „ Използвам креатин за когнитивна функционалност, здраве и възобновяване на мускулите и поддържане на сила през целия ден. “

Неотдавнашно изследване демонстрира, че креатинът може да се похвали и с позитивни изгоди за психологичното здраве. Според прегледа, оповестен в Genomic Press’ Brain Medicine, група от дами с меланхолия, които са приемали пет грама креатин дневно, в допълнение към антидепресанта есциталопрам, са забелязали усъвършенстване в цялостното си богатство след осем седмици.

По-долу Toole се любува на обичания си артикул с креатин – плюс още от метода й на живот.

 Създайте Wellness Creatine Gummies

" Формулата е с най-високо качество, усетът е необикновен и комфортните формати улесняват поддържането на неизменност. Наистина забелязах разлика в метода, по който се представям, възвръщам се и се появявам във всеки аспект от живота си ", сподели Туул.

Звездата на обществените медии нормално приема три сини малинови дъвки заран със студената си напитка, след което смесва стик с креатин + електролити във водата си преди подготовка. 

Комплекти дъмбели WeGym SafeGrip

" Те са тежест със ужасно качество и прелестна насочна точка за всеки, който стартира своето пътешестване за мощ. Използвам ги в приложението NKO за пилатес и тренировки за начинаещи! " сподели Тул.

Nespresso капсули Vertuo, Ice Leggero

" Изобщо не е изненадващо, аз съм фанатик на студеното кафе. Шокиращо е, че в никакъв случай не съм харесвал кафето, до момента в който не се реалокирах в Ню Йорк и бързо научих, че това се трансформира в моя витална мощ да подкрепям темпото и меленето на Ню Йорк ", сподели Тул.

" Nespresso е всекидневието ми. Получавам странни погледи, когато кажа, че одобрявам кафето си черно и чисто. Може би чакат подправено русокосо момиче от Калифорния като мен да желае мача, смесена със захар и различно мляко, само че аз съм пурист за качествено, мощно и безпрепятствено черно кафе. Единственият ми недостатък е, че нуждая се от лед. "

Eight Sleep Pod 5