Вина, гняв, загуба на сън: Канадците казват, че се нуждаят от повече помощ при преодоляването на скръбта

Канадският алианс за скръбта (CGA) получи близо 4000 отговора на анкета, питаща канадците по какъв начин се оправят със скръбта в живота си, наблягайки нуждата за повече запаси и публично обучение.

„ Много хора, които скърбят, нямат отдушниците, които биха желали да приказват с други хора, да споделят своя опит, " CGA съпредседателят Пол Адамс сподели пред Global News.

Около 50 % от респондентите споделиха, че се усещат неподкрепени в скръбта си, а над 80 % от респондентите споделиха също, че биха желали да бъдат запитани за загубата си.

„ Има огромна бездна сред метода, по който работим в света, доста от нас, и това, което изпитват хората, страдащи от тъга “, сподели Адамс.

Той добави, че има постоянно срещано неправилно разбиране, че скръбта е главната страст, която произтича от скръбта.

„ Много хора се усещат отговорни, ядосани, може да са раздразнителни или да имат обиден вкус, обиден сън “, сподели Адамс. „ Много хора наподобява считат, че скръбта е свършила в границите на няколко седмици или от време на време хората считат, че една година е краен период за приключване на скръбта. “

Препоръките от изследването на скръбта ще бъдат показани на Министерството на здравеопазването на Канада през 2025 година и Адамс сподели, че се надява на повече публично обучение, обучение за експерти и повече запаси за консултантски услуги.

„ Хора, които не го вършат намират съответна поддръжка в фамилията и приятелите си, търсят други запаси и тези запаси са там, а от време на време ги няма “, сподели той.

На места като Саскачеван Адамс сподели, че има огромна разлика сред това, което е налични в Саскатун и Реджина и това, което е налично в останалата част от провинцията.

„ Градските региони нормално са по-добре обслужвани от селските региони и някои общности са по-добри от други “, сподели той.

Мария Фиала, управител по връзките на Canadian Grief Alliance, сподели, че е изгубила баба си при започване на пандемията от COVID-19 и дядо си едвам предходната година.

„ Имаше просто резултат на доминото от загубите, " тя сподели. „ През това време имаше моята баба, бракът ми се разпадна, тъй че това беше голям източник на тъга. “

Тя означи, че непреработената и неподдържана тъга може да бъде предвестител на психологично заболяване.

„ Скръбта, обвързвана с психологичното здраве и психологичните болести, е нещо, за което в действителност не се приказва и може да бъде доста значимо “, сподели Фиала. „ Психичното заболяване в действителност може да ви лиши от някои от обичаните ви неща. “

Тя сподели, че е елементарно да подкрепиш някой, който скърби.

„ Това, от което хората се нуждаят, е да се усещат видяни, съпричастни и валидиране. Това в действителност е всичко. Не се опитвайте да го извършите по-добър и не се опитвайте да му поставите сребърна подплата. “