Винаги уморен? Как да разберете дали имате дефицит на желязо

Връзката е копирана! <стр class= " paragraph-elevate inline-placeholder vossi-paragraph_elevate " data-uri= " cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/cmvigzfd3000x27qg3vs02b3s@published " data-editable= " текст " data-component-name= " параграф " data-article-gutter= " true " > Повече хора са с ниско наличие на желязо, в сравнение с който и да е различен микроелемент, съгласно Американското сдружение по хематология. Но мнозина живеят с отмалялост, уязвимост, мозъчна мъгла и други признаци в продължение на месеци или години, преди да бъде уловен недостиг.

<стр class= " paragraph-elevate inline-placeholder vossi-paragraph_elevate " data-uri= " cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/cmvjox52b00003b6t9bnvwhgs@published " data-editable= " текст " data-component-name= " параграф " data-article-gutter= " true " > Почти една трета от възрастните в Съединените щати може да имат недостиг на желязо, съгласно изследване от 2024 година И рутинният скрининг измежду деца и бременни дами - които са изложени на висок риск - може да пропусне повече от 70% от случаите.

<стр class= " paragraph-elevate inline-placeholder vossi-paragraph_elevate " data-uri= " cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/cmvjox52c00013b6twy0vgx7c@published " data-editable= " текст " data-component-name= " параграф " data-article-gutter= " true " > Някои хора онлайн сами си слагат диагноза, цитирайки тъмните кръгове под очите и бледата кожа като доказателство, че имат ниско наличие на желязо. Влиятелните в обществените медии назовават ​​външния тип „ феритиново лице “, кръстен на протеин, който съхранява детайла в тялото.

<стр class= " paragraph-elevate inline-placeholder vossi-paragraph_elevate " data-uri= " cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/cmvjox52c00023b6t15c44kcb@published " data-editable= " текст " data-component-name= " параграф " data-article-gutter= " true " > Дефицитът на желязо е постоянно срещан, публикуван и незадоволително разпознат , сподели доктор Ариела Маршал, доцент по медицина в Университета на Минесота. Новите диагностични рекомендации, които ASH разгласява през септември, имат за цел да обезпечат ранно лекуване на повече пациенти.

Разликата сред недостиг на желязо и анемия

<стр class= " paragraph-elevate inline-placeholder vossi-paragraph_elevate " data-uri= " cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/cmvjox52c00043b6t0mr4yys2@published " data-editable= " текст " data-component-name= " параграф " data-article-gutter= " true " > Анемията е положение, което поражда, когато няма задоволително червени кръвни кафези, с цел да придвижват О2 до органите и тъканите на тялото. Пациентите с анемия може да се усещат изтощени, замаяни или дефицит на въздух и могат да имат сърцетуптене, студени ръце и крайници, бледа кожа, чупливи нокти или косопад.

<стр class= " paragraph-elevate inline-placeholder vossi-paragraph_elevate " data-uri= " cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/cmvjox52c00053b6tl3aquynp@published " data-editable= " текст " data-component-name= " параграф " data-article-gutter= " true " > Анемията постоянно се предизвиква от липса на желязо, което поддържа функционалността на мозъка и мускулите и се употребява за производството на хемоглобин, молекулата, която придвижва кислорода в кръвта. Съхранено в протеина феритин, желязото се набира, с цел да направи хемоглобина в нови червени кръвни кафези. Когато феритинът е невисок, това значи, че няма задоволително желязо за производството на червени кръвни кафези, което може да докара до анемия.

<стр class= " paragraph-elevate inline-placeholder vossi-paragraph_elevate " data-uri= " cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/cmvjox52c00063b6tvl70th4j@published " data-editable= " текст " data-component-name= " параграф " data-article-gutter= " true " > Но дефицитът на желязо може да аргументи същите признаци, без да визира хемоглобина или алените кръвни кафези. Ниското равнище на желязо също може да аргументи синдром на неспокойните крайници и пика – предпочитание за нехранителни артикули като лед или глина. (Лекарите не са сигурни защо; това може да е знак, че тялото търси желязо от околната среда.)

5 минути четене <стр class= " paragraph-elevate inline-placeholder vossi-paragraph_elevate " data-uri= " cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/cmvjox52c00073b6tf5zovebh@published " data-editable= " текст " data-component-name= " параграф " data-article-gutter= " true " > Това е „ постоянно срещано неправилно разбиране “, че дефицитът на желязо без анемия не може да аргументи признаци, „ и това несъмнено би трябвало да поправяме “, сподели Маршал.

<стр class= " paragraph-elevate inline-placeholder vossi-paragraph_elevate " data-uri= " cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/cmvjox52c00083b6ta3nsp4ql@published " data-editable= " текст " data-component-name= " параграф " data-article-gutter= " true " > Стандартните кръвни проучвания, които регистрират какъв брой червени кръвни кафези има човек, няма да уловят недостиг на желязо, който не е прогресирал в анемия.

<стр class= " paragraph-elevate inline-placeholder vossi-paragraph_elevate " data-uri= " cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/cmvjox52c00093b6ter366jla@published " data-editable= " текст " data-component-name= " параграф " data-article-gutter= " true " > „ Симптомите на дефицит на желязо могат да бъдат доста фини или могат да бъдат приписани на доста разнообразни неща “, сподели доктор Жаклин Пауърс, шеф на секцията по хематология в Тексаската детска болница и водещ създател на насоките за 2026 година „ Доставчиците не постоянно си мислят: „ О, би трябвало да ревизира лабораториите за желязо. “ “

Какво споделят новите насоки за тестване на желязо

<стр class= " paragraph-elevate inline-placeholder vossi-paragraph_elevate " data-uri= " cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/cmvjox52c000b3b6tji1f8ohk@published " data-editable= " текст " data-component-name= " параграф " data-article-gutter= " true " > Количеството желязо в кръвта на човек не може да обезпечи точна диагноза за недостиг, защото ще варира според от това какво е ял човек и какъв брой неотдавна. Тестовете за феритин са златният стандарт за оценка на равнищата на желязо, сподели Пауърс. Но до момента не е имало нито един координиран предел на резултатите, с цел да се дефинира кой има недостиг на желязо.

<стр class= " paragraph-elevate inline-placeholder vossi-paragraph_elevate " data-uri= " cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/cmvjox52c000c3b6t3izm2e2v@published " data-editable= " текст " data-component-name= " параграф " data-article-gutter= " true " > Световната здравна организация предлага потреблението на централизация на феритин под 15 ng/mL за диагностициране на деца в учебна възраст и възрастни с недостиг на желязо. Но откривателите слагат под подозрение тази математика, изразявайки угриженост, че подобен невисок предел пропуща доста хора, чиито ресурси от желязо са по-високи от това, само че към момента незадоволителни.

<стр class= " paragraph-elevate inline-placeholder vossi-paragraph_elevate " data-uri= " cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/cmvjox52c000d3b6tofbrisc2@published " data-editable= " текст " data-component-name= " параграф " data-article-gutter= " true " > Някои лаборатории за кръвни проби употребяват даже по-ниски гранични стойности, което значи, че лабораторните проби на някои пациенти може да се върнат като „ естествени “, даже в случай че равнищата на феритин са доста ниски.

<стр class= " paragraph-elevate inline-placeholder vossi-paragraph_elevate " data-uri= " cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/cmvjox52c000e3b6t6fz67aci@published " data-editable= " текст " data-component-name= " параграф " data-article-gutter= " true " > Новите насоки за ASH дефинират 20 ng/mL или по-малко като подобаваща граница за деца, 30 ng/mL за множеството възрастни и 50 ng/mL или по-малко за тези с щедро менструално кървене или други рискови фактори като веганска диета или дълготрайна приложимост на антиациди за рефлукс. За възрастни с възпалителни проблеми новата граница е 100 ng/mL и групата предлага спомагателен тест, наименуван засищане на трансферин.

<стр class= " paragraph-elevate inline-placeholder vossi-paragraph_elevate " data-uri= " cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/cmvjox52c000f3b6t8lqja2qf@published " data-editable= " текст " data-component-name= " параграф " data-article-gutter= " true " > „ Една от задачите на насоките беше да се подчертае за какво тестването за недостиг на желязо – без значение дали пациентът е болнав или не – е значимо, тъй като има интервенции, които можете да извършите, с цел да предотвратите по-късни затруднения и да адресирате по-фините признаци “, сподели Пауърс.

Кой би трябвало да се изследва за недостиг на желязо?

<стр class= " paragraph-elevate inline-placeholder vossi-paragraph_elevate " data-uri= " cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/cmvjox52c000h3b6t858b474s@published " data-editable= " текст " data-component-name= " параграф " data-article-gutter= " true " > Хората с дефицит на желязо може да имат „ цялостен набор от признаци, от отмалялост и отмалялост до мозъчна мъгла или замъглено мислене до възприятието, че желаете да дъвчете неща като лед “, сподели Маршал. " Някой може да има всички тези. Може да има едно от тях. Може да няма нито едно от тях. "

<стр class= " paragraph-elevate inline-placeholder vossi-paragraph_elevate " data-uri= " cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/cmvjox52c000i3b6tjpa9kx3u@published " data-editable= " текст " data-component-name= " параграф " data-article-gutter= " true " > Публикации в обществените медии настояват, че признаците на дефицит на желязо, в това число бледен загар, косопад и суха кожа, се разпознават като феритиново лице. Но Пауърс и Маршал бяха скептични, че е допустимо да се диагностицира ниско желязо посредством селфи.

<стр class= " paragraph-elevate inline-placeholder vossi-paragraph_elevate " data-uri= " cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/cmvjox52c000j3b6thn68wfa4@published " data-editable= " текст " data-component-name= " параграф " data-article-gutter= " true " > Тхо