Всички казват, че интернет е лош за вас, с изключение на тези експерти
Вдъхновете се от седмичен обзор за това да живеете добре, лесно. .
Интернет съсипва живота ни, нали? Не е задължително, според ново проучване.
„Почти всички изглежда смятат, че захранваните от интернет технологии водят до епидемия от неразположение и проблеми с психичното здраве“, каза водещият автор на изследването д-р Мати Вуоре, асистент по социална психология в университета в Тилбург в Холандия, в имейл.
„Нашето проучване на над два милиона индивида от 160+ страни е в противоречие с тази идея.“
Хората с достъп до домашен интернет и/или мобилен интернет и активно използващи интернет съобщават за по-добро благополучие в осем различни категории – включително удовлетворение от живота и социален живот, според проучване, публикувано в понеделник в списание Technology, Mind, and Behavior.
Изследователите анализираха данни от близо 2,5 милиона души в 168 държави, използвайки годишното проучване на Gallup World Poll, опитвайки се да отговорят на следния въпрос: Хората, които имат достъп и активно използват интернет, отчитат ли по-високи или по-ниски нива на благосъстояние от тези, които нямат?
„Тъй като дори на такъв прост въпрос може да се отговори статистически по много различни начини, ние анализирахме данните по десетки хиляди различни начини“, добави той.
При всички тези начини за пресмятане на числата около 85% показват, че тези, които имат и използват интернет, съобщават за по-добро благополучие от тези, които не го правят, според изследването.
Глобалната перспектива е полезна и анализът на данните от изследването е силен, каза д-р Маркус Апел, професор по психология на комуникацията и новите медии в университета на Вюрцбург в Германия. Той не е участвал в изследването.
Други изследвания показват, че връзката между използването на мобилен интернет и благосъстоянието е сложна и варира при отделните хора, добави той.
„Интернет не е нито проклятие (нито) благословия за благосъстоянието на хората“, каза Апел. „Зависи какво правят хората с него.“
Онлайн потребителите съобщават за по-добро благосъстояние
Това проучване е наблюдателно, което означава, че данните не показват, че достъпът до интернет непременно е причинил по-добро благосъстояние - може да има други фактори, отговорни за връзката.
„Нашите резултати могат тогава просто да показват, че хората с повече пари, достъп до здравеопазване и т.н. съобщават за по-добро благополучие“, каза Вуоре в имейл.
Изследователите отчитат това в своите данни и се опитват да коригират фактори като нива на доходи и все пак откриват, че интернет потребителите съобщават за по-добро благосъстояние от тези, които не са интернет потребители, каза Вуоре.
Прекъснете интернет или продължете да превъртате?
Интернет се използва за голямо разнообразие от неща – включително онлайн банкиране, пазаруване, намиране на услуги, четене на новини и кибертормоз – и тези различни употреби ще имат различен ефект върху благосъстоянието, каза Вуоре.
Голяма част от живота се премести онлайн много бързо и не остави много време за изследване на всички въздействия на интернет, добави той.
„Ние като общество и/или академични учени нямаме време да научим достатъчно и да разработим методология за внимателно справяне с всяка паника и следователно не се учим достатъчно, за да можем да информираме политиката и да правим заключения с увереност“, каза Вуоре. „Вниманието е оправдано от всички страни.“
Много проучвания показват връзката между използването на социални медии и психичното здраве, особено сред по-младите хора. Превъртането през изображения от живота на други хора и сравняването им с вашия собствен е свързано с лош ефект върху настроението, например.
Преди институциите да предложат строги ограничения върху компютрите и мобилните телефони, са необходими повече изследвания както за потенциалните вреди, така и за ползите, каза Вуоре.
„Въпреки че видните разкази и предупредителният принцип може да предполагат драконовски ограничения за използването на технологиите, нашите и много други открития предоставят много по-нюансиран и смесен поглед“, добави той.
За да извлечете най-доброто от използването на интернет, Appel препоръчва да имате предвид собствения си опит.
„Ако усетите, че някаква дейност в интернет ви кара да се чувствате тъжни или завистливи – спрете я. Внимавайте за нещо друго“, добави Апел.
