Взаимодействието с кучета може да засегне множество области на мозъка, установява проучване

Регистрирайте се за бюлетина Стрес, но по-малко на CNN. .

Ако се декомпресирате, като си играете с кучета или гледате техните очарователни видеоклипове в социалните медии, може да сте на нещо.

Взаимодействието с кучета по такъв начин може да засили мозъчните вълни на хората, свързани с почивката и релаксацията, както е измерено чрез мозъчни тестове, според малко проучване, публикувано в сряда в списание PLOS One.

Множество проучвания показват емоционалните, физиологичните и когнитивните ползи от взаимодействието с животни, особено кучета - като повишена енергия, повишени положителни емоции или намален риск от загуба на памет. Ето защо здравните интервенции, подпомагани от животни, се използват все повече в различни области, казаха авторите на изследването.

Предишни проучвания често са използвали „холистичен подход, сравнявайки настроението или хормоналните нива на хората преди и след прекарване на време с куче“, каза първият автор на изследването Onyoo Yoo, докторант в катедрата по био и лечебна конвергенция в университета Konkuk University в Сеул, по имейл.

В това ново проучване Ю и колегите си имаха за цел да открият как настроението се влияе от специфични дейности - а не просто от общо взаимодействие с куче - чрез обективно измерване на мозъчната активност и питане на участниците за техните субективни емоции.

Проучването включва 30 здрави възрастни, които са били на средна възраст около 28 години и са били наети от салони за домашни любимци и училище за подстригване на кучета в Seongnam, Южна Корея, между май и юни 2022 г.

В мрачна, тиха стая в местна академия за подстригване всеки участник извърши осем дейности с 4-годишен, добре обучен женски стандартен пудел, собственост на водещия автор на изследването. Дейностите включваха среща, игра, хранене, масаж, подстригване, фотографиране, прегръщане и разходка на кучето.

Преди да започнат дейностите, участниците седнаха и се взряха в стената в продължение на три минути, за да сведат до минимум всяка стимулация, която би могла да опетни резултатите. Авторите измерват мозъчните вълни на участниците, използвайки тестове за електроенцефалограма или ЕЕГ, в продължение на три минути по време на всяка дейност.

ЕЕГ е неинвазивен тест, който измерва електрическата активност в мозъка с помощта на малки метални дискове, наречени електроди, които са прикрепени към скалпа. Тези тестове осигуряват „бърза и точна представа за несъзнателните процеси, които саморазкриването може да не разкрие“, каза Ю.

След всяка задача авторите дадоха на участниците няколко минути, за да отговорят на въпросници за емоционалното си състояние. Целият процес отне около час.

Различните дейности имаха различен ефект върху мозъчните вълни на участниците. Играта и разходката с куче увеличават силата на трептенията в алфа-обхвата, установяват авторите, които като цяло показват стабилност и релаксация. Активността на алфа вълните е свързана с подобрена памет и намален умствен стрес, според проучването.

Подстригването, играта и нежното масажиране на кучето са свързани със засилено трептене на бета-лентата, което е свързано с повишено внимание и концентрация. Участниците също се чувстваха значително по-малко депресирани, стресирани и уморени след взаимодействие с пудела.

Тъй като голяма част от изследванията в тази област са анекдотични или субективни, макар и не изненадващо, „супер вълнуващо е“, че новото проучване дава повече представа за това как точно могат да се появят известните ползи, каза д-р Колийн Дел, професор и изследователски председател в One Health & Wellness в Университета на Саскачеван в Канада, по имейл.

„Изучаването на района по множество начини – като ЕЕГ и субективни скали – е наистина важно“, каза Дел, който не е участвал в проучването.

Как общуването с кучета влияе на мозъка

Въпреки че не всички участници са имали собствени домашни любимци, „тяхната привързаност към животните вероятно е мотивирала желанието им да участват в експеримента, което потенциално е повлияло на резултатите“, каза Ю. „Терапията с помощта на животни може да бъде много полезна за хора, които обичат да бъдат около животни.“

Отвъд промените в мозъчната активност, наблюдавани в проучването, „това проучване не е предназначено да определи какви механизми могат да свържат взаимодействията на домашните любимци с наблюдаваните промени в мозъчната активност“, каза д-р Тифани Брейли, професор по неврология от семейството на Холтом-Гарет в Мичиганския университет, който не е участвал в проучването.

Въпреки това, префронталната кора, един от регионите, изследвани в това проучване, „се смята, че участва в емоционална и социална обработка, предлагайки възможността емоционалната или социална връзка с животните да повлияе на дейността в този регион“, добави Брейли по имейл. „Освен това, предишни проучвания предполагат, че понижените нива на кортизол и повишаването на окситоцин може да играят роля във физиологичните промени, свързани с взаимодействията между хора и животни.“

Експертите казаха, че проучването има някои слабости - като малкия брой участници в проучването и факта, че те не са имали психични, медицински или неврологични състояния, които биха могли да се възползват най-много от тези видове интервенции, каза Брейли. Освен това проучването не е имало контролна група, за да се види дали действията, когато се извършват с човек, вместо с куче, ще имат подобни ползи.

„Ще бъде важно да потвърдим валидността на тези констатации в бъдещи проучвания“, каза Ю.

Прилагане на кучешко изследване в живота ви

Въпреки че са необходими повече проучвания, ако вече имате куче, сега има повече доказателства в подкрепа на взаимодействията с вашия домашен любимец, казаха експерти.

Повечето от тези дейности вероятно се радват на вашето куче, каза Дел, но обърнете внимание на това, което не харесват - някои кучета не обичат да бъдат прегръщани, например.

Ако искате да осиновите куче, трябва да имате предвид няколко неща. Ще ви трябват допълнителни пари поне за стоки за домашни любимци, здравеопазване, играчки, храна и гледане на домашни любимци, като всичко това може да добави до стотици или хиляди долари годишно. Ако осиновите кученце, то ще трябва да бъде обучено и всеки нов домашен любимец ще трябва да бъде аклиматизиран към нова среда, независимо от възрастта. След това има качествено време, от което кучето се нуждае редовно.

Източник: cnn.com