Ям блок масло на ден — телосложението ми е много по-слабо сега
Той е на ролка.
Британски бодибилдър удвоява решението си да яде всеки ден „тухла“ масло, за да подобри „функцията“ на тялото си и впоследствие да избегне гладуването.
И маслото е само една част от агресивния хранителен план на 28-годишния Джонатан Грифитс.
Мъжът от Дорсет, Англия, засрамва Роки Балбоа, като премахва 1,5 килограма месо, половин литър сурово мляко, 4 унции сирене и четири яйца на ден, съобщава SWNS.
„Първото ми хранене за деня е суроватка, сурово мляко и сирене“, каза Грифитс с тегло 242 паунда и 6 фута 1.
„Аз съм доста тежък човек – имам нужда от много храна“, обясни той.
Грифитс, който избягва плодовете и зеленчуците, сякаш са черна чума, забеляза диетата на месоядните животни в YouTube през 2020 г. и никога не погледна назад – въпреки че експертите предупредиха срещу този режим.
вижте също
Инфлуенсърите се кълнат в диетата на месоядни животни, включително суров черен дроб – но експертите не са фенове
„По-скоро е да ям, за да функционирам, отколкото да ям за удоволствие… Все още се наслаждавам на храната, но нямам това желание“, каза Грифитс, добавяйки, че „вече не огладнява“.
Преди години, когато беше млад културист на 14, Грифитс претърпя гръбначно нараняване, причинено от ръгби, което доведе до спондилолистеза, състояние, което възниква, когато костите в прешлените се плъзгат от правилното им положение.
Той имаше процедура за сливане на гръбначния стълб през декември 2022 г. и твърди, че специалните му хранителни навици му помагат да се възстанови.
„Имам по-малко болка и скованост в гърба си и мога да се движа по-свободно и удобно... Представянето ми е по-добро“, сподели Грифитс.
„Всеки, който има някакви здравословни проблеми, трябваше да започне тази диета вчера“, добави той.
Освен това той казва, че специалната диета също помага за предотвратяване на апетита.
В края на краищата Грифитс се чувстваше „виновен и муден“ след блокче шоколад.
Вместо това, той вече ще се наслаждава на лека закуска „маслена хапка“, като разтопи „тухла масло“ и я замрази.
Той ще го изяде по-късно и ще се преструва, че е шоколад – дори ще го постави в забавни и празнични форми.
Грифитс казва, че често се подлага на кръвни изследвания, за да се увери, че не развива проблеми от необичайното си хранене.
„Не се отегчавам от [диетата]“, каза той. „Поддържам много по-слабо телосложение много по-лесно.“
