Започвате пилатес? Ето всичко, от което се нуждаете, за да смажете тренировката си у дома или в студиото
Продуктите, показани в тази публикация, са от марки, които се оферират в NBCUniversal Checkout Marketplace. Ако закупите нещо посредством нашите връзки, ние получаваме комисионна.
Въпреки че пилатес съществува от началото на 1900 година, неотдавна той се трансформира в наложителния подготвителен клас на десетилетието. Знаменитости, в това число Лори Харви и Марта Стюарт, разкриха, че това е тяхната загадка в изваяните ръце, стегнатото дупе и стегнатата талия.
Обичаната от звезди форма на упражнение е дори популярна в обществените медии, като потребителите я трансформират в пълноценна хармония, която са нарекли „ принцеса на пилатес “.
Всичко това в действителност значи, че обичате редовните тренировки по пилатес и носенето на сладки комплекти за тренировки и стилни аксесоари за фитнес.
Добрата вест е, че всеки може да стане принцеса на пилатес. Въпреки това, ще би трябвало да добавите няколко неща в количката си, в случай че в действителност желаете да вършиме пилатес, а не просто да изглеждате част.
Нашият екип от редактори за извършване на покупки събра част от най-хубавото съоръжение, от което се нуждаете, с цел да влезете в ерата на принцесата на пилатес, от тежести за глезените до сладки и функционални спортни сутиени.
Защо пилатес е добър за вас?
Пилатесът е ефикасен метод за създаване на мощ с ниско влияние. Експертите споделят, че пилатес може да помогне за възстановяване на стабилността, салдото и гъвкавостта на сърцевината, както и да насърчи по-добра стойка.
Какво съоръжение за пилатес ви е належащо?
Освен поддържащ състезателен сутиен и подобаващ клинове, ще ви би трябвало и главно съоръжение (наричано другояче от инструкторите подпори), в случай че желаете да вършиме пилатес вкъщи.
Необходимото ви съоръжение зависи от това какъв тип извършения ще вършиме, тъй че по-долу сме присъединили всичко, от което може да се нуждаете, с цел да смажете тренировката си.
Смятайте това за своя комплект за пилатес!
За да изградите мускули, дъмбелите и тежестите за глезените (които могат да се контролират от един до пет паунда) са наложителни. Направете главните придвижвания по-предизвикателни, като добавите набор от съпротивителни ленти или фитнес пръстен към вашата рутина. И несъмнено, ще ви е нужна надеждна постеля за пилатес.
Ако отивате в студио за пилатес, евентуално няма да имате потребност от никакви подпори, само че ще ви би трябвало чифт наложителни чорапи, в случай че това е клас модернизатор или мегаформатор и не можете да вършиме сесия преди или след подготовка без сладка чанта за фитнес.
Независимо дали планирате да упражнявате вкъщи или се насочвате към студио, продължавайте да четете, с цел да пазарувате всички принадлежности, от които ще се нуждаете, с цел да станете сертифицирана принцеса на Пилатес тъкмо в този момент!
За насАбонамент Свържете се с насЧЗВ КариериСкрити надписи Гледайте цялостните епизоди Карта на сайтаE! Международни телевизионни канали Поддръжка на клиенти Изборът на хората ЧЗВ Избор на хората Спечелете карти за подарък за противоположна връзка Рекламирайте с нас Лицензиране и наново потребление на наличието изпратете съвет за вести Рекламни избори Правила за дискретност Вашите избори за дискретност CA NoticeУсловия за прилагане прозорец.__APOLLO_STATE__= { " ROOT_QUERY ":{ " __typename ": " Заявка ", " nav({ " id ": " US " }) ":{ " __typename ": " Навигация ", " callToAction ":{ " __typename ": " LinkList ", " name ": " Призив за деяние ", " links ":[{ " __typename ": " Връзка ", " displayTitle ": " Гледайте цели епизоди ", " reference ":{ " __typename ": " ExternalLink ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " https:u002Fu002Fe.app.linku002FqeYFJuoaf9 ", " title ": " Гледайте цели епизоди " }}]}, " categories ":{ " __typename ": " LinkList ", " name ": " Секции на менюто ", " links ":[{ " __typename ": " Link ", " displayTitle ": " Последни вести ", " reference ":{ " __typename ": " Категория ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " u002Fnewsu002Ftop_stories ", " title ": „ Водещи истории “}},{ " __typename ": " Връзка ", " displayTitle ": " Бакалавърска нация ", " reference ":{ " __typename ": " Категория ", " uri({ " edition ": " Съединени американски щати " }) ": " u002Fновиниu002Fбакалавърска_нация ", " title ": " Ергенска нация " }},{ " __typename ": " Връзка ", " displayTitle ": " Кралско семейство ", " reference ":{ " __typename ": " Категория ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " u002Fновиниu002Froyals ", " title ": " Royals " }},{ " __typename ": " Връзка ", " displayTitle ": " TV Scoop ", " reference ":{ " __typename ": " Категория ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " u002Fnewsu002Ftv ", " title ": " TV " }},{ " __typename ": " Връзка ", " displayTitle ": " Влиятели ", " reference ":{ " __typename ": " Категория ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " u002Fnewsu002Finfluencer ", " title ": " Influencer " }},{ " __typename ": " Връзка ", " displayTitle ": " E! Insider ", " reference ":{ " __typename ": " Категория ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " u002Fnewsu002Fe_insider ", " title ": " E! Insider " }},{ " __typename ": " Връзка ", " displayTitle ": " Пазаруване ", " reference ":{ " __typename ": " Категория ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " u002Fnewsu002Fshop ", " title ": " shop " }},{ " __typename ": " Връзка ", " displayTitle ": " Видеоклипове ", " reference ":{ " __typename ": " Категория ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " u002Fновиниu002Fвидеоклипове ", " title ": " видеоклипове " }},{ " __typename ": " Връзка ", " displayTitle ": " Снимки ", " препоръка ":{ " __typename ": " Категория ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " u002Fновиниu002Fснимки ", " title ": " фотоси " }}]}, " footerText ":{ " __typename ": " LinkList ", " name ": " Връзки в долния колонтитул ", " links ":[{ " __typename ": " Връзка ", " displayTitle ": " E! Приложение за вести ", " reference ":{ " __typename ": " ExternalLink ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " https:u002Fu002Feonline.onelink.meu002FyMtl u002Fkw20kpb7 ", " title ": " E! Приложение за вести " }},{ " __typename ": " Връзка ", " displayTitle ": " E! Бюлетини ", " reference ":{ " __typename ": " ExternalLink ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " https:u002Fu002Fwww.eonline.comu002Ffollow-us ", " title ": " Абонаменти " }},{ " __typename ": " Връзка ", " displayTitle ": " E! Merch ", " reference ":{ " __typename ": " ExternalLink ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " https:u002Fu002Fwww.nbcstore.comu002Fcollectionsu002Fshop -e?utm_source=shopeonline.com&utm_medium=referral&utm_campaign=e_migrationlink&utm_content=collection ", " title ": " E! Merch " }}]}, " hotTopics ":{ " __typename ": " LinkList ", " name ": " Горещи тематики ", " links ":[{ " __typename ": " Link ", " displayTitle ": " Новини ", " reference ":{ " __typename ": " ExternalLink ", " uri({ " edition ": " US " }) ": " https:u002Fu002Fwww.eonline.comu002Fnews ", " title ": " Новини " }},{ " __typename ": " Връзка ", " displayTitle ": " Снимки ", " reference ":{ " __typename ": " ExternalLink ", " uri({ " edition ": " Съединени американски щати " }) ": " https:u002Fu002Fwww.eonline.comu002Fphotos ", " title ": " Снимки " }},{ " __typename ": " Връзка ", " displayTitle ": " Видеоклипове ", " информация ":{ " __typename "
