Заразно ли е самоубийството? Експертите по психично здраве предупреждават за много реален риск

Тази история разисква самоубийството. Ако вие или някой, който познавате, имате мисли за самоубийство, апелирам, свържете се с избавителната линия на самоубийството и рецесията на 988 или 1-800-273-TALK (8255).

самоубийството е водеща идея на гибелта в Съединени американски щати, като над 49 000 души лишават живота си през 2022 година, съгласно Центровете за надзор и предварителна защита на болесттите (CDC).

Въпреки че множеството самоубийства произтичат от психологичните разстройства, статистическите данни демонстрират, че това, че статистиката демонстрира, че статистическите данни демонстрират, че The на Поведението от време на време може да бъде " заразно ", което води до " скупчвания на самоубийства. В общественост, " CDC декларира.

dr. Каролайн Фенкел, лицензиран клиничен обществен служащ в Пенсилвания и основния клиничен шеф в Чарли Здравослов, удостовери, че актът може да има резултат на заразна - изключително измежду младежите.

" Когато хората чуят за самоубийство, изключително, изключително на самоубийство, изключително, изключително, изключително за самоубийство, изключително, изключително за самоубийство, изключително за самоубийство, изключително за самоубийство, изключително за самоубийство, изключително за самоубийство, изключително за самоубийство, изключително за самоубийство, изключително за самоубийство, изключително за самоубийство, изключително за самоубийство, изключително за самоубийство, изключително за самоубийство, изключително за самоубийство, изключително за самоубийство, изключително за самоубийство, изключително за самоубийство, изключително за самоубийство, изключително за самоубийство, изключително за самоубийство, изключително за самоубийство, изключително за самоубийство, изключително за самоубийство, изключително за самоубийство, изключително Някой непосредствен до възрастта им или в тяхната общественост, той може да се почувства по -достъпен като алтернатива в моменти на злополучие “, сподели тя пред Fox News Digital. 

Въпреки че множеството самоубийства произтичат от разстройствата на психологичното здраве, статистиката демонстрира, че държанието от време на време може да бъде " заразно ", което води до " самоубийствени клъстери ". (Istock)

" Колкото повече детайлностите са споделени, изключително по сензационни способи, толкоз по -голям е рискът. "

До 5% от младежките самоубийства могат да бъдат приписани на болест, съгласно Дженифър Келман, лицензиран обществен служащ по клинична помощ във Флорида, който работи с Justanswer, експертна помощ при поискване платформа.

" Не е наложително да се усилва за всички в тази общественост, а по-скоро за тези, които се борят и-с меланхолия, Тревожност и други усеща, които може да са непостижими “, сподели тя пред Fox News Digital. 

5 вероятни аргументи за заразяване на самоубийство

dr. Дебора Гилман, притежател и основен лицензиран психолог в Психологически услуги на Fox Chapel в Пенсилвания, показа следните четири фактора, които могат да допринесат за самоубийствените клъстери. 

1. Нормализиране

Когато хората чуят за самоубийства, това може да възстановява концепцията да го употребяват като метод за справяне с проблеми, съгласно Гилман.

Експертите предизвикват хората да приказват намерено и състрадателно за Психично здраве, с цел да помогне за понижаване на стигмата. (istock)

" Хората постоянно гледат на другите за сигнали по какъв начин да се държат ", сподели тя пред Fox News Digital. 

" Ако видят, че доста други избират самоубийство, може да повярват, че това е обществено допустимото или " вярно " нещо. "

2. Копиране или моделиране

" Някои хора могат да почувстват възприятие за връзка или съпричастност с индивида, който е починал и може да имитира дейностите си ", сподели Гилман.

" в близки общности, Училища или обществени групи, самоубийството на един член може да докара до други в една и съща среда, чувствайки сходно страдалчество или да се ангажират с сходно държание. "

" Колкото повече се споделят детайлностите, изключително по сензационни способи, толкоз по -голям е рискът. Вече се бори със личното си психологично здраве, сподели тя. 

" Това може да се дължи на възприятие на безизходност или предпочитание да избягат от личната си болежка. "

3. Социално доказателство

Хората могат да повярват, че в случай че другите избират самоубийство, това би трябвало да е годен вид и за тях, съгласно Гилман. 

" От теорията за общественото образование, в случай че следеното държание - в този случай, самоубийството - се преглежда като позитивен резултат или решение на проблемите, то може да бъде засилено и по -вероятно да бъде подправен. "

Този риск може да ескалира, когато звезда или необятно възхитено лице почине от самоубийство, добави тя, защото може да има непропорционално влияние върху тези, които гледат на този субект.

4. Уязвимостта

" Хората, които към този момент се борят с проблемите на психологичното здраве - изключително депресията и тревогата - може да е по -вероятно да изпитат самоубийствени мисли или държание ", предизвести Гилман. 

Онези, които изпитват сложни житейски условия - като загуба на работа, бракоразвод или финансови битки - може да са по -податливи, добави тя.

" Отдръпването от другари, фамилни или групи за поддръжка може да уточни групи може да уточни групи за поддръжка, семейство или групи за поддръжка може че оживелият се бори повече, в сравнение с може да се оправи сами, ", предизвести специалист по психологично здраве. (Исток)

5. Пристрастие към оценката

" Хората са склонни да надценяват вероятността от събития, които елементарно се напомнят ", сподели Гилман. ; P> За тези, наранени от самоубийството, специалистите се съгласиха, че е значимо да се следят признаци на надълбоко страдалчество, в това число следното.

1. Повишените мисли за самоубийство

" Преживяването на повтарящи се или засилващи мисли за самоубийство е сериозен сигнален знак, че е нужна незабавна професионална помощ ", посъветва Гилман. 

" Например, оживелият може да стартира да има по -чести мисли за преустановяване на личния си живот или да прави проекти за него. "

Те също могат да изразят усеща чувства. " Да бъдем затрупани досега, в който считат, че самоубийството е единственият вид, сподели тя.

2. Чувството да бъдеш тежест

хората, които споделят, че се усещат като тежест, е " главен червен байрак ", съгласно Томас Банта, консултант по клинично психологично здраве в Джеферсънвил, Индиана.

" Много хора, които се пробват да прекратят живота си, усещат, че вършат на хората към тях услуга, " той сподели пред Fox News Digital.

" Когато чуем този вид език, намесата е от значително значение. "

3. Невъзможността да се оправим с всекидневието

" Трудното ръководство на ежедневните отговорности или действия може да демонстрира, че прочувствената тежест е прекомерно огромна, с цел да се оправи без професионална поддръжка ", сподели Гилман. 

" От значително значение е да се подчертае помощта и да се надявате, насърчавайки тези, които се борят да търсят поддръжка ", сподели специалист по психологично здраве (istock)

оживелият може да се бори да поддържа работа, Управление на домакинските отговорности или грижи за себе си заради прочувственото си положение.

4. Рисково държание

Ангажирането на рискови или самонараняващи се дейности е сериозен знак, че е належащо лекуване с психологично здраве, съгласни специалистите.

" Например, оживелият може да стартира да се вреди физически, като рязане или изгаряне, като средство за справяне с прочувствената им болежка “, сподели Гилман. Завършете живота си, чувствайте, че вършат на хората към тях услуга. "

" Или могат да вземат участие в рискови действия, като неразумно шофиране, разхвърлян секс или корист с субстанции, което слага здравето им и Безопасност на риск. "

5. Тежките промени в настроението или държанието

Значителните промени в държанието или настроението, които засягат способността на оживелия да действа в всекидневието, могат да бъдат знак, че те се нуждаят от помощ, съгласно Gilman.

Това може да бъде Включете оживелия, който става извънредно нападателен, оттеглена или апатична или демонстрира държание, което е доста друго от тяхното „ обикновено “ държание.

Участие в рискови или самонараняващи се дейности е сериозен знак, че е належащо лекуване на психологичното здраве, Експертите са съгласни. (Istock)

6. Оттеглянето от системи за поддръжка

" Отдръпването от другари, фамилни или групи за поддръжка може да уточни, че оживелият се бори повече, в сравнение с може да ръководи сами ", предизвести Гилман. 

The person might avoid social interactions, decline invitations or isolate themselves from people who usually offer support.

   

The signs aren't always obvious, however, Банта означи.

" Виждаме и противоположния завършек на спектъра, където някой ще направи проект, а настроението им се повдига, тъй като се усещат по този начин, като че ли са намерили бягство ", сподели той.

Предотвратяване на заразяване след самоубийство

Експертите предложиха следните препоръки, които да оказват помощ за понижаване на риска от " клъстери " след самоубийство.

1. Използвайте деликатна връзка

" Важно е да бъдем внимателни за това по какъв начин обсъждаме обществено самоубийството ", сподели Фенкел.

" Достигането до поддръжка е симптом на мощ, а не уязвимост. "

Най -добрият метод за попречване на заразяване е посредством виновна връзка, посъветва тя.

" Това Включва ограничение на спецификата към метода на самоубийство и фокусиране върху въздействието на загубата “, сподели тя. 

2. Офертата поддръжка

Предлагането на достъп до спешни запаси може да помогне на уязвимите лица да се усещат свързани и подкрепени, сподели Фенкел.

Най -добрият метод за попречване на заразяване е посредством виновна връзка, поучава специалист. " Това включва ограничение на спецификата към метода на самоубийство и фокусиране върху въздействието на загубата. " (Istock)

" От решаващо значение е да се подчертае помощта и да се надяват, насърчаващи тези, които се борят да търсят поддръжка, " Тя сподели, като означи, че доста учебни заведения и общности дават услуги за психологично здраве, с цел да оказват помощ на тези, които скърбят.

Банта се съгласи, отбелязвайки, че намесата и по -високите равнища на грижи могат да стабилизират хората и да им оказват помощ да развият постоянна система за поддръжка. 

" По отношение на връзката с публичното здраве би трябвало да уведомяваме хората, че лекуването работи и че има ефикасна помощ там ", сподели той. 

3. Спрете стигмата

" стигмата може да докара до усеща на изолираност и самотност, което може да способства за самоубийствена концепция ", предизвести Гилман.

Когато хората се усещат комфортно да разискват проблемите си с психологичното здраве без боязън на преценка е по -вероятно да потърсят помощ от експерти, означи тя. 

" Работил съм с доста хора, които се усещаха безнадеждни и че животът им в никакъв случай няма да се усъвършенства, само че тогава те го направиха ", сподели терапевт пред Fox News Digital. (Istock)

Fenkel се съгласи, че се съгласи, Насърчаване на хората да беседват намерено и състрадателно за психологичното здраве.

" Всеки, който изпитва мисли за самоубийство, би трябвало да знае, че има помощ, а посягането на поддръжка е знак за мощ, а не уязвимост ", сподели тя тя.

Самоубийството е " мимолетно положение на мозъка ", уточни Банта. 

" Работил съм с доста хора, които се усещат безнадеждни и че животът им в никакъв случай няма да се усъвършенства, само че тогава те го направиха ", сподели той.

" И по този начин Ако се борите и четете това, има помощ. Съвети за история могат да бъдат изпратени на [email protected].

Източник: foxnews.com