Защо две трети от родителите се чувстват самотни и изолирани от изискванията на родителството: проучване

Двама от трима майки и татковци се чувстват самотни и изолирани от изискванията на родителството, според ново изследване.

Подобен брой (62 процента) казват, че са изгорени от отговорностите си като родител.

Повече от една трета от майките и татковците (38 процента) смятат, че няма кой да ги подкрепи в ролята им на родител, докато почти осем от 10 (79 процента) биха оценили начин да се свържат с други родители извън работата и вкъщи.

Проучването сред американските майки и татковци, проведено от Медицинския център Wexner на Държавния университет в Охайо, установи, че 66 процента изпитват изолация и самота от изискванията на родителството.

Ан Хелмс, майка на две малки деца в Кълъмбъс, Охайо, каза: „Работя от вкъщи на пълен работен ден и всъщност имам работа, на която съм много пред камерата и много често се обаждам на хора в Zoom .

„Вие обаче не разбирате разговорите, така че не разбирате „Как са децата ви? Как върви?“ И не получавате много истински отговори, когато попитате „Как върви?“

„Има дни, в които най-много бърборене или празни приказки получавам с кучето си, защото работя сам.“

Започнете деня си с всичко, което трябва да знаете

Сутрешният доклад предоставя най-новите новини, видеоклипове, снимки и много други.

Благодаря, че се регистрирахте!

Щраквайки по-горе, вие се съгласявате с Условията за ползване и Политика за поверителност.

Никога не пропускайте история.

Изследователят на родителския бърнаут, професор Кейт Гаулик от колежа по медицински сестри към Държавния университет в Охайо, каза: „Съвсем очевидно е, че има огромна разлика между виртуална среща и това да бъдеш лично.

„Липсват ви много от тези малки взаимодействия, които бихте имали в коридора. Просто много повече от това лично докосване беше елиминирано и в много отношения просто никога не е било инфилтрирано обратно в нашето общество.“

Ан каза: „Дори на местата, на които се опитвам да търся други родители, сякаш сме изгубени в разбъркването, защото е в детските градини, където всички просто имат зрение.

„И мисля, че е трудно да се сприятеляваш, когато се чувстваш уязвим.“

Проф Гаулик, самата тя майка на четири малки деца, подчерта вероятните отрицателни въздействия на самотата.

Тя каза: „Доказано е, че самотата засяга както физическото, така и психическото здраве.

„Така че всичко – от сърдечно-съдови заболявания до депресия, тревожност, когнитивен спад, дори имунната ви система може да бъде засегната, когато сте самотни.

вижте също

Живея според 9-минутната теория за родителство: Това са часовете от деня, когато децата имат най-голяма нужда от вас

„Всъщност едно проучване показа, че ако сте в социална изолация за продължителен период от време, това е еквивалентно на пушене на около 15 цигари на ден.“

Проф Гаулик е разработил шестседмична родителска програма, за да обедини родителите, за да бъдат уязвими, да съчувстват за предизвикателствата, пред които са изправени, и да намерят подкрепа.

Програмата помогна на Ан да осъзнае, че не е сама.

Тя каза: „Мисля, че най-голямото нещо е, че тя потвърди, че ако работиш, имаш деца и си съвестен родител, би било диво, ако не си изгорен.

„Така че се почувствах много утвърден, когато тя каза: „Няма лошо, че си тук.““

Проф Gawlik също подчерта необходимостта от „самостоятелна грижа“ и стойността на връзката.

Тя каза: „Да имаш някого, с когото можеш да се свържеш, и чувството за връзка, че някой друг се справя с това, с което си имаш работа, може да бъде толкова мощно, когато става въпрос за борба с чувството за самота.“

Ан каза: „Мисля, че това ни дава възможност да създадем по-добро бъдеще за нашите деца; Мисля, че това ни прави по-здрави.

„Мисля, че вълнообразният ефект от свързването с други родители и получаването на подкрепа, когато имате нужда от нея, е неизмерим.

„Това ви прави по-добър служител. Това ви прави по-добър съпруг, родител, приятел.

„Мисля, че то просто обогатява живота ни – точно както прави родителството, но просто те кара да повишиш нивото.“

Проф Gawlik препоръчва на майките и татковците да проведат онлайн търсене на родителски групи в местната общност.

Тя добави: „Родителството може да се почувства много самотно понякога, но ще бъде по-лесно, ако имаш хора около себе си, които могат да те подкрепят.

„Може да е трудно да започнете да търсите връзки, защото до известна степен ще трябва да сте уязвими и понякога това ще отнеме време и усилия.

„Но просто направете първата стъпка.“

Последвайте ни в