Защо младите възрастни се чувстват толкова претоварени през цялото време

ген Zers и Millennials се усещат по -претоварени от всеки път, съгласно ново изследване.

Анкетата на 2000 възрастни в Съединени американски щати откри, че междинният ген Zer и хилядолетните се усещат претрупани 17 дни от типичния месец.

Над четири от пет се усещат затрупани от обществения си живот (88%), цифровия живот (83%) и даже от диетата си (81%).

На обществено равнище хората намират за превъзмогване да поддържат връзки (38%) и да намерят време да се разхождат с другари (32%). Цифрово по -младите американци също намират гледане на екрани (42%) и обществени медии (35%), с цел да бъдат прекалено много.

И когато става въпрос за диетата им, те се усещат затрупани от избора на здравословни храни (45%), извършване на покупки на хранителни артикули (40%), вярно подготвяне и готвене на храни (33%) и четене на етикети за хранене (23%). 

На всичкото от горната страна 65% са споделили, че се усещат претрупани от дълги описи на съставки и етикети за хранене.

поръчано от калифорни ферми и извършено от Talker Research, изследването откри, че повече от два от три (68%) намират концепцията за просто, „ по -малко е по -скоро жива привлекателна. Всъщност 61% са споделили, че към този момент практикуват по -прости аспекти на живота.

Те включват просто, „ по -малко е повече “, живеещи в ежедневните си съчетания (46%), в домовете си (39%), в дрешника си (32%), в тренировките си (28%) и в диетата си (27%).

и вследствие на това те се кълнат, че по -простият живот ги накара да се усещат по -спокойни (45%), спокойни (41%), освежени (38%) и усъвършенстваха психологичното си здраве (37%).

Повече от половината (57%) са се пробвали да създадат промени, с цел да опростят живота си въз основа на неща, които видяха в обществените медии. И за 25%техните опити са работили.

„ Не е изненада, че Gen Z и Millennials са затрупани с нашата култура„ постоянно на “; има доста неща, които не можем да направляваме, тъй че хората се обръщат към опростени рутинни процедури, с цел да възстановят възприятието за успокоение “, сподели Сюзан Джинестро, основен маркетинг шеф в Califia Farms. „ Дори нещо като елементарен за схващане лист с елементарни съставки може да предложи утешение и да алармира, че даден артикул е по-добър за вас и поддържа метод на живот, ориентиран към уелнес. Простият живот набира известност, тъй като може да бъде по едно и също време ободрителен и овластяващ. “ 

Проучването разкри по какъв начин простата диета бързо се трансформира в главен съставен елемент за желанието на хората да водят по -прост метод на живот. Един от четирима респонденти сподели, че следват концепцията „ По -малко е повече “, когато става въпрос за извършване на покупки на храна.

Близо две трети (64%) споделиха, че намират концепцията за „ просто хранене “ за тях привлекателна за тях. 

Трето сподели, че терминът има поради концепцията за ястие на ястия, които се състоят от храни, които имат къс лист със съставки (33%).

Освен това, 74% казаната елементарност на съставката е значим фактор за тях при избора на артикули за храна и питиета.

Голямо болшинство (78%) обявиха, че са създали промени в питателните си привички в границите на последната година, с цел да се съсредоточат върху по -доброто здраве. Те или са закупили артикули, които имат по -малко добавена захар (36%), по -малко модифицирани храни (36%), или по -къси описи с съставки (19%).

Почти толкоз (74%) считат, че елементарното хранене може да ги докара до по -добро здраве, а 63% евентуално биха трансформирали всичките си привички за извършване на покупки, с цел да поддържат елементарното хранене по -често.

„ Простата диета, цялостна с цели храни и артикули, които съдържат разпознаваеми, подобаващи за килера съставки, може да окаже надълбоко влияние, като накара хората да се усещат по-добре и по-приведени в сходство с техните уелнес цели “, продължава Джинестро. „ Това е дребен и наличен, само че мощен метод да се грижите за себе си всеки ден. Когато хората могат да се доверят на това, което е в чинията им или в чашата им, това основава мощна основа за живот добре. “ 

Най-добрите неща Gen Z и Millennials намират преобладаващи

Избор на здравословни храни - 45%

Впеър в екран за прекомерно дълго - 42%

извършване на покупки на хранителни артикули - 40%

Поддържане на взаимоотношения - 38%

Социални медии - 35%

Как вярно да приготвите или готвите разнообразни храни - 33%

Намиране на време за излизане с другари и семейство - 32%

Време за обмисляне за излизане - 31%

Поддържане на връзка с другари онлайн - 27%

Намиране на качествено наличие или информация онлайн - 25%

Методология на проучването:

Изследване на Talker изследва 2000 Gen Z и хилядолетни американци; Проучването е поръчано от Калифорния Ферми и управлявано и извършено онлайн от Talker Research сред 13 и 19 юни 2025 година

топ концерти